Kalp Hastalıkları

Düzensiz bir hayat, yorgunluk, sinir bozuluğu, şiddetli romatizma veya doğuştan meydana gelen kalp hastalıklarında; daha geniş bir ifadeyle bütün  kalp hastalıklarında  aşağıdaki maddelere dikkat etmek gerekir.

  • Sinirlenmeyin,
  • Sigarayı bırakın,
  • Şişmanlamamaya ve kilonuzu muhafaza etmeye çalışın,
  • Fazla yorucu işler yapmayın,
  • Uyku ve dinlenmenizi ihmal etmeyin,
  • Koşmayın, acele etmeyin,
  • Her gün bir öncekinden daha iyi olduğunuza inanın,
  • Kabız olmamaya dikkat edin,
  • Çürük dişleriniz varsa, tedavi ettirin,
  • Fazla miktarda yağlı sığır veya koyun eti, sütlü şeyler yemeyin. Konserve, pastırma, salam, peynir, turşu, balık ve çikolata gibi şeyleri mümkün olduğunca azaltın,
  • Yemeklere tuz koymayın. Yemeklerinizi mısırözü, ayçiçeği veya haşhaşyağı ile hazırlayın,
  • Bol bol taze sebze ve meyve yiyin,
  • Bol bol yoğurt yiyin.

Kalp Hastalıkları ve Kalp Krizi

Kalp Hastalıkları ile ilgili düşüncenizi paylaşın
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hastane.com.tr'nin görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi ve Facebook.com'daki profilini ilgilendirmektedir.
Kalp Hastalıkları İle İlgili Konular
Anevrizma Genel Sağlık Kanda Kolesterol Yüksekliği
Anjina Göğüs Ağrısı Kaonjestij Kalp Hastalığı
Balon Anjiyoplasti Hamilelikte Varis Oluşumu Kardiyovasküler Hastalıklar
Birleşik Hareketler İnme Karpal Tünel Sendromu
By-Pass Kalp Ağrısı Kolesterol
Çarpıntı Kalp Krizi Reynaud Sendromu
Damar Sertleşmesi Kalp Masajı Sinirsel Ağrılar
Doğuştan Kalp Hastalıkları Kalp Masajı Tansiyon
Enfarktüs Kalp Romatizması Tansiyon Düşüklüğü
Fil Hastalığı Kalp Yetmezliği Tansiyon Yüksekliği

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Son dakika haber! AA'nın "Yılın Fotoğrafları" oylamasına ilk katılanlar sağlık çalışanları oldu
Kaç adet aşı koronavirüs aşısı var? Covid 19 aşı çalışmaları: Koronavirüs aşıları neler, aşıların farkları neler? Hangi aşı, hangi ülkenin?
Türkiye'ye aşı ne zaman gelecek? Koronavirüs aşısı son durum: Son dakika koronavirüs aşısı ne zaman başlayacak? Kaç adet aşı var?
50 milyon Çin, 25 milyon Alman aşısı gelecek
Balıkesir'de 3 kırsal mahallede 13 ev karantinaya alındı
TUBİTAK ürün takip sistemi nedir? Maskelerin tıbbi maske olduğu nasıl anlaşılır? Gerçek maskeyi anlamanın yol nedir? ÜTS nedir?
106 yaşındaki nine korona virüsü yendi
Son dakika haber | "Ameliyatsız estetiklerde bütünsel yaklaşım şart"
Vaka artışı yüzde 50 sınırına dayanan Antalya'da camilerden korona virüs uyarısı
Koku ve tat alma bozukluğu ani ve şiddetliyse dikkat
7 yılın sonunda yürümeyi başardı

 

[Hata Bildir]