Bu 6 vitamini eksik etmeyin
|
|
|
Kansere karşı 'C' Vitamini
Demir emilimini artırdığı için anemi hastalarda demirle birlikte C vitamini alınması öneriliyor. Mide ve özefagus kanserlerine karşı C vitamininin koruyucu olduğu belirtiliyor. C vitamininin soğuk algınlığı geçiren kişilerde hastalık süresini kısalttığı ve semptomların ciddiyetini azalttığı bildirilmektedir. Sigara içiminin C vitamininin kandaki düzeyini düşürücü etkisi olduğundan, sigara içenlerin daha çok C vitamini alması gerekiyor.
161582 / 1454769
|
|
|
|
|
|
|
|
|