Cilt Güzelliği İçin Ne Yemeli Ne İçmeli
|
|
|
Kenevir tohumu, kabak çekirdeği ve keten tohumu cilt için harika besinlerdir. Bu tohumlar selenyum, E vitamini, magnezyum ve protein bakımından zengindirler. Kırışıklıkları oluşumunu engeller ve cildin nemini korur. Ayrıca içeriklerindeki magnezyum stres seviyesini düşürür. Akne oluşumunu önlemede idealdirler. Tohumları, salata veya yulaf ezmesi üstüne serperek ya da meyveli yoğurda katarak tüketebilirsiniz.
156147 / 1411183
|
|
|
|
|
|
|
|
|