İyi günler ben 8 yıllık evli bir bayanım evlendiğim zaman 50 kiloydum ama şimdi 105 kiloyum yemek ye...

İyi günler ben 8 yıllık evli bir bayanım evlendiğim zaman 50 kiloydum ama şimdi 105 kiloyum yemek yemeden aç kalarak kilo vermeye çalıştım ama veremedim. Bana yardımcı olabilir misiniz nasıl zayıflayabilirim? Şimdiden teşekkürler saygılarımla.

Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı:

İnsanların ideal kilosu vücut ağırlığının boyun karesine (metre cinsinden) oranı ile hesaplanır buna vücut kitle indeksi (BMI) denir.  BMI'da yapılan oranlamada bulunan değerlerin 20-25 olası gerekir 26-30 arası toplu, 30-40 arası şişman ve >40 olası ise aşırı kilolu demektir. Hastalarda obesiteye neden olabilecek bir hastalık (hipotiroidi, Cushing hastalığı, hiperlipidemi  vs.) varmı bakılması gerekir. Herhangi bir  hastalık saptanırsa öncelikli olarak onun tedavi edilmesi gerekir. Eğer bir endokrinolojik problem saptanmazsa yani obesitenin nedeninin fazla kalori alımına bağlı olduğu saptanırsa hastalara diyet ve egzersiz önerilir. Beslenme alışkanlığının düzeltilmesi için önerilerde bulunulur. Hesaplanacak kalorinin gün içinde daha fazla öğüne bölerek almanız daha iyi olur. BMI>40 olmayan hastalara herhangi bir ilaç tedavisi verilmez ve bu ilaçları kullansalar dahi diyet ve egzersiz yapmazlarsa bir işe yaramaz. Sizin BMI'nızi boyunuzu bilmediğim için hesaplayamadım ancak 50 kg'dan 105 kiloya çıktığınıza göre BMI'nız yüksektir. Bir endokrinoloji polikliniğine başvurmanız ve yapılacak tetkiklerinize göre tedavinizin düzenlenmesi gerekmektedir.

Geçmiş olsun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Aşırı sıcak vücutta elektrolit kaybına yol açıyor
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Aşırı sıcak vücutta elektrolit kaybına yol açıyor
Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı
Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı
Aç kalarak kilo vermeye çalışmak hastalıklara davetiye çıkarıyor
Aç kalarak kilo vermeye çalışmak hastalıklara davetiye çıkarıyor
Uzmanından
Uzmanından 'kurban etini 24 saat sonra ve sebzeyle tüketin' önerisi
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Dünya koronavirüs tablosu! 20 Ekim Çarşamba 2021 tüm dünyada Covid-19 korona vaka sayısı, vefat sayısı, iyileşen sayısı ve son durum nedir?
Son Dakika: Bugünkü vaka sayısı açıklandı mı? 20 Ekim 2021 koronavirüs tablosu yayınlandı mı? Türkiye'de bugün kaç kişi öldü? Bugünkü Covid tablosu!
Son Dakika: 20 Ekim Çarşamba 2021 korona tablosu açıklandı! Bugünkü corona vaka sayısı kaç? 20 Ekim koronadan kaç kişi öldü? 20 Ekim vaka sayısı!
Herkesin gözü bu ameliyattaydı! İşte domuz böbreğinin ölü insana nakil işleminin ilk sonuçları
Rusya'da salgın yeni zirve yaptı! Putin, 7 günlük koronavirüs tatili ilan etti
Uzmanından "menopoz sonrası egzersiz yapılması" önerisi
Son dakika haberi | Sakarya'da açılan girişimsel radyoloji merkezi bölgeye hizmet verecek
Kovid-19 tedavisi sırasında doğum yapan ikiz bebek annesinden aşı çağrısı
Aşı yaptırmayan 7 aylık hamile kadın, bebeğini göremeden koronavirüse yenik düştü
"Mantarları asla naylon torbada değil, sepette toplayın" uyarısı
Tatlı Ailesi Otizmli Umutcan'ın tedavi edilmesini istiyor

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Katarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Katarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlık Video Eyvah Ülser Hastasıyım!
Eyvah Ülser Hastasıyım!
Sağlık Video Mantar Enfeksiyonlarına Dikkat!
Mantar Enfeksiyonlarına Dikkat!
Sağlık Video Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!

 

[Hata Bildir]