Cilt Güzelliği İçin Ne Yemeli Ne İçmeli
|
|
|
Deniz somonundaki gerekli yağ asitleri kolajenlere hasar veren serbest radikallerle savaşır ve yüzdeki ince çizgilerin yok olmasını sağlar. Ayrıca iltihaplı sivilceleri kurutmaya ve cildi nemlendirmeye yarayan Omega-3, yağ asitleri bakımından çok zengindir. İdeal Omega-3 yağ asidi alımı haftada 7 gramdır ve bunu da haftada iki veya üç kez balık yiyerek alabilirsiniz.
156147 / 1411184
|
|
|
|
|
|
|
|
|