Oruç Tutarken Halsiz Kalmamak İçin Bu Detayı Sakın Atlamayın!
|
|
|
Ramazanda badem, ceviz ve fındık magnezyumu zengin yağları tüketmek, oldukça önemli. Özellikle sahurda tüketilen meyveler ve çiğ sebzeler, yüksek oranda su içermesi nedeniyle günlük sıvı alımınıza destek olacaktır.
714647 / 3624783
|
|
|
|
|
|
|
|
|