Meyve Tüketirken Bunlara Dikkat Edin
|
|
|
Kavun ve karpuz şeker oranı en yüksek olan meyvelerin arasında yer alıyor. Bu nedenle, "Su gibi zaten, bol bol karpuz yiyeyim" yaklaşımı hatalıdır. Kavun ve karpuz çok ince bir dilim halinde yenilmeli ve asla ana öğün yerine konulmamalıdır.
146572 / 1365801
|
|
|
|
|
|
|
|
|