Kalp Sağlığını Koruyan En Önemli Besinler
|
|
|
Arpa; Bu lezzetli, öğütülmemiş tahılı akşam yemeğinde pirincin yerine kullanmayı ya da çorba veya etli yemeklerle pişirmeyi deneyin. Arpadaki lif, kolesterolü ve kan glikoz seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.
167210 / 1503571
|
|
|
|
|
|
|
|
|