Agirlik egzersizleri ile ilgili makaleler Haberleri ve Gelişmeleri

Agirlik Egzersizleri Rehberi Haberleri ile ilgili Son Gelişmeleri Bu Sayfadan Takip Edebilirsiniz. Agirlik Egzersizleri Rehberi Hakkında Güncel Bilgilere ve Agirlik Egzersizleri Rehberi Haberlerini İncelemek İçin Tıklayın.

Covid-19 pandemisi dizlerimizi vurdu!

Covid-19 pandemisi dizlerimizi vurdu!

Prof. Dr. Ece Aydoğ, en çok etkilenen eklem olan dizde kireçlenmeye karşı etkili egzersizleri anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Prof. Mutluay: 30 dakikadan fazla oturmayın, evde aktif kalmak mümkün

Prof. Mutluay: 30 dakikadan fazla oturmayın, evde aktif kalmak mümkün

İstanbul Medipol Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatma Mutluay, evde fiziksel aktivite ve egzersiz yapmak için gövdeyi yerçekimine karşı hareket ettirerek etkili kuvvetlendirme egzersizleri yapılabileceğini söyledi.

Ayşe Tolga:

Ayşe Tolga: "Yüz Yogası İle Cildiniz Parlasın"

Aromaterapist ve sağlıklı yaşam koçu Ayşe Tolga her yaşta sağlıklı bir cilde sahip olmak için yüz yogası egzersizleri öneriyor.

Doğrudan Etkileşimli Fitness Önerileri

Doğrudan Etkileşimli Fitness Önerileri

Life Fitness Akademi Master Trainer'ı Tuğrul Çağrı Yılmazer, Squat, Lunge, Plank ve Pushup egzersizleri sırasında sıklıkla yapılan yanlışlıkların üzerinde duruyor.

Alzheimer Riskini Azaltmak Mümkün

Alzheimer Riskini Azaltmak Mümkün

Nöroloji uzmanı Dr. Duygu Aygün, "E, B ve C vitaminleri, folik asit, omega-3 ağırlıklı beslenme, beyin ve vücut egzersizleri ile Alzheimer riskini azaltmak mümkündür" dedi.

Gebelikte Doğru Egzersizin 8 Altın Kuralı

Gebelikte Doğru Egzersizin 8 Altın Kuralı

Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Gülbin Destici İşgören, gebelik egzersizleri ve dikkat edilmesi gereken kurallar hakkında bilgi verdi.

Skolyoz Tedavilerinde İlk Çare Ameliyat Değil!

Skolyoz Tedavilerinde İlk Çare Ameliyat Değil!

Skolyoz her yıl daha fazla artarken ameliyat dışı tedavi yöntemleri arasında yer alan fizik tedavi egzersizleri daha çok önem kazanıyor.

Belediye Başkanı'ndan İşyerinde Sağlık Egzersizleri

Belediye Başkanı'ndan İşyerinde Sağlık Egzersizleri

Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından başlatılan "İşyeri Egzersizleri Projesi" Düzce Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tarafından hayata geçirildi.

Son dakika sağlık:

Son dakika sağlık: "Covid-19'a karşı nefes egzersizleri ile korunabilirsiniz"

Gelen son dakika haberine göre Hatalı nefes alıp verildiğinde vücuttaki zehirli maddelerin dışarı atılamayacağına vurgu yapan Doç. Dr. Haluk Saçaklı, "Covid-19'a karşı nefes egzersizleri ile korunabilirsiniz" dedi.

Günde 10 dakika bu egzersizleri yaparak akciğerinizi güçlendirin

Günde 10 dakika bu egzersizleri yaparak akciğerinizi güçlendirin

Koronavirüsün yaygın olarak önce boğaza daha sonra solunum yollarına ve akciğerlere yerleştiğini söyleyen Uzm. Dr. Sevil Karagül, "Solunum egzersizlerini uygulamak hastalık sebebiyle oluşan nefes darlığı semptomunun bir nebze azaltılmasında oldukça etkili bir yöntemdir.

"Koronavirüsün yarattığı kaygı ile baş etmek için nefes egzersizleri yapılabilir"

KORONAVİRÜS salgını birçok insanda panik ve kaygıya neden olurken, Psikolog Kübra Bozkurt, "Koronavirüs (covid-19) pandemik salgını hem bizim kontrolümüzde olan bir salgın hem de değil.

Sınavdan Bir Gün Önce Nefes Egzersizleri Yapın

Sınavdan Bir Gün Önce Nefes Egzersizleri Yapın"

SINAVDAN bir gün önce yapılacak nefes ve gevşeme egzersizlerinin öğrencilerin heyecanını dengeleyeceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, "Egzersizler çocuğu sınava odaklayacak ve rahatlatacak.

Sınavdan Bir Gün Önce Nefes Egzersizleri Yapın

Sınavdan Bir Gün Önce Nefes Egzersizleri Yapın"

SINAVDAN bir gün önce yapılacak nefes ve gevşeme egzersizlerinin öğrencilerin heyecanını dengeleyeceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, "Egzersizler çocuğu sınava odaklayacak ve rahatlatacak.

3 boyutlu skolyoz egzersizleri ile kızımın hayatı değişti

3 boyutlu skolyoz egzersizleri ile kızımın hayatı değişti

Omurga eğriliği olarak bilinen ve sıklıkla gelişme çağındaki 10-14 yaşındaki kız çocuklarında görülen skolyoz, Türkiye'de yaklaşık 1,5 milyon kişiyi etkiliyor.

Uzmanından öğrencilere YKS öncesi uyarılar

Uzmanından öğrencilere YKS öncesi uyarılar

Uzmanından öğrencilere YKS öncesi uyarılar Uzman klinik psikolog Özlem Soysal, hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı öncesi öğrencilere uyarılarda bulunarak kaygı yaşayan bireyler için ilk 15 dakikanın çok önemli olduğunu ve kişinin rahatlaması için nefes egzersizleri...

Bölgesel Egzersizler Hastayı Ameliyata Hazırlıyor

Bölgesel Egzersizler Hastayı Ameliyata Hazırlıyor

Diz kireçlenmesi yaşayan hastalara yapılan diz protezi cerrahisinde, cerrahi işlem öncesi ve sonrasında rehabilitasyon uygulamasının önemine değinen Fizyoterapist Çağıl Ertürk, "Cerrahi işlem öncesi hastaya verilen bölgesel egzersizler ve solunum egzersizleri, hastayı ameliyata hazırlıyor...

Wahlberg'in Formunu Koruma Sırrı: Sabah 2.30 Kalkış, 6 Öğün Yemek, Ağır Egzersiz, 19.30 Yatış

Wahlberg'in Formunu Koruma Sırrı: Sabah 2.30 Kalkış, 6 Öğün Yemek, Ağır Egzersiz, 19.30 Yatış

47 yaşındaki Amerikalı oyuncu Mark Wahlberg, Instagram'da hayranlarıyla formunu nasıl koruduğunu paylaştı ve sabah 2.30'da yarım saat duayla başlayan ve ağır vücut geliştirme egzersizleri ve altı öğün yemekle devam eden tipik bir gününü anlattı.

Kabızlık Önleyici İlaç Alışkanlık Yapmaz

Kabızlık Önleyici İlaç Alışkanlık Yapmaz"

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Serhat Bor, kabızlığın, çok sayıda hastada birtakım davranış değişiklikleri ve nefes egzersizleri ile kısa süreli ilaç tedavisiyle çözüme ulaştırılabildiğini ifade ederek, kabızlık önleyici ilaçların "alışkanlık" yaptığı söyleminin yanlış...

Sınav Stresini 'Pranayama Nefesi'yle Yenin

Sınav Stresini 'Pranayama Nefesi'yle Yenin

Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Gülnur Öztürk, sınav stresi yaşayan öğrencilerin basit solunum egzersizleri yaparak sorunu çözebileceklerini belirtti.

Sınav Stresini

Sınav Stresini "Pranayama Nefesi'yle" Yenin

Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Gülnur Öztürk, sınav stresi yaşayan öğrencilerin basit solunum egzersizleri yaparak sorunu çözebileceklerini belirtti.

 

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Son dakika haberi | Brezilya'dan Türkiye'ye uçuşlar geçici olarak durduruldu
Son dakika haberleri: Koronavirüs salgınında can kaybı 24 bin 789'a yükseldi
Korona virüsü 1 dakikada öldüren burun spreyi geliştirildi
Tokat'ta 10 kişide mutasyona uğramış koronavirüs tespit edildi
Koronavirüse karşı etkili ağız ve burun spreyi geliştirildi
Tokat'ta 10 kişide mutant virüs tespit edildi
Ev kedilerinin toksoplazma paraziti bulaştırıp bulaştırmadığı araştırılıyor
Covid-19, mevsimsel gribi bitirdi mi?
66 yaşındaki tansiyon hastası için kurtarma seferberliği
KOVİD-19 HASTALARI YAŞADIKLARINI ANLATIYOR - "Daha sonra sarılacağımız günler için bugünlerde sarılmayalım"
Son dakika haber | Bir daha çocuğun olmaz denildi, PRP ve akupunktur tedavisi ile ikiz gebelik haberini aldı

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]