Merhaba, son zamanlarda aşırı sinirliyim ve çevremdekilere aşırı tepki veriyorum. Her şeyi kafama ta...

Merhaba, son zamanlarda aşırı sinirliyim ve çevremdekilere aşırı tepki veriyorum. Her şeyi kafama takıyorum. Boynuma ve başıma ağrılar giriyor. Sorunlarımı, dertlerimi sürekli içime atıyorum ve bu da bende gerilim yaratıyor, mutsuz oluyorum. Bazen insanlarla konuşmak gelmiyor içimden. Doktora gitsem ilaç veriyor, ben de ilaç kullanmayı pek sevmiyorum. Peki bunca neden, psikolojik olarak bu ağrılarımın oluşmasına sebep olur mu? Ne yapmam gerekiyor?

Dr. Gökhan Ürkmez Cevabı:

Yaşadığınız ağrılara, doktorunuzun getirdiği medikal bir cevap varsa onu dinlemelisiniz. Ama tabi ki bunun yanında, yaşadığınız stresli ortam da ataklarınızın sıklığını ve baş edebilme direncinizi kırabilir. Stresten uzak kalamayacağınızı göz önüne aldığımızda, yapılabilecek şey stres ile baş edebilmeyi ve daha az etkilenmeyi sağlamanız olacak. Kendinizi daha iyi hissedeceğinizden emin olun.

Geçmiş olsun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar
Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar
Marmaris
Marmaris'te yangın mağdurlarına psikolojik destek
Afetler karşısında yaşanan çaresizlik tüm toplumu etkiliyor
Afetler karşısında yaşanan çaresizlik tüm toplumu etkiliyor
Uzmanından uyarı: Eski normale dönüş Mağara Sendromuna yol açabilir
Uzmanından uyarı: Eski normale dönüş Mağara Sendromuna yol açabilir
Planlı olmak sınav kaygısını azaltıyor
Planlı olmak sınav kaygısını azaltıyor
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi Personelleri Eğitimi Başarıyla Tamamladı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi personelleri eğitimi başarıyla tamamladı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra İnsani Yardım Ulaştırdı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra Yardım Ulaştırdı
Sokak köpeğinin kovaladığı bisikletli çocuk yayaya çarptı
Sokak köpeği bisikletli çocuğu kovalayarak yayaya çarptı
Tosya'da Üç Tekerlekli Elektrikli Motosiklet Kazası: Sürücü Hayatını Kaybetti
Amasya'da minibüs menfeze uçtu, sürücü yaralandı
Diyarbakır'da Yenidoğan Canlandırma Programı Eğitimi Verildi

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video İshal Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
İshal Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık Video İshali Olan Hasta Nelere Dikkat Etmelidir?
İshali Olan Hasta Nelere Dikkat Etmelidir?
Sağlık Video İshal Nedir?
İshal Nedir?
Sağlık Video Dizanteri Hastalığı Nedir?
Dizanteri Hastalığı Nedir?

 

[Hata Bildir]