Gecelere uyuyamıyorum, aşırı kilo alımım var. İştahım çok, ne yapabilirim?

Gecelere uyuyamıyorum, aşırı kilo alımım var. İştahım çok, ne yapabilirim?

Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı:

İnsanların ideal kilosu vücut ağırlığının boyun karesine (metre cinsinden) oranı ile hesaplanır buna vücut kitle indeksi (BMI) denir. BMI’ da yapılan oranlamada bulunan değerlerin 20-25 olası gerekir 26-30 arası toplu, 30-40 arası şişman ve >40 olası ise aşırı kilolu demektir. Hastalarda obeziteye neden olabilecek bir hastalık (hipotiroidi, Cushing hastalığı, hiperlipidemi vs.) var mı bakılması gerekir. Herhangi bir hastalık saptanırsa öncelikli olarak onun tedavi edilmesi gerekir. Eğer bir endokrinolojik problem saptanmazsa (sizin tetkiklerinizde de saptanmamış) yani obezitenin nedeninin fazla kalori alımına bağlı olduğu saptanırsa hastalara diyet ve egzersiz önerilir. Beslenme alışkanlığının düzeltilmesi için önerilerde bulunulur. BMI>40 olmayan hastalara herhangi bir ilaç tedavisi verilmez ve bu ilaçları kullansalar dahi diyet ve egzersiz yapmazlarsa bir işe yaramaz ve ilacı bıraktıktan sonra tekrar verdikleri kiloları geri alıyorlar. Sizin BMI' nızı boyunuzu bilmediğim için hesaplayamadım. Bir endokrin doktoruna başvurmanızı öneririm. Geçmiş olsun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Kalp Sağlığı İçin Çayın Yeşili, Üzümün Kırmızısı
Kalp Sağlığı İçin Çayın Yeşili, Üzümün Kırmızısı
Hamile Kalmak Neden Zorlaştı? İşte O Sebepler!
Hamile Kalmak Neden Zorlaştı? İşte O Sebepler!
Aç Kalmak Zayıflatmaz
Aç Kalmak Zayıflatmaz
Mucize Meyve Alıç Ve Bilinmeyen Faydaları
Mucize Meyve Alıç Ve Bilinmeyen Faydaları
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Çin'de Genleriyle Oynanmış İlk Bebekler Dünyaya Geldi, Hükümet Soruşturma Başlattı
Teb'den "Fakülte Sayıları ve İstihdama" İlişkin Açıklama
Vajinismus Evlilikleri Tehlikeye Sokuyor !
Uzmanlar Uyardı: 9'da Kalıyorsanız Dikkat!
Ağrılı Cinselliğin Arkasındaki Gizli Sebep!
Tahincioğlu All-Star 2019'da Organ Bağışı Mesajı
Plastik Ürünlerdeki BPA, Erkek Üreme Organlarını Tehdit Ediyor
Ağır Metal Zehirlenmesi Sinsice İlerliyor
Parmağına Pansuman İçin Gittiği Hastanede Enfeksiyon Kapıp Can Verdi
Gergedan ya da Domuz Gribi Değil Mevsim Gribi
Koroner Baypas Sonrası Cinsel Gücü Artırıcı İlaç Kullanımı Uyarısı

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Skandal! Tuz Diye Plastik Yediriyorlar!
Skandal! Tuz Diye Plastik Yediriyorlar!
Hastalarıyla Yaşadığı İlginç Anları Paylaşan Birbirinden Komik Doktorlar
Hastalarıyla Yaşadığı İlginç Anları Paylaşan Birbirinden Komik Doktorlar
İdrar Renginiz Bordo ise Dikkat! Kötü Hastalığın Habercisi Olabilir
İdrar Renginiz Bordo ise Dikkat! Kötü Hastalığın Habercisi Olabilir

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Meme Slikonları Hakkında 5 Soru Meme Slikonları Hakkında 5 Soru Sağlık Video Kılcal Damar ve Varis Tedavileri Kılcal Damar ve Varis Tedavileri
Sağlık Video Selülit Tedavisi Selülit Tedavisi Sağlık Video Lazer Epilasyon Nasıl Uygulanır? Lazer Epilasyon Nasıl Uygulanır?

 

[Hata Bildir]