Yorgun Uyanmanın Sebepleri
|
|
|
Kahvaltıyı atlıyorsunuz,gece boyunca yedikleriniz erir, sabah uyandığınızda ise kahvaltıyla yeniden vücudunuzu desteklemelisiniz. Kahvaltı yapmazsanız tembelleşirsiniz. Kahvaltı yapmak metabolizmanızı harekete geçirir. Kahvaltınızda tam tahıllar, yağsız protein ve sağlıklı yağlar bulunsun.
151683 / 1394969
|
|
|
|
|
|
|
|
|