 |
Tok tutan yağ yakımını arttıran besinler nelerdir?
|
|
|
Bağışıklığı güçlendiren besinler nelerdir?
|
|
|
Minerallerin görevleri ve özellikleri nelerdir? Minerallerin eksikliğinde görülen hastalıklar nelerdir? Minerallerin bulunduğu besinler hangileridir?
|
|
|
Prof. Dr. Canan Karatay yeni yaptığı açıklamalar ile kanser etkisi yaratan besinler, alkolden farkı olmayan içecekler ve sınav stresi yaşayan öğrencilerin tüketmesi gereken besinler hakkında açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Stresle başa çıkmanın yollarından biri de tüketilen besinler oluyor. Stresli durumlarda sizi bu zor durumdan kurtaracak besinler işte bunlar...
|
|
|
Bağışıklık sistemi, tüketilen besinler başta olmak üzere birçok faktörden etkileniyor.
|
|
|
Lezzetleri yiyeceklerden vazgeçmek istemeyen ama aynı zamanda kilo almak istemeyenler için kilo aldırmayan sağlıklı lezzetler çözüm oluyor. Hem lezzetli besinleri tatmak hem de sağlıklı kalmak için tercih ede bileceğiniz besinleri inceliyoruz.
|
|
|
Kafein gündelik hayatın içerisinde besinler aracılığıyla alınabilen maddelerin başında geliyor.
|
|
|
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, öfkenin besinlerle yenilebileceğini belirterek bu tarz besinler konusunda bilgi verdi.
|
|
|
Soğuk havalara karşı hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirecek besinler tüketin.
|
|
|
Çağın hastalığı olan kanserden korunmak için bu besinler birebir.
|
|
|
Sahurda mideyi daha geç terk eden, kan şekerini çok hızlı değiştirmeyecek besinler tercih edilmeli.
|
|
|
Uzmanlar kilo alınmasının nedeninin ara öğün sayısı değil, bu öğünde yanlış besinler tüketilmesi olduğunu açıkladı.
|
|
|
Yağlı besinler ve bozulmuş yağ tüketimi kanser yapıcı ve ilerletici maddelerin alımını artırıyor.
|
|
|
İşte kış aylarıyla birlikte çeşitli hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendiren besinler...
|
|
|
Hamilelik sürecinde tükettiğiniz besinler sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Hem anne hem de bebek sağlığı için önemli olan bu süreçte yanlış besinleri tüketmek düşük riskini doğurmaktadır. İşte düşük tehlikesi oluşturan besinler.
|
|
|
Sağlıklı beslenme için önemli bir kaynak olan probiyotikler, insan sağlığı için birçok olumlu etkiye sahip. Probiyotik olan besinleri tüketerek bilinçli ve sağlık beslenme sağlanabilir. Peki, probiyotik içeren besinler nelerdir? İşte probiyotik içeren ebsinler!
|
|
|
Yüksek tansiyon yaygın olarak görünen bir hastalıktır. Fazla kilo, sigara, stres ve kalp sıkıntıları yüksek tansiyonu tetikliyor. Tansiyonu düşürmek için ne yapılmalı, tansiyon düşüren besinler nelerdir, evde tansiyon nasıl düşürülür?
|
|
|
Çeşitli diyet yöntemlerini deneyerek pek çok kişi kısa zamanda kilo vermek ister. Bu yöntemlerden biri de Akdeniz diyetidir. Akdeniz diyeti uygulaması kolay ve listelerinde herkesin mutlu olacağı besinler olan bir diyet türüdür. Peki, Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? Akdeniz diyeti kimler için uygundur? Akdeniz diyetine kadar süre uygulanır? Akdeniz diyetinde tüketilmemesi gereken besinler nelerdir? İşte konu hakkında tüm merak edilenler...
|
|
|
Mardin Artuklu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma görevlisi Çağlar Akçalı, yazın sindirimi kolay, aşırı baharatlı olmayan ve ılık besinler tüketilmesi konusunda vatandaşlara uyarıda bulundu.
|
|
|
Sıcak havanın besinler üzerindeki etkisiyle akut gastroenterit, bağırsak enfeksiyonları ya da besin zehirlenmelerine daha sık rastlandığını söyleyen Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.
|
|
|
Ramazanda uzun süren açlık ve azalan öğünler nedeniyle besinler kadar içilen içeceklerin de önemli olduğunu belirten Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Dr.
|
|
|
Diyetisyenden uyarı: "Tatlıdan uzak durup tamamlayıcı besinlere yönelin" Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, Ramazan'da sağlıklı bir şekilde oruç tutmak için tatlılardan uzak durup tamamlayıcı besinler tüketilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Sosyal medya ile hatırlanan lezzet: Sarımsak turşusu Doğal antibiyotik olan sarımsak korona virüs sürecinde en çok tüketilen besinler arasında yer aldı.
|
|
|
- Pandemi döneminde beslenme alışkanlıkları değişti Koronavirüs pandemisinin beslenme alışkanlıklarını ciddi oranda değiştirdiğini ifade eden Dr. Muhsin Öztürk, fiziksel aktivitelerin kısıtlı olduğu bu süreçte bağışıklığı güçlendirecek besinler tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi.
|
|
|
Ramazan ayı bu yıl koronavirüs salgını gölgesinde geçerken oruç tutanlar bir yandan bağışıklık sistemini de güçlü tutacak besinler tüketmeye çalışıyor.
|
|
|
Şeker tüketimini azaltmak uykuyu düzenliyor Diyet ve Beslenme Uzmanı Bengü Ünal: Şekerli besinler sadece tatlılarda bulunmamakla beraber aynı zamanda hazır paket ürünler içerisinde de bulunmakta"
|
|
|
Çölyak hastalığı nedir ve belirtileri nelerdir konusunu merak eden edenler için çölyak hastalığını mercek altına aldık.
|
|
|
Bu videomuzda karaciğer yağlanması nasıl oluşur ve doğal tedavi kürleri nelerdir sorularını yanıtlıyoruz.
|
|
|
Et fiyatlarındaki artış nedeniyle bu kış en fazla tüketilecek besinler arasında yer alan balık konusunda vatandaşlara öneride bulunan uzmanlar "Kalsiyum için sardalya ve hamsiyi kılçığıyla yiyin" diyor.
|
|
|
Beyini besleyen ve hafızayı güçlendiren besinler konusunda INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr.Kerem Bıkmaz bilgiler verdi.
|
|
|
Şeker Yerine Neleri Tüketebiliriz? Şeker alternatifi olarak tüketebileceğimiz besinler, hem sağlımızı korumaya yardımcı olacak hem de şeker krizimizi karşılayarak mutfaklarımızda rahatlıkla kullanabileceğiz.
|
|
|
MEDİCANA Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gönül Tuba Ciğerli, bahar yorgunluğunu çabuk atlatmayı sağlayan besinler hakkında bilgi verdi, kahvaltıda yumurta ve kivi yenmesini tavsiye etti.
|
|
|
Erkeklerin sperm sayısının son 50 yılda yarı yarıya azaldığını belirten Op. Dr. Seval Taşdemir, "Besinler yaşam biçimi kadar sperm kalitesini etkiliyor." dedi.
|
|
|
Sınav kaygısı nedir ve baş etme yöntemleri nelerdir?
|
|
|
Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, tüketim sıklığı ve miktarına dikkat edilmesi gereken besinler ile ilgili uyarıda bulundu.
|
|
|
- Türk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği Başkanı Prof.Dr. Kerim Güler'in açıklamaları - Türk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Güler: "Demirden zengin besinler siyah gıdalardır.
|
|
|
Diyetisyen Emre Uzun, baklagil, avokado, badem, yağlı balık gibi besinler listenin başında yer alan doğanın doktoru 13 besini açıkladı.
|
|
|
Bel incelten yağ yakan gece kürleri nelerdir?
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Ayvanın faydaları nelerdir sorusuna cevapla.tv aracılığı ile yanıtladı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, süt, ceviz, muz, ahududu ve yulafın rahat bir uyku için en ideal besinler olduğunu belirtti.
|
|
|
Yağ Yakan Yiyecekler Nelerdir?
|
|
|
Hem zeytinyağı hem kuru incir oldukça faydalı besinler. İşte bu ikilinin iyi geldiği sağlık sorunları...
|
|
|
Depresyonun semptomları ve işaretleri nelerdir?
|
|
|
Diyetisyen Ezgi Topyıldız, diyet yaparken en çok karşılaşılan sorunun metabolizmanı yavaşlaması olduğunu belirterek, metabolizmayı hızlandıran besinler konusunda bilgilendirdi.
|
|
|
Kol gezen hastalıklardan korunmanın yolu doğru besinler tüketmekten geçiyor. Günde 3-4 bardak içilecek kuşburnu çayı rahatsızlıklara karşı kalkan oluyor.
|
|
|
Çikolata Kisti Belirtileri Nelerdir?
|
|
|
Op. Dr. Can İşler "Jinekomastili hastanın şikayetleri nelerdir" sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Çocuk Sağlığı İçin Gerekenler Nelerdir ?
|
|
|
Diş Eti Hastalıklarının Sebepleri Nelerdir ?
|
|
|
Sigara İçmenin Diş Sağlığına Etkileri Nelerdir ?
|
|
|
Hastaların Sizi Tercih Etme Sebeplerfi Nelerdir ?
|
|
|
Ağız Kokusunun Nedenleri Nelerdir ?
|
|
|
Jinekolojik Hastalıklar Nelerdir?
|
|
|
Sezeryanın Olumlu ve Olumsuz Yönleri Nelerdir?
|
|
|
Kadın Hastalıklıar ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hasan Serdaroğlu "Laparosokpinin Avantajlari Nelerdir?
|
|
|
Tekrarlayan gebelik kayıplarında nedenler nelerdir?
|
|
|
Çocuklarda gıda alerjilerine neden olan besinler hangileri? Uzmanlar açıklıyor.
|
|
|
Pelvik Kas Destek Problemleri Nelerdir?
|
|
|
Tedavi edilmezse tehlikeli bir hal alan bahar depresyonunun belirtileri nelerdir?
|
|
|
Lifli besinler tüketmenin sağlıklı beslenme düzeni açısından önemi son yıllarda vurgulanıyor. İşte nedenleri...
|
|
|
Halk dilinde horlama olarak bilinen uyku apnesi hastalığının belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?
|
|
|
Hamileliğin oluşumunu engelleyen ya da zorlaştıran fiziksel sorunlar nelerdir?
|
|
|
Yaz tatilinin bitmesi ve okulların açılmasıyla birlikte çocukları bekleyen hastalıklar nelerdir?
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, cinsel gücü etkileyen hastalıkları ve besinleri açıklıyor. İşte o hastalıklar ve besinler...
|
|
|
Karın germe (Abdominoplasti) ameliyatının endikasyon,uygulama ve sonuçları nelerdir?
|
|
|
Ayak bileği ağrısı neden olur? Ayak bileği ağrısı evde tedavi yöntemleri nelerdir? Ayak bileği ağrısı belirtileri nelerdir? merak ediliyor. Ayak bileği ağrısı, günlük yaşam aktivitelerimizi kısıtlayabilen ve bizi rahatsız eden bir durumdur. Bu rahatsızlık, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir ve doğru bir teşhis ve tedavi gerektirir. Ayak bileği ağrısı neden olur? Ayak bileği ağrısı evde tedavi yöntemleri nelerdir? Ayak bileği ağrısı belirtileri nelerdir?
|
|
|
Dutun kendisinin yanında yaprağının da sağlığa birçok faydaları vardır. Ağrı kesici özelliğinin yanı sıra güçlü bir antioksidandır. Aynı zamanda boğaz ağrısına ve soğuk algınlığına iyi gelir. Peki, Dut yaprağının sağlığa diğer faydaları nelerdir? Dut yaprağı faydaları nelerdir? Dut yaprağı çayı nasıl yapılır?
|
|
|
Covid salgını nedeniyle bir çok vefat gerçekleşirken, erken teşhis virüsün etrafımıza yayılması konusunda çok büyük önem taşıyor.
|
|
|
Türk Kardiyoloji Derneği (TKD) Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Adnan Abacı, limon veya sarımsak tüketmenin kan basıncı üzerinde ciddi bir etkisi olmadığını belirtti. Peki, Limon ve sarımsak yüksek tansiyona iyi gelir mi? Limon tansiyonu düşülür mü, çıkartır mı? Limon ve sarımsak kan basıncını nasıl etkiler? Tansiyonu düşüren besinler nelerdir? İşte konuya dair tüm merak edilenler...
|
|
|
Çene estetiği yaptırmayı düşünenler çene estetiği sonrası oluşabilecek risklerin neler olduğu hakkında araştırma yapmakta. Peki, Çene estetiği riskleri nelerdir?
|
|
|
Şu sıralar gündemin en çok merak edilen konularından biri olan anoreksiya nedir, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?
|
|
|
Vücut ısısın ani düşüşüyle ortaya çıkan hipotermi nedir? Hipotermi anında nasıl müdahale edilmelidir, belirtileri nelerdir?
|
|
|
Galatasaray forması giyen futbolcu Nagatomo'nun yaşadığı Akciğer sönmesi nedir? Nasıl tedavi edilir, belirtileri nelerdir?
|
|
|
Pelvik ağrı nedir? Pelvik ağrısının belirtileri nelerdir? İşte pelvik ağrısı ile ilgili tüm bilgiler...
|
|
|
Çok sinsi bir hastalık olarak ilerleyen mide kanseri nedir, mide kanseri belirtileri nelerdir ve mide kanseri tedavisi nasıl olur?
|
|
|
Gebelik şekeri nedir, neden çıkar, kimler risk altındadır, korunma yolları nelerdir, nasıl beslenilmelidir ? gibi bir çok soruya cevap bulabilirsiniz .
|
|
|
Op. Dr. Burçak Erzik "Amniyosentez" ne zaman, kimlere uygulanır ve riskleri nelerdir?'sorularını cevaplandırdı.
|
|
|
Tüp bebek tedavisiyle beraber yürütülen genetik harita çıkarma işleminin detayları nelerdir? İşte yanıtları...
|
|
|
Dr.Mehmet Öz, uykunuzdan korkarak uyanmanın nedenlerini anlatıyor. Peki ya kabus görmenizi etkileyen faktörler nelerdir?
|
|
|
Özellikle insanlar tarafından kış aylarında tercih edilen bitki çayları, uzmanlar tarafından tüketim önerisi, günde bir veya iki defa tüketilmektedir.Bitki çayları neye iyi gelir? Bitki çaylarının faydaları nelerdir? Zayıflatan bitki çayları nelerdir? Sakinleştiren bitki çayları nelerdir?
|
|
|
Ramazan sofralarının olmazsa olmazı hurmalar, çeşitli türleri ile farklı lezzetler sunuyor. Peki küçük birer enerji deposu olan hurmaları birbirinden nasıl ayıracaksınız? İşte hurma çeşitleri nelerdir? Hurma türleri nelerdir? Hurma çeşitleri ve özellikleri nelerdir gibi soruların cevapları!
|
|
|
Besinlerin yalnızca vücut sağlığına sağladığı yararlar saymakla bitmez. Ancak bazı besinler var ki karnı doyurmanın yanı sıra afrodizyak etkiye de sahip. İşte cinsel hayatınıza renk katacak, afrodizyak etkili besinler.
|
|
|
Diyetisyen Buket Ertaş Sefer, yazın terleme ve su kaybıyla sıvı ihtiyacının daha da artığını söyledi.
|
|
|
Diyetisyen Buket Ertaş Sefer, yazın terleme ve su kaybıyla sıvı ihtiyacının daha da artığını söyledi.
|
|
|
Yeterli ve dengeli miktarda besin almak sağlıklı bir vücudun olmazsa olmazları arasında yer alıyor.
|
|
|
Diyetisyen Uç'tan ramazan sonrası sağlıklı beslenme önerisi: "Ağır besinler tüketmek halsizliğe neden olabilir" Bayramda misafirlere baklava yerine sütlü irmik tatlısı, sütlaç veya meyveli tatlılar ikram edilmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Gülben Uç, "Güzel bir meyve tabağı...
|
|
|
Diş çürümelerinin yüzde 85'i aşırı şeker bulunduran besinler Diş Hekimi Ramazan Ablay: "Diş çürüğü neolitik çağda oranı yüzde 15'ken, günümüz modern toplumunda yüzde 85'e kadar çıkmakta" Teknolojiyle birlikte toplumda endüstriyel gıdaların tüketimi artış gösterirken, beraberinde toplumun...
|
|
|
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Kanserden korunmada beslenmenin de önemli bir faktör olduğunu söyleyen, Beslenme ve Diyet Uzmanı, Dyt. Havva Kılınç, "Yapılan araştırmalarda posa içeriği düşük bir diyetle beslenenlerde kalın bağırsak kanserlerinin, yüksek posalı beslenen topluluklardan daha sık görüldüğü görülmüştür.
|
|
|
Bağışıklık sistemi hücrelerinin yüzde 70'inin bağırsaklarda bulunduğunu belirten Prof. Dr. Vedat Göral, "Bağırsak sağlığı için özellikle sigara, stres, gereksiz antibiyotik ve ağrı kesicilerden uzak durulmalı. Ayrıca tam buğday ekmeği, bulgur, yulaf, nohut, kuru fasulye, barbunya gibi besinler yüksek posa (lif) içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini artırarak, sindirilmiş besin artıklarının kalın bağırsaktan geçişini hızlandırır" dedi.
|
|
|
Arş. Görevlisi Eda Balcı, "Bazı durumlarda şeker hastalığı, beyin hasarı ve epilepsi gibi daha ciddi sağlık sorunları tarafından tetiklenebilir. Balık, ceviz, yumurta gibi besinler unutkanlığa iyi geliyor" dedi.
|
|
|
Diyetisyen Eda Balcı, pandemi sürecinde özellikle kış günlerinde antioksidan ve vitamin bakımından zengin olan besinlerin tüketilmesinin şart olduğunu söyledi.
|
|
|
Hem korona salgını hem de grip salgının birleşerek sağlığımızı tehdit etmesinden endişe edilen bu günlerde vücut direncimizi güçlendirmenin, iki virüsten de korunmada büyük rolünün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.
|
|
|
Karaciğer yağlanmasının önüne geçilmezse zamanla siroz veya kanserin gelişebileceğini söyleyen Prof. Dr. Onur Yaprak "Sağlıklı bir karaciğer için beslenmede püf nokta; karaciğere dost besinleri tüketmekten daha önemlisi karaciğere zararlı besinlerden uzak durmaktır.
|
|
|
Diş Hekimi Efe Kaya, dişlerin yapısının yoğun olarak inorganik maddelerden oluştuğunu ve bunların ise yoğunlukla minarelerden meydana geldiğini belirtti.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, koronavirüsten korunmanın en etkili yolunun hijyen ve güçlü bağışıklık sistemi olduğunu söyleyerek, "Her renk sebze-meyvenin kendi içinde farklı bir antioksidan ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunmaktadır" dedi.
|
|
|
Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Cengiz Bahçevan, ağız ve diş sağlığımıza zarar veren bu besinleri şöyle sıralıyor:
|
|
|
Migreni halk arasında çok yaygın dile getirsek de hakkında çok az şey bildiğimize dikkat çeken Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, migrenle ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
|
|