|
Bilinçsiz bir şekilde vitamin takviyesi alan kişilerde kanser riskinin arttığını ifade eden Prof. Dr. Mustafa Özdoğan uyardı.
|
|
|
Memorial Bahçelievler Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Prof. Dr. Mahmut Çivilibal, komşu tavsiyesiyle vitamin alımının zararları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Hamilelikte kullanılan multi vitaminlerin "para israfı" olduğu öne sürüldü.
|
|
|
Hangi vitamin ne için gereklidir ve eksikliği nelere sebep olabilir? Vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminlerin görevlerini sıraladık.
|
|
|
Mutsuzluğunuzun nedenleri arasında vücudunuzdaki eksik vitaminler olabilir
|
|
|
Vücudun üretemediği ama mutlaka alınması gereken temel yağ asitlerinin en önemlisi Omega-3'tür.
|
|
|
K vitamininin vücuttaki işlevi nedir , K vitamini eksikliğinde ve fazlalığında vücutta neler olur?
|
|
|
B vitaminleri sağlıklı beslenmek ve hastalıklardan korunmak için çok gereklidir. Peki siz yeterince B vitamini alıyor musunuz?
|
|
|
Her sağlıklı kişinin gün içerisinde 15 dakika güneş ışınlarından doğrudan yararlanması gerektiğini söyleyen uzmanlar, D vitamini eksikliğinin kansere yakalanma riskini artırabileceğini belirtti.
|
|
|
Karaciğer kandaki toksinlerin çoğuyla başa çıkabiliyor olsa da, bazı toksinler karaciğerdeki hücrelerin yağ kısmında kalır ve bazıları da vücuda zarar veren oksitlenmeye yol açan serbest radikallere neden olabilir.
|
|
|
D Vitamini, günlük sağlıklı beslenmenizin önemli bir parçasıdır.
|
|
|
Beslenme takviyeleri, geniş yelpazede, vitamin ve mineraller, bitkisel ürünler, amino asitler, doku ekstraktları ve diğer bileşimler içeren ürünleri kapsar.
|
|
|
Meyve ve sebze suları, içerdiği vitaminler, minerallerden dolayı sağlıklı ve zinde olmamızda, güzelleşmemizde önemli rol oynarlar. Peki, hangi meyve suları ne için faydalıdır?
|
|
|
Son günlerde hava sıcaklıklarındaki dengesizlik adeta hastalık saçıyor. Hasta olanlar ağrı kesici ve ateş düşürücülerinin yanında mutlaka vitamin alırken sağlıklı kalmak isteyenler de doktora danışmadan bilinçsizce vitamin takviyesi alıyor.
|
|
|
İşte vitaminlerle ilgili doğru bilinen yanlışlar. Bir çok insan sağlıklı olmak için taze sebze ve meyve yerine vitaminlere başvuruyor.
|
|
|
Antioksidan vitaminler içeren besinlerin alımına daha çok özen gösterin.
|
|
|
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketmek şeklinde tanımlanmaktadır.
|
|
|
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketmek şeklinde tanımlanmaktadır. Halbuki vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve 50'ye yakın türde besin öğesinin, yeterli ve dengeli bir şekilde besinler yolu ile alınması gerekmektedir.
|
|
|
Sağlıklı dişler, dişetleri ve kemikler için C ve D vitaminleri.
|
|
|
Markete ya da pazara gittiğinizde filenize doldurduğunuz meyve ve sebzelerin sağlığınızı nasıl etkilediğini biliyor musunuz?
|
|
|
Prostat kanserinin nedeni henüz kesin olarak bilinmiyor. Ancak yakın zamanda yapılan bir araştırma aşırı derecede vitamin kullanımıyla ölümcül prostat kanserinin arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor.
|
|
|
D vitaminin yüzde 80'i güneş ışınları ile açığa çıkıyor. İşte bilmedikleriniz...
|
|
|
Uzmanlar, kanser tedavisi öncesinde, esnasında ve sonrasında bitkisel karışımlar-vitamin kapsüllerinin kesinlikle kullanılmaması gerektiğini belirtiyor.
|
|
|
Her yaşın farklı vitamin ve mineral ihtiyaçları vardır. Genç, orta yaşlı ve yaşı ilerlemiş kadınların da alması gereken vitaminler farklıdır.
|
|
|
Türkiye'de yapılan bir araştırmanın bulguları, demir eksikliği anemisinin altından ciddi hastalıklar çıkabileceğini gösterdi. Rakamlara göre, özellikle hamile kadınlarda risk oldukça yüksek.
|
|
|
Anadolu Saglık Merkezi'nden Nöroloji Uzmanları B12 vitamini eksikligi ile ilgili bilgi verdi.
|
|
|
D vitamini hakkında faydalı bilgiler veren Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ece Aydoğ, D vitaminin yüzde 80'inin güneş ışınları ile açığa çıktığını, özellikle Mart-Ekim aylarının D vitamini açısından en etkin dönem olduğunu belirtiyor. Dr. Aydoğ "Bu aylarda koruma kremi kullanmadan her gün 10–15 dakika güneşlenmek gerekiyor" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Aile Hekimliği Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hülya Akan, bilinçsiz alınan vitaminlerin yarar yerine zarar getirebileceğine dikkat çekerek "Mesela grip olmamak için çoğu kişi sürekli C vitamini tabletleri alıyor. Hem C vitaminin gripten koruduğuna dair kanıt yok hem de böbrek taşı olan kişilerin fazla C vitamini kullanmaması gerekir" diyor.
|
|
|
Folik Asit; organizmada hücrelerin oluşmasında (özellikle kemik iliğinde alyuvarların oluşmasında), DNA sentezinde ve bazı aminoasitlerin metabolizmasında önemli rol oynar.
Gebelik döneminde folik asit , embriyonun ve fetüsün gelişmesinde önemlidir. Folik asit yetersizliği, birçok hasarlara yol açmaktadır.
|
|
|
Vitaminlerin kesinlikle doktor kontrolünde ve dozunda tüketilmesi gereklidir. Vitaminlerin aşırı ve gereksiz kullanımları vücuda zarar verir.
|
|
|
Suplemanlar: Vitamin ve mineral desteğidir. Suplemanların yeterli ve dengeli beslenmeye etkileri nelerdir?
|
|
|
Kış mevsiminde beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi. Kış aylarında beslenme ile ilgili pratik öneriler.
|
|
|
Besin Zehirlenmeleri, Besinlerin saklanması ve muhafaza edilmesive sağlıklı pişirme teknikleri.
|
|
|
Kalsiyumun vücutta kullanım alanları, eksikliğindeki belirtiler, nelerde bulunur ve tedavilerdeki kullanımı.
|
|
|
Glukozamin ve Kondroitin vücutta kullanım alanları, kaynağı ve doz alımları.
|
|
|
E Vitamininin vücuttaki fonksiyonları ve bilinenler.
|
|
|
Demir eksikliğinin tedavisi. Demir kullanımının sağlığa etkisi nedir?
|
|