Fzt. Adil Çelikdelen Cevabı:
Öncelikle çok geçmiş olsun, belirttiğiniz yırtıkların bir tanesi bile başlı başına bir sorun iken, sizin üç yırtık ile baş edebilmenizin ilk yolu sakin olmanızla başlayacaktır.
Her doktorun uygulamaları kafanızı karıştırmış ama ortada yanlış bir şey yok. Eğer profesyonel sporcu iseniz cerrahi tedavi ve sonrasında rehabilitasyon yapılmalıdır. Bunun yanında şu an için dizinizde ödem ve ağrı var ise, konservatif tedavi ilk akla gelen olacaktır. Buz uygulama, istirahat, bandaj veya dizlik ile bacağın kalp seviyesinden yukarıda tutulması konservatif tedavinin ilk adımlarıdır. Bununla birlikte başvuracağınız konusuna hakim Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon merkezlerinde ise sizin için daha önemli olacağı açık olan rehabilitasyon uygulamalarına geçilecektir.