 |
Bir süredir koronavirüse karşı evde kalan 65 yaş üzeri bireyler için hareketsiz yaşamın beraberinde getirdiği risklerin artmaya başladığını ifade eden Kaliteli Yaşam Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, "Bir hafta hareketsiz kalma bile kas kuvvetinde yüzde 20 azalmaya neden oluyor" diye konuştu.
|
|
|
Wellness Medikal Fitness Danışmanı Murat Biçer, Ramazan ayında egzersiz yapılırken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Okan Üniversitesi Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Barış Gündoğdu, D vitamini eksikliğinde kas-iskelet ağrılarının da sık sık görülebileceğini söyledi.
|
|
|
Akademik Geriatri Derneği Başkanı Prof. Dr. Deniz Suna Erdinçler, 65 yaş ve üzerindeki bireyleri sağlıklı beslenme ilkeleri konusunda bilinçlendirmeyi amaçladıklarını söyledi.
|
|
|
Kasların kendini yenilemesi ve onarması kadar, kaslara giren protein miktarı sayesinde kütle ve hacim kazanımıda son derece önemlidir. Proteinler kas dokusunun en önemli hammaddesidir.
|
|
|
Antalya'da torna ustası olan ve mesleği bırakıp pazarcılığa başlayan girişimci Kadir Vural, kas hastası yeğenini taşıma sorununu gidermek için bir sistem geliştirdi.
|
|
|
Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Prof. Dr. Aslıhan Üşümez, "Sarkık küçük dil ve yumuşak damak gibi durumlarda kas dokusu lazer tekniği ile büzüştürülebiliyor. Böylece horlama ve uyku apnesi problemlerinden kurtulmak mümkün olabiliyor." diyor.
|
|
|
Medikal Estetik Hekimi Dr. Arzu Atalan, botoksun genel olarak herkese uygulanabildiğini ancak hamile ve kas hastalıkları olanlara botoks işlemi yapılmadığını söyledi.
|
|
|
Pelvik taban kas egzersizlerin (Kegel), hasta uyumunun az olması nedeniyle genellikle başarısız olduğunu anlatan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Dilek Özdur, cerrahi tedavilerin etkili fakat iyileşme sürecinin uzun ve ağrılı olduğunu belirtti.
|
|
|
Gaziantep'te yaşayan Abdürrezzak Karadağ'ın kas erimesi bulunan iki çocuğu gözleri önünde her geçen gün eriyor.
|
|
|
Medikal amacın dışında vücut geliştirme sporu için kullanılan ve sporcularda aşırı kas büyümesi sağlayan steroidler insan sağlığı tehdit ediyor.
|
|
|
ADÜ Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Faruk şendur, “Kas tutulması yanlış teşhisle fıtık olarak tanılanabilir, hatta gereksiz ameliyatlar dahi uygulanabilir.
|
|
|
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi, kas hastalığı nedeniyle yürüyemeyen ve okula annesinin kucağında giden ilkokul öğrencisi çocuğa akülü sandalye hediye etti.
|
|
|
Lizbon'da 13 yaşındayken çaresi olmayan bir kas hastalığına yakalandığı teşhisi konulan Rufino Borrego, 2010 yılına kadar hayatına tekerlekli sandalyeyle devam etti.
|
|
|
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yıldız Erdoğanoğlu, ev işi yaparken alınacak basit önlemler ile kas iskelet sistemindeki yaralanmaların engellenebileceğini söyledi.
|
|
|
Spor yapmadan kas yapmak mümkün mü? Vaser hi-def nedir?
|
|
|
İzmir Halk Sağlığı Müdürü Uzm. Dr. Bediha Salnur, kas hastası Hikmet ve Muhittin kardeşleri evlerinde ziyaret etti.
|
|
|
Kas hastalığıyla doğan, bu sebeple boynu yere doğru bükülen çocuğun hikayesi ve tedavi süreci bir televizyon kanalında belgesel olarak gösterildi.
|
|
|
Ege Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Simin Hepgüler, kas ve iskelet sisteminde kronik yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve bilişsel bozukluklarla seyreden, kişinin günlük yaşam aktivitesini kısıtlayan 'Fibromiyalji sendromu'nun önemli bir sağlık problemi olduğunu söyledi.
|
|
|
Samsun İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Mustafa Kasapoğlu, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi Hastalığı'nın (KKKA) her yıl Mart-Kasım ayları arasında görüldüğünü ve Haziran-Temmuz aylarında en yüksek seviyeye çıktığını belirtti.
|
|
|
Ofis ortamında çalışanların en önemli sağlık sorunlarından biri bel ve boyun ağrılarıdır. Ancak gün içinde sağlığınız için belirli kurallara uyup birkaç dakikanızı ayırarak hem ağrılardan hem de bel ve boyun fıtığından korunabilirsiniz.
|
|
|
Lowa Üniversitesi'nin yaptığı bir araştırmaya göre, yeşil elma kabuğu ve yeşil domates tüketimi kas erimesini önlüyor.
|
|
|
Prof. Dr. Tayfun Aköz “Kas hareketlerine etki eden botoks, vajinismus tedavisinde kullanılabilir mi?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Avustralya'da uzun süre dar kot giyen kadın kas zedelenmesi, bacaklarda şişme ve sinir sıkışması nedeniyle hastaneye kaldırıldı ve 4 gün boyunca tedavi edildi.
|
|
|
Rusya'da henüz 23 yaşında gencecik bir kız olan Natalia Truk Messina'nın hedefi; tamamen yağlarından arınmış, sadece kas dolu bir vücuda sahip olmak. Genç kız hedefine ulaşmışa benziyor.
|
|
|
"Eriyen çocuk" ilk hayaline kavuştu-Kas erimesi nedeniyle yürüme yetisini yitiren ve 18 yaşına gelmeden hayatını kaybetme riski bulunan Ahmet Emin'in oyun konsolu hayali gerçek oldu-Ahmet Emin, şimdi de, Anadolu Ajansı çalışanlarınca hediye edilen konsolda, Fenerbahçe'nin kalecisi Volkan Demirel ile maç yapmak istiyor-Anne Elif Ateş: -"Şu anda inanır mısınız, ilk adımlarını atıyor gibi mutlu adeta.
|
|
|
"Eriyen çocuğun" hayali, kaleci Volkan Demirel'le buluşmak- Kas erimesi nedeniyle fiziksel yetilerini kaybetmeye başlayan ve "bir mucize olmazsa 18 yaşına gelmeden hayatını kaybetme riski bulunan" 11 yaşındaki Ahmet Emin Ateş'in en büyük hayali kaleci Volkan Demirel'le yan yana gelmek- Anne Elif Ateş: - "Her gün oğlumla ölüme yürüyoruz.
|
|
|
"Eriyen çocuğun" hayali, kaleci Volkan Demirel'le buluşmak- Kas erimesi nedeniyle fiziksel yetilerini kaybetmeye başlayan ve "bir mucize olmazsa 18 yaşına gelmeden hayatını kaybetme riski bulunan" 11 yaşındaki Ahmet Emin Ateş'in en büyük hayali kaleci Volkan Demirel'le yan yana gelmek- Anne Elif Ateş: - "Her gün oğlumla ölüme yürüyoruz.
|
|
|
Sağlıklı ve kalıcı zayıflama ile kas geliştirme konusunda yıllardır yapılan araştırmalar ve çeşitli yöntemler beş kuralı ön plana çıkarttı.
|
|
|
Bilgisayar başında geçirilen saatler ve yanlış ergonomi ile oluşturulan ofis düzeni, kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarına zemin hazırlıyor.
|
|
|
DMD'nin erken teşhisinde "genetik" müdahale- Kasların giderek güçsüzleşmesine ve çoğunlukla 20'li yaşlarda ölüme neden olan kas erimesi hastalığı DMD'nin erken teşhisi için DEÜ Tıp Fakültesi Hastanesi nörolog ve genetik uzmanları işbirliğiyle yapılan çalışmalarda ilerleme sağlandı- Prof. Dr. Erçal: "DMD, bildiğimiz en büyük genlerden biri ve 79 ayrı bölümü var. Gen üzerindeki kopmalar ve ikizlenmeleri tespit ederek hastaların yüzde 80'inine genetik kesin tanı koyabiliyoruz"- "Son yıllarda nörolog hocalarımızın önderliğinde bu hastalardaki bozukluğu tespit edebiliyoruz, belirli grupta olanlara da yeni deneysel tedaviler önerilebiliyor" EFSUN YILMAZ - Kasların giderek güçsüzleşmesine ve çoğunlukla 20'li yaşlarda ölüme neden olan kas erimesi hastalığı DMD'nin erken teşhisi için Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi nörolog ve genetik uzmanları işbirliğiyle yapılan çalışmalarda ilerleme sağlandı.
|
|
|
Bu yıl, hareketsizlik ve teknolojik cihazların uzun süreli kullanımının da tetiklemesiyle en çok iskelet kas sistemi hastalıklarının yaşandığı bildirildi.
|
|
|
Birçok vitamin ve minerali içeriğinde bulunduran, kas ve kemik yapısını güçlendiren pirinç doğru tüketildiği takdirde kilo aldırmıyor.
|
|
|
Ağır çanta kullanımı kadınları hasta ediyor.
|
|
|
Uzmanlar, hızlı kilo vermenin tehlikeli yanları ile ilgili önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Kemik, kas ve organların büyümesini kontrol eden büyüme hormonunun, bebek ve çocukların gelişimi üzerinde çok önemli etkileri var...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, kas ve eklem ağrılarınızın yaşam kalitesini nasıl olumsuz etkilediğini anlatıyor.
|
|
|
Kalp ve damar hastalıklarından kansere hastalık riskini azaltmaya yardımcı olan vişne, kas ağrılarının hafifletilmesi, hafıza gelişimi ve kilo dengeleme gibi konularda etkin rol oynuyor.
|
|
|
Aşırı yorgun ve kas ağrıları ile kendini gösteren ME hastalığının virüsten kaynaklanmadığı bildirildi.
|
|
|
Bu gıdalar insülin sistemini etkiliyorlar, yağ kazandırıp kas kaybettiriyorlar!
|
|
|
Sıvı kaybı da kas spazmlarının bir diğer nedenidir. Daha fazla su içmek bu krampları azaltabilir ve doğal elektrolit su reçetesi sayesinde suyunuzu güçlendirmek daha da iyi olabilir.
|
|
|
Yaklaşan deniz sezonunda, bikinilerin içinde daha sıkı görünmek için özellikle bu aylarda yoğun yapılan egzersizler kas ağrılarına neden oluyor.
|
|
|
Güneş kremlerinin cilt kanserinin gelişmesi riskini arttıran ve cilde zarar veren ultraviyole ışınlarının cilde ulaşmasını engellediğine dikkat çekildi.
|
|
|
Bu gıdalar insülin sistemini etkiliyorlar, yağ kazandırıp kas kaybettiriyorlar!
|
|
|
Bu gıdalar insülin sistemini etkiliyorlar, yağ kazandırıp kas kaybettiriyorlar!
|
|
|
Kordon kanından elde edilen kök hücre ile doku mühendisliği yöntemleri kullanılarak, ihtiyacı olan kişilere kas, kemik, kıkırdak dokuları, kalp kapakçığı, mesane gibi doku ve organ parçaları üretilebilir hale geldi.
|
|
|
Karbonhidratlar insülin sistemini etkiliyor. Bu da 'yağ kazanıp kas kaybetmeye meyilli olmak' anlamına geliyor.
|
|
|
İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Kas İskelet Hastalıkları Birimi Sorumlusu Prof. Dr. Emel Özcan, sırt çantasının, okul çağında bel ağrısının en sık nedenleri arasında olduğunu söyledi.
|
|
|
50 yaş üstü erkeklerde testosteron hormonundaki azalmanın, öğrenmede yavaşlama, depresyon, sinirlilik, uyku bozuklukları, kas kitlesinde azalma ve cinsel isteksizlik gibi sorunlara yol açabileceği bildirildi.
|
|
|
Sadece ağırlığımızı bilip, boyumuz ile orantı kurmamız şişmanlığımız (vücut yağı) ve sağlığımız hakkında bize yeterli bilgi vermeyecektir, önemli olan yağ kas oranımız arasındaki uyumdur.
|
|
|
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Gamze Yılmaz, yorgunluk, vücutta yaygın ağrı, sabah tutukluğunun kas iskelet sistemi hastalığı Fibromiyalji habercisi olabileceğini söyledi.
|
|
|
Stres gibi psikolojik faktörler, kapanışı doğru ayarlanmamış dolgu, köprü gibi restorasyonlar, diş sıkmak, gıcırdatmak, ortodontik problemler(çapraşıklık), diş eksikliği bu kas gerginliğini meydana getiren sebeplerdir.
|
|
|
Kas ağrı ve sızıları çok sık görülür ve doğru teşhis edilmediği zamanlarda lüzumsuz endişeye neden olabilir.
|
|
|
Tıbbi nane yağı, haricen uygulandığında artrit ve kas ağrılarının yanı sıra migren şikayetlerini de azaltıyor.
|
|
|
Yaygın kas ağrıları ve dinlendirmeyen uyku ile karakterize olan fibromyalji sendromu, yumuşak doku romatizmaları arasında yer alan ve tanı karışıklığı nedeniyle sıklıkla gözden kaçan bir sendromdur.
|
|
|
Göğsünüzdeki bir kas ağrısını kalp hastalığı, diş eti kanamasını akciğer hastalığı olarak mı görüyorsunuz?
|
|
|
Horlama, burun ve boğazdan ciğerlere hava taşıyan yolları açık tutan kas, uyku sırasında gevşediğinde oluşur. Bu durum hava yollarının açılıp kapanmasına, nefes almanın zorlanmasına yol açar!
|
|
|
Osteoartrit ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan ve uzun süreli eklem, kas, iskelet sistemi ağrılarına yol açan bir sorun.
|
|
|
Osteoartrit ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan ve uzun süreli eklem, kas, iskelet sistemi ağrılarına yol açan bir sorun.
|
|
|
Sağlıklı zayıflamada haftada 1 kg vermek yeterlidir. Hızlı verilen kilo, hızlı ve fazlasıyla geri gelir. Hızlı verilen kiloda vücut su ve kas kaybeder.
|
|
|
Kronik kas ağrılarıyla kendini gösteren, uyku bozukluğu, uzun süren yorgunluk ve psikolojik yakınmaların eşlik ettiği fibromyalji hastalığı yumuşak doku romatizması grubunda yer alan bir sağlık sorunu.
|
|
|
Kadınlar zayıflamak uğruna birçok yönteme başvuruyor. Ancak bu yöntemler arasında yer alan Beta HCG iğneleri, zayıflamak bir yana kas ve kemik kaybına yol açıyor.
|
|
|
Süper kadınların hastalığı olarak adlandırılan 'fibromiyalji'de hastalar, yaygın kas ağrıları, çarpıntı, migren, ellerde uyuşma, barsak spazmları, gaz şikayetlerinden yakınıyor.
|
|
|
Çok dayanıklı kas grubundan oluşan kalp, bir pompa gibi görev yapıyor. Dakikada 60-70 kez, bir yılda ise 38 milyon kez kasılarak görevini sürdüren kalbimiz, birçok nedene bağlı olarak hastalanabiliyor.
|
|
|
Yapılan çalışmalar su oranındaki %3'lük bir düşüşün, kas gücünde %10 azalma, hızda %8 düşme ve daha düşük kas dayanıklılığına yol açtığını göstermektedir.
|
|
|
50 yaş üstü erkeklerde testosteron hormonundaki azalmanın, öğrenmede yavaşlama, depresyon, sinirlilik, uyku bozuklukları, kas kitlesinde azalma ve cinsel isteksizlik gibi sorunlara yol açabileceği bildirildi.
|
|
|
Göz kapaklarına uygulanan ameliyat ile fazla deri, kas ve fıtıklaşmış yağ dokusu vücuttan uzaklaştırılır, bu şekilde hem güzel bir görünüm elde edilir hemde kişinin rahat görmesi sağlanmış olur.
|
|
|
Horlama, burun ve boğazdan ciğerlere hava taşıyan yolları açık tutan kas, uyku sırasında gevşediğinde oluşur. Bu durum hava yollarının açılıp kapanmasına, nefes almanın zorlanmasına yol açar.
|
|
|
Bilgisayar kullanırken kas-iskelet sistemiyle ilişkili sorunların sık görülmesinin nedenlerini 4 ana başlıkta ele almak mümkün.
|
|
|
Spor yaparken kas, kiriş, bağ, kemik ve kıkırdak yaralanmaları riskinin alt düzeye çekilebilmesi için doğru ayakkabı seçiminin önem taşıdığı bildirildi.
|
|
|
Yaşam ve estetik koçu Dr. Alp Mamak ramazanda dikkat edilmesi gereken kuralları değerlendirdi. Birçoğumuz ramazan döneminde zayıflayacağını düşünür ancak çoğumuz kilo alırız. Zayıflamayı başaranlar ise sağlıklı doku olan; kas ve kemik kaybedenlerdir.
|
|
|
Romatoid artirit (RA) romatizmal hastalıklar içinde en sık görülenlerden biridir ve toplum tarafından ismi en fazla bilinen hastalıklarımızdandır. RA özellikle eklem yakınmalarına neden olan, hatta iyi tedavi edilmediğinde sakatlığa yol açan, kronik ve iltihaplı romatizmal bir hastalıktır. Genel olarak iç organlarda ve diğer sistemlerde soruna neden olmaz, kendini kas ve iskelet sisteminde gösterir.
|
|
|
Horlama, burun ve boğazdan ciğerlere hava taşıyan yolları açık tutan kas, uyku sırasında gevşediğinde oluşur. Bu durum hava yollarının açılıp kapanmasına, nefes almanın zorlanmasına yol açar. Böylece horlama oluşur. Peki kişi için sosyal bir sorun haline gelebilen horlamayı kesmek için ne yapmak gerekir?
|
|
|
Fibromyalji sendromu kas iskelet sisteminde kronik yaygın ağrı, ağrıya duyarlılıkta artış, kaslarda hassas noktaların varlığı ile karakterize bir yumuşak doku romatizmasıdır. Fibromyalji sendromunun toplumda görülme sıklığı %2-4 olarak bildirilmektedir.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Duygu Geler Külcü, uzun süre bilgisayar başında çalışanların kas ve iskelet sistemlerinde sorunlar oluştuğunu belirterek "Ergonomik önlemler ve bazı egzersizlerle bu sorunlar önlenebilir" diyor.
|
|
|
Hava sıcaklıkları her ne kadar yüksek seyretse de çevremizde tıpkı kışın olduğu gibi aksırıp, öksüren ya da ateş, halsizlik ve kas ağrılarından şikayet eden pek çok kişiye rastlıyoruz. "Yazın ortasında da hasta olunur mu?" dedirten bu durum çoğunlukla klimalar, soğutma sistemleri ve havuzlardan bulaşan lejyoner hastalığına işaret ediyor. Memorial Antalya Hastanesi KBB Bölümü'nden Op. Dr. Kemal Demir, yaz aylarında da görülen üst solunum yolu enfeksiyonları, lejyoner hastalığı ve korunma yolları" hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Sadece ağırlığımızı bilip, boyumuz ile orantı kurmamız şişmanlığımız (vücut yağı) ve sağlığımız hakkında bize yeterli bilgi vermeyecektir, önemli olan yağ - kas oranımız arasındaki uyumdur.
|
|
|
1 Haftada 5 kilo ağırlık kaybetmenin pek mümkün olmadığı; kaybedilirse de yağdan ziyade kas ve su kaybının çoğunlukta olacağı anlatılmaktadır.
|
|
|
Kas ve sinir fonksiyonlarının yürütülmesi, kemik güçlülüğünün sağlanması, kalp ritminin düzeninin sağlanmasında rolü büyüktür.
|
|
|
Kas Krampları nedir? Denizde kramp girerse ne yapılmalı? Krampları önlemek için neler yapılmalı?
|
|