Kas Ağrıları Tehlikeli Olabilir!

Kas ağrı ve sızıları çok sık görülür ve doğru teşhis edilmediği zamanlarda lüzumsuz endişeye neden olabilir.

Kas Ağrıları Tehlikeli Olabilir!

Zira ağrının olduğu yere göre kalp,büyük damar hastalıkları gibi acil tıbbi durumlar ile karışabilir. Kas ağrılarının beraberinde,tendon,lif gibi kası kemiğe bağlayan dokular ve kemik,iç organların da ağrıları olabilir.

Kas ağrısı genellikle, spor veya bir iş sırasında aşırı yüklenme sonucunda ,gerilme,fazla kullanım veya zedelenmeden olur.Bu gibi durumlarda ağrı sıklıkla,kullanılan bölgede ve yapılan zorlama sırasında veya hemen sonrasında başlar. Bu yüzden hangi hareketin neden olduğu da kolaylıkla söylenebilir.

Ancak bazen tüm vücudu etkileyen,sistemik dediğimiz hastalıklarda kas ağrıları yapar. Bunlara en iyi örnekler grip gibi enfeksiyonlar veya lupus gibi bağ dokusu hastalıklarıdır.

Bir diğer sık neden de son yılların sık duyulan hastalığı fibromiyaljidir. Burada kaslar ve çevresinde hassasiyet ve yorgunluk,baş ağrıları ve uyku bozukluğu da vardır.

Gerilme ve yüklenmeye bağlı zedelenme,bir adaleyi çok sık ve çok fazla kullanmak ve strestir. Bazı kolesterol ve yüksek tansiyon ilaçları da yan etki olarak kas ağrısı yapabilir. Potasyum ve kalsiyum eksiklikleri de neden olabilir. Grip,sıtma,apse gibi enfeksiyonlar da kaslarda yaygın ağrı yapar.

Zorlanma veya spordan olmuş ise o bölgeyi dinlendirin ve basit ağrı kesiciler alın.İlk 24-72 saat buz uygulayın.Sonrasında sıcak uygulamak rahatlatıcı olacaktır.Masaj da iyi gelecektir. Yeterli süre dinlendirdikten sonra hafif germe egzersizleri yapabilirisiniz.

En sonunda,iyileşme sonrası düzenli egzersiz yapmak kasları eski haline getirecektir.Ancak yavaş yavaş başlayın ve giderek dozu arttırın.Ağrınız varken zorlamalardan ve ağırlık kaldırmaktan uzak durun.Yeterli derecede uyuyun ve stresten uzak durmaya çalışın.

Biliyorsanız yoga veya meditasyon deneyebilirsiniz,rahatlatacaktır.Eğer saydıklarım işe yaramaz ise doktorunuz ile görüşün.Bu bir fizik tedavi uzmanı veya ortopedist olabilir.Gerekirse özel ilaçlar veya fizik tedavi verecektir.Bu tip sorunlarla uğraşan özel ağrı klinikleri de vardır.

Ne zaman doktora gitmeli.Eğer ağrı üç günü geçerse.Çok şiddetli ve beraberinde şişme kızarma varsa.Dolaşım sorununuz varsa.İlaç kullanıyorsanız.Cildinizde döküntü çıkarsa veya böcek,kene ısırığından şüpheleniyorsanız doktora gitmelisiniz.

Eğer, aniden vücunuz su toplar ve kilo alırsanız,nefes darlığı olursa,kol veya bacağı hareket ettiremiyorsanız ve güç kaybı varsa veya ateş, kusma olursa acil olarak bir hastaneye gitmelisiniz.

Spora başlamadan önce germe ve ısınma ,spor sonrası da germe ve soğutma hareketleri yapın.Öncesinde,uzun sürerse spor sırasında ve nihayet bitirdikten sonra bol sıvı alın.Eğer gün boyu aynı pozisyonda çalışıyorsanız –bilgisayar başında gibi-saat başı germe hareketleri yapın.

Dr. Metin Okucu

23.02.2011 - 5528



İlgili Diğer Yazılar
Fotoğrafını Paylaştı 5 Bin TL Ceza Yedi
Fotoğrafını Paylaştı 5 Bin TL Ceza Yedi
Elektronik Cinsel İlişki Sözleşmesi
Elektronik Cinsel İlişki Sözleşmesi
Böbrek Kanseri Sayısı Her Geçen Gün Artıyor
Böbrek Kanseri Sayısı Her Geçen Gün Artıyor
Hastane Randevusu Nasıl Alınır?
Hastane Randevusu Nasıl Alınır?
Her 8 Kadından Biri Bu Hastalık Riskini Taşıyor
Her 8 Kadından Biri Bu Hastalık Riskini Taşıyor
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Akciğeri Temizleyen Gıdalar
Akciğeri Temizleyen Gıdalar
Kanser Köpeğin Uyutulmadan Önce Yaşadığı Mükemmel Son Gün
Kanser Köpeğin Uyutulmadan Önce Yaşadığı Mükemmel Son Gün
Evlilik Korkusunun Nedenleri
Evlilik Korkusunun Nedenleri
Çok Acayip Organ Nakilleri
Çok Acayip Organ Nakilleri

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? | İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? | İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]