Ben 15 yaşındayım, 75 kiloyum. Zayıflamak istiyorum. Mümkünse uygun bir diyet listesi hazırlayıp gön...

Ben 15 yaşındayım, 75 kiloyum. Zayıflamak istiyorum. Mümkünse uygun bir diyet listesi hazırlayıp gönderir misiniz? Lütfen duyarsız kalmayıp yardım ederseniz sevinirim.

Diyetisyen Elif Yıldız Cevabı:

Merhaba Göksu hanım, benden diyet listesi istemişsiniz. Fakat sadece kilonuz ve yaşınız diyet planlamaya yeterli değildir. Bazı tahliller gereklidir, ayrıca yağ oranı ölçümü de yapılması gerekir. Bu nedenle bir diyetisyenin bulunduğu merkeze gitmeniz gerekir.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

Diyetisyen Elif Yıldız
Profilini görmek için tıklayın. Cevapladığı diğer sorular için tıklayın.

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Koronavirüse karşı pul biberli çorba tüketin
Koronavirüse karşı pul biberli çorba tüketin
Bu haberimiz çay tiryakileri için !
Bu haberimiz çay tiryakileri için !
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Ramazan
Ramazan'da doğru beslenme rehberi
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
KOVİD-19 HASTALARI YAŞADIKLARINI ANLATIYOR - Milletvekili Yayman: "Çok şiddetli ağrılar çektim. Bu işin şakası yok"
Pandemide bu bala olan ilgi çok arttı
Son dakika... Burası ölümle yaşam arasındaki son nokta
Türk doktordan dünyada bir ilk; yapay damarla böbrek nakli
70 dereceli soğutucular dünyaya Türkiye'den gidecek
Bartın'ın köyünde hiç koronavirüs vakası görülmedi
%94 başarı sağlayan korona aşısı Moderna, virüse karşı 3 ay bağışıklık sağlayacak
56 saatlik kısıtlama öncesi gıda sektöründe yoğunluk yaşandı
Sağlık Bakanlığı'ndan 'kan sulandırıcı ilaç' haberlerine yalanlama
El ve dudak çatlatan soğuklara dikkat
Koronavirüs salgınında can kaybı 14 bin 509'a yükseldi

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Grip Nasıl Tedavi Edilir?
Grip Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık Video Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?
Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?
Sağlık Video Bilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?
Bilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık Video Topuk Dikeni Nasıl Oluşur?
Topuk Dikeni Nasıl Oluşur?

 

[Hata Bildir]