İyi günler ben 8 yıllık evli bir bayanım evlendiğim zaman 50 kiloydum ama şimdi 105 kiloyum yemek ye...

İyi günler ben 8 yıllık evli bir bayanım evlendiğim zaman 50 kiloydum ama şimdi 105 kiloyum yemek yemeden aç kalarak kilo vermeye çalıştım ama veremedim. Bana yardımcı olabilir misiniz nasıl zayıflayabilirim? Şimdiden teşekkürler saygılarımla.

Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı:

İnsanların ideal kilosu vücut ağırlığının boyun karesine (metre cinsinden) oranı ile hesaplanır buna vücut kitle indeksi (BMI) denir.  BMI'da yapılan oranlamada bulunan değerlerin 20-25 olası gerekir 26-30 arası toplu, 30-40 arası şişman ve >40 olası ise aşırı kilolu demektir. Hastalarda obesiteye neden olabilecek bir hastalık (hipotiroidi, Cushing hastalığı, hiperlipidemi  vs.) varmı bakılması gerekir. Herhangi bir  hastalık saptanırsa öncelikli olarak onun tedavi edilmesi gerekir. Eğer bir endokrinolojik problem saptanmazsa yani obesitenin nedeninin fazla kalori alımına bağlı olduğu saptanırsa hastalara diyet ve egzersiz önerilir. Beslenme alışkanlığının düzeltilmesi için önerilerde bulunulur. Hesaplanacak kalorinin gün içinde daha fazla öğüne bölerek almanız daha iyi olur. BMI>40 olmayan hastalara herhangi bir ilaç tedavisi verilmez ve bu ilaçları kullansalar dahi diyet ve egzersiz yapmazlarsa bir işe yaramaz. Sizin BMI'nızi boyunuzu bilmediğim için hesaplayamadım ancak 50 kg'dan 105 kiloya çıktığınıza göre BMI'nız yüksektir. Bir endokrinoloji polikliniğine başvurmanız ve yapılacak tetkiklerinize göre tedavinizin düzenlenmesi gerekmektedir.

Geçmiş olsun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Bu haberimiz çay tiryakileri için !
Bu haberimiz çay tiryakileri için !
Uzmanından karantina günlerinde kilo almamak için 9 öneri
Uzmanından karantina günlerinde kilo almamak için 9 öneri
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin
Vücut ısısını korumak kış hastalıklarını önlüyor
Vücut ısısını korumak kış hastalıklarını önlüyor
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
7 yılın sonunda yürümeyi başardı
Korona virüs "ekşi mayalı" ekmeğe rağbeti artırdı
'Pandemi döneminde kalp sağlığına dikkat edilmeli'
Son dakika: 'Anne gebelikte Covid-19 geçirdiyse, bebek antikorla doğuyor'
İlk aşılar 11 Aralık'ta uygulanacak, ilk iki doz aşıyı Sağlık Bakanı Fahrettin Koca olacak
Son dakika haberi: DOKTORLAR KOVİD-19'LA SAVAŞI ANLATIYOR - Kovid-19'u yenen doktordan "Bende 'Kovid-19 yoktur' demeyin, kurallara uyun" çağrısı
Burun kuruluğunun yeni Koronavirüs belirtisi olabileceği iddia edildi
Diş gıcırdatmaya akupunkturla tedavi
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Tankut Akay: "Akciğer damarına pıhtı attığı zaman erken evredeyse eritebilme imkanı var"
Kışı rahat geçirmek isteyenler bu karışıma koşuyor
'Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için bal kabağı tüketmek gerek'

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]