 |
Yatkın olduğunuz sporu ve sağlıklı beslenme programınızı artık genetik testlerle öğrenebilirsiniz.
|
|
|
Soğuk havalarda enerjinizin azalması sebebi ile sporu aksatıyorsanız kas kazanma sürecinizde beslenme danışmanlığı ile motive olmanın tam zamanı.
|
|
|
Bir alışkanlık kazanmak için 21 güne ihtiyaç olduğu tespitinden yola çıkan Kerem Bürsin sporu hayatlarının bir parçası haline getirmek isteyenlere çağrıda bulunuyor.
|
|
|
Gen Testleri hakkında bilgiler veren Dr. Sibel Esin Özgül, vücudunuzun ilaçlara verdiği tepkilerden hangi sporu yapmanız gerektiğine ya da başarılı olacağınız mesleğe kadar pek çok bilginin genlerde saklı olduğunu söylüyor.
|
|
|
Yüzlerce kişi Akçakoca, Düzce Sky Tower Hotel'de bir araya gelerek sağlıklı yaşam sporu Orijinal Yoga Sistemi uygulayacak.
|
|
|
Memorial Ataşehir Hastanesi'nin kuruluşunun 1. yılında, sağlıklı yaşama katkıda bulunmak ve sporu teşvik etmek amacıyla, "Ataşehir Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü" düzenleniyor.
|
|
|
70'lik delikanlı Rizeli 70 yaşındaki Mustafa Aydın 47 yıldan beri vücut geliştirme sporu yapıyor Aydın, yaşına rağmen fiziği ve atletik yapısı ile dikkat çekiyorRİZE - Rizeli 70 yaşındaki Mustafa Aydın 47 yıldan beri vücut geliştirme sporu yapıyor.
|
|
|
Düzce Belediyesi Gençlik ve Spor Müdürlüğü antrenörleri tarafından çalışanların güne sporla başlaması için hayata geçirilen proje, özel çocukların çalıştığı Kusursuz Kafede başladı. Özel çocuklar, sabah sporunun ardından iş başı yaptı.
|
|
|
Spor ve sağlık üzerine yapılan bir araştırma, hafta sonu yapılan güçlü bir sporun da çok değerli olduğunu ortaya koydu.
|
|
|
Tüm dünyayı etkisi altına alan Kovid-19 pandemisi, özel ihtiyaçlı çocuklara fiziksel, ruhsal ve sosyal gelişimleri açısından çok daha zor bir süreç yaşattı. Pandemi, iş yoğunluğu veya yorgunluk sebebiyle çocuklarını dışarıya, parka götüremeyen ebeveynlerin evde çocuklarının temel hareket becerilerinin gelişiminin sağlanabileceği belirtildi.
|
|
|
Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için 7'den 70'e herkes için önemli aktivitelerden birinin spor yapmak olduğunu söyleyen İstanbul Rumeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekrasyon Bölümü Ar. Gör.Ayşenur Kurt, "Çocuklar belli bir yaş aralığında değil her yaşta fiziksel aktivite içerisinde bulunmalıdır" ifadelerini kullandı.
|
|
|
Günlerin uzun, havaların sıcak olduğu döneme denk gelen Ramazan ayında oruç tutanlar genellikle spordan uzaklaşıyor.
|
|
|
Düzenli egzersizi bırakınca vücutta meydana gelen değişiklikler
|
|
|
Spor salonlarına gitmeden, gündelik hatanıza devam ederek egzersiz yapmanın yolları
|
|
|
Trabzon'da yüzmeyle başladıkları spora sutopuyla devam eden özel sporcular Batuhan Yakup Çakır ve Yiğit Yeşilyurt, iletişim becerilerini geliştirdi. Mental retardasyon rahatsızlığı bulunan Batuhan ile otizm ve hiperaktivite tanısı konulan Yiğit, Trabzon Pasifik Spor Kulübü'nün sutopu takımında lisans alarak başarılı bir şekilde spor yapmaya devam ediyor. Antrenör Onur Mutlu'nun girişimleriyle bu sporu yapmalarında engel olmadığını öğrenen sporcular, takım arkadaşlarıyla uyum sağlayarak iletişim becerilerini geliştirdi. Özel çocukların her şeyi yapabileceğine inanan Mutlu, sporun kazanmak ya da kaybetmekten daha önemli olduğunu vurguladı.
|
|
|
Çocuk kardiyoloji doktorundan yaz tatiline giren kalp hastası çocuklara tavsiyeler -"Her gün 1 saat fiziksel aktivite yapmalarında fayda var" -"Hem yaz aylarında hem kış aylarında mutlaka çocuklarımıza sporu sevdirmeliyiz" Karnelerini alan çocuklar okulların kapanmasıyla uzun bir tatile girdi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, "Bel bölgesindeki inatçı yağları 10-15 günlük diyet ve sporun yanı sıra; soda-ayran-limon kürü veya yeşil çay-limon-soda kürü ile; basen yağlarını da yine sporu ihmal etmeden ıspanaklı-kivili smoothie ile eritebilirsiniz" dedi.
|
|
|
Roche Türkiye, 2006 yılından beri katılım gösterdiği, sporu iş yaşamı ile buluşturan İstanbul Kurumsal Oyunlar organizasyonunda kazandığı başarılardan sonra Dünya Kurumsal Oyunlar 2010'dan da ödüllerle döndü.
|
|