 |
Uykusuzluğun birçok sindirim sistemi problemine yol açtığına dikkati çeken Prof. Dr. Vedat Göral, "Rahat bir sindirim rahat bir uyku getirir, rahat bir uyku da rahat bir sindirim işlevine neden olur. Yapılan çalışmalarda uyku bozukluklarının iltihabi bağırsak hastalığı, ülser, reflü, irritabl bağırsak sendromu, karında şişkinlik, gaz, obezite, uyku apnesi, Crohn hastalığı ve karaciğer yağlanması ile ilişkisi bulundu" dedi.
|
|
|
Uyku apnesinin uyku sırasında solunum duraklamasına neden olduğunu ve uyku düzenini bozarak beyni oksijensiz bıraktığını söyleyen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Murat Timur Akçam önemli uyarılarda bulundu.Prof. Dr. Akçam, hastalığın en çok eşleri tedirgin ettiğini, uyku apnesinin evlilikleri de etkilediğini söyledi.
|
|
|
Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Vural Fidan, idari izinle 9 güne uzatılan Kurban Bayramı tatilinde uzun yola çıkacak sürücülere uyarılarda bulundu.
|
|
|
Finlandiya'da yapılan araştırmada, gece geç uyuyan insanların daha erken öldüğü ancak ölüm nedeninin uyku saatlerinden ziyade sigara ve alkol tüketiminden kaynaklanabileceği ortaya çıktı.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, depremi yaşayan afetzedelerde travma ve strese bağlı uyku bozuklukları yaşanabildiğini söyledi.
|
|
|
Çocukların aileleriyle birlikte ara tatili daha verimli geçirmesinin mümkün olduğunu belirten Uzman Psikolog Betül Yaman, "Okula başlarken çocuğunuzun uyum sorunu yaşamaması için uyku, yemek ve ekran saatinden değişiklik olmadan rutini sürdürmeye çalışın.
|
|
|
Uzman Psikolog Tülinay Seçkin: "Uyku eksikliği eşittir unutkanlık" "Günümüzde 13-14 yaşındaki çocuklarda çok fazla unutkanlığa rastlayabiliyoruz" "Dengeli ve düzenli beslenmek çok önemli.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, D vitamini eksikliğinin uyku kalitesi ve sağlığını olumsuz etkilediğini söyledi.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, D vitamini eksikliğinin uyku kalitesi ve sağlığını olumsuz etkilediğini söyledi.
|
|
|
Yorgun olunmasına rağmen gece uykuya dalma, daldıktan sonra uykuyu sürdürme, sabah erken uyanamama gibi uyku sorunları iş performansının azalmasına, depresyona, iş başarısızlıklarına ve trafik kazalarına kadar pek çok ciddi sonuca neden olabiliyor.
|
|
|
Yorgun olunmasına rağmen gece uykuya dalma, daldıktan sonra uykuyu sürdürme, sabah erken uyanamama gibi uyku sorunları iş performansının azalmasına, depresyona, iş başarısızlıklarına ve trafik kazalarına kadar pek çok ciddi sonuca neden olabiliyor.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, uyku bozukluğunun hipertansiyon ve kalp hastalığı riskini artırdığını söyledi.
|
|
|
Uyku gerilemeleri gerçek değil. Gece uyanmaları normal ve Ani Bebek Ölümü Sendromu (ABÖS)'e karşı koruma sağlıyor.
|
|
|
Güneşten yararlanma süresinin azalması ile mevsimler arası geçişlerde sık görülen yeme içme alışkanlığındaki değişimin, sosyal ortamlardan uzaklaşma ve uyku düzeninin bozulması sonrası meydana gelen duygu değişiminin kış depresyonuna neden olabildiği belirtildi.
|
|
|
Gündelik yaşantımızda yaş, duruş, uyku pozisyonu, günlük hareketler ve kuvvetsiz kaslar gibi etkenlere bağlı olarak gözlemlenen bel ağrıları, ciddi hastalıklarında belirtisi olabilir.
|
|
|
Pandemi nedeniyle artan teknoloji bağımlılığının çocuklarda depresyon, uyku bozuklukları, saldırganlık, sosyal kaygı, dikkat eksikliği ve takıntı gibi psikolojik sorunlara yol açtığını vurgulandı.
|
|
|
Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında uygulanacak tam kapanma sürecinde aile içi temasın azaltılması, beslenme ve uyku düzeni ile hijyen kurallarına dikkat edilmesi uyarısında bulunuldu.
|
|
|
- Diyetisyen Ayşe Göktaş: "Gıda takviyeleri ile korona virüse karşı etkili mücadele yürütülebilir" Diyetisten Ayşe Göktaş, gıda takviyeleri ve düzenli uyku ile korona virüse karşı oldukça etkin bir mücadele yürütülebileceğini söyledi.
|
|
|
Sağlıklı kilo kaybının ancak dengeli diyet, düzenli egzersiz ve kaliteli uyku ile sağlandığına dikkat çeken Prof. Dr. Muhammet Emin Akkoyunlu, "Özellikle horlama gibi uykunun yapısını bozan durumlar varsa fazla kiloya neden olabilir.
|
|
|
Uyku ve insan sağlığı arasındaki ilişkiyle ilgili araştırmalarıyla tanınan Prof. Matthew Walker, grip aşısından bir hafta önce yeterince uyumamanın aşının etkisini yüzde 50 oranında azalttığını söyledi.
|
|
|
Burun tıkanıklığının uzun sürmesinin çocukların uyku kalitesini etkilediğine ve tıkanıklığına neden olan altta yatan hastalığın tedavi edilmemesi halinde farklı sorunların ortaya çıkabileceğine dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.
|
|
|
Koronavirüs günlerinde ruh sağlığını korumak için 15 öneri getiren Psikolog Prof. Dr. Aylin İlden Koçkar, koronavirüs salgınıyla birlikte yeme ve uyku alışkanlıklarında değişiklikler olacağını söyledi.
|
|
|
Nöroloji, Uyku Bozuklukları Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, yapılan bilimsel çalışmaların, sağlıklı uykunun hastalıklardan korunmada ve bağışıklığın kuvvetlendirilmesinde çok önemli bir rol oynadığını ortaya koyduğunu belirtti.
|
|
|
Dr. Betül Şahin, kronik burun tıkanıklığıın ilerleyen süreçte kronik kalp hastalıkları, uyku apnesi sırasında ölüm riski, depresyon, konsanstrasyon problemleri ve demans gibi çok ciddi hastalıkları tetikleyebildiğine dikkat çekiyor.
|
|
|
Havadaki yabancı maddeleri temizleyerek, rahat nefes almayı ve uyku kalitesini yükseltmeyi sağladığı belirtilen Himalaya kristal tuzuyla dekoratif lambalar oluşturuldu.
|
|
|
Diş Hekimi Recep Eşkar, "En sık görülen uyku bozukluklarından biri olan 'Bruksizm', uykuda konuşma ve horlamadan sonra 3. sırada karşımıza çıkıyor" dedi.
|
|
|
Güven Hastanesi Nöroloji Bölümü Prof. Dr. Mehmet Murat Sümer, uykusuzluğu tetikleyen hastalıklar ve kaliteli bir uyku için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan tarafından tanımlanan hastalık bulguları, "Fidan Sendromu" adıyla dünya tıp literatürüne girdi.
|
|
|
Bir kışı daha geride bıraktık. Güneş ışınlarıyla birlikte mutluluk ve enerji seviyemiz artarken, alerji, halsizlik, uyku isteği gibi sorunlar da hayatımıza giriyor.
|
|
|
Uyku bozuklukları, tedavi edilmediği takdirde; kalp büyümesi, kalp yetmezliği, akciğer yetmezliği ve uykuda ani ölüm gibi çok ciddi problemlere neden olabilir.
|
|
|
Kadınların yüzde 5'inde erkeklerin ise yüzde 10'unda görülen uyku apnesi trafik kazaları, erken kalp hastalıkları, beyin felci ve şeker hastalığının yanı sıra sosyal problemlere de neden oluyor.
|
|
|
FİBROMİYALJİ (FM), yaygın kas-iskelet sistemi ağrısı, uyku bozukluğu ve yorgunluğun çoğu kez birlikte bulunduğu kronik bir ağrı sendromudur.
|
|
|
New yeterince uyku ve fiziksel aktivite ile birlikte ekran karşısında daha az vakit geçiren çocukların kavrama yeteneklerinin daha iyi geliştiği bildirildi.
|
|
|
Kanserden uyku bozuklukları ve şizofreniye kadar birçok hastalığın tedavisine katkı sunan müzik terapi uygulaması, İstanbul Medipol Üniversitesi'nde verilen sertifika programı ile akademik anlamda gelişiyor.
|
|
|
Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Biyomedikal Cihaz Teknolojisi Programı öğrencisi 3 genç, prematüre bebeklerin daha hızlı büyüme hormonu salgılayabilmesi amacıyla kuvözdeki uyku süresini artıran ve uzaktan anlık takibinin yapılabildiği proje geliştirdi.
|
|
|
Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan, ramazanda sahurdan sonra uyumamaya gayret gösterilmesi gerektiğini bildirdi.
|
|
|
Uzm. Dr. Figen Hanağası, uyku ihtiyacının bireysel olarak değişiklik gösterdiğini belirterek uykunun doğuştan programlandığını ve isteğe bağlı olarak bu sürelere müdahale edilemediğine dikkat çekti.
|
|
|
ÇANAKKALE'de, Ezine Devlet Hastanesi bünyesinde hizmet veren Uyku Apne Ünitesi, gece boyu nefesleri kesilerek uykuları bölündüğü için sabah kalktıklarında uykusuzluk ve yorgunluk kabusu yaşayan hastaların derdine derman oluyor.
|
|
|
Araştırmalar kısa uyku sürecinin, birçok hastalık ve hastalıklara bağlı ölüm riski ile ilişkili olmasının yanı sıra iştah hormonlarını değiştirdiğini ortaya koydu.
|
|
|
Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Fuat Özgen, "Dünyada ve Türkiye'de yapılan araştırmalara göre toplumun yüzde 10'u, yani 10 kişiden 1'i uykusuzluk çekiyor.
|
|
|
Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Bahçeci; " özel alanda uyku moduna alınan kaliteli embriyolar çiftlerin istedikleri başka bir zaman diliminde değerlendirilmek üzere saklanabilmektedir ve bu yöntemle sağlıklı gebelikler elde edilmektedir" dedi.
|
|
|
ADANA'da Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Adem Yılmaz, horlama ve uyku apnesinin yüksek tansiyon, kalpte ritim bozuklukları, felç veya ani gece ölümlerine de neden olabileceğini söyledi.
|
|
|
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Uyku Laboratuvarı Sorumlusu Nöroloji Uzmanı Dr. Aygül Güneş, uykuda nefes durmasının ileride birçok hastalığa sebep olabileceğini söyledi.
|
|
|
Horlayan ve uyku problemi çeken kişiler için çok farklı ekipmanla bu sorunu tamamen ortadan kaldıran bir çözümle karşınızdayız.Videomuzu izleyin rahat bir nefes alın.
|
|
|
Devlet hastanesinde hacamat ve akupunktur polikliniği açıldı Kavurucu sıcaklarda rahat uyumak için hacamat yaptırınBURSA - Hacamat kavurucu sıcaklarda derin uyku uyumayı sağlıyor.
|
|
|
Prof. Dr. Fuat Özgen, insanların 50 yıl önceye göre ortalama 1 saat az uyuduğunu belirterek, "Televizyon, son yıllarda da internet ve sosyal medya, uyku süresini kısalttı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, süt, ceviz, muz, ahududu ve yulafın rahat bir uyku için en ideal besinler olduğunu belirtti.
|
|
|
Uzmanlar, uyku apnesi rahatsızlığının tedavi edilmediği takdirde depresyon, yüksek tansiyon ve hatta kalp krizine neden olabileceği söyledi.
|
|
|
Doğru nefes tekniği ile vücudun bol oksijen alması, uyku bozukluğunu önlerken, stresi engelliyor ve vücudun bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlıyor .
|
|
|
"Uyku apnesi sendromu tedavi edilmezse hipertansiyona ve koroner kalp yetmezliği hastalığına yol açar."
|
|
|
Kulak Burun Boğaz Bölümü Uzmanı Op. Dr. Tevfik Sözen çocuklarda uyku bozukluğunu etkileyen en önemli faktörün geniz eti büyümesi olduğunu söylüyor ve aileleri uyarıyor.
|
|
|
Medicana International İzmir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Merda Erdemir Işık, yapılan araştırmalar sonucunda uyku apnesi olan kişilerin motorlu araç kazalarına karışma oranının yüksek olduğunu belirtti. Yenilenen ehliyet yönetmeliğinde uyku apnesi ile ilgili yapılan önemli düzenlemeler hakkında bilgi veren Dr. Işık, sürücülerin sağlık kontrollerini yaptırmaları gerektiğini vurguladı. Obezite hastaları için uyku testi zorunlu hale getirildi. Uyku apnesi teşhisi konulan sürücüler tedavi görmeden sürücü belgesi alamıyor.
|
|
|
Ankara Etlik Şehir Hastanesi Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Hikmet Fırat, uykuda solunum bozukluğu hastalıklarının uzun yol şoförlerinde 2-3 kat daha fazla görüldüğüne dikkati çekerek, özellikle yolcu otobüsü şoförlerinin pilotlarda olduğu gibi 5 yılda bir uyku testinden geçirilmesini önerdi.
|
|
|
Ankara Etlik Şehir Hastanesi Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Hikmet Fırat, uykuda solunum bozukluğu hastalıklarının uzun yol şoförlerinde 2-3 kat daha fazla görüldüğüne dikkati çekerek, özellikle yolcu otobüsü şoförlerinin pilotlarda olduğu gibi 5 yılda bir uyku testinden geçirilmesini önerdi.
|
|
|
ULUSAL Uyku Tıbbı ve Teknologları Kongresi Başkanı Prof. Dr. Levent Saydam, uykuyla ilişkilendirilemeyecek bir vücut fonksiyonu olmadığını belirterek, "Uyku sadece uyku değil diyebilirim. Çok daha ciddiyetle üzerinde durulması gereken bir vücut fonksiyonudur" dedi.
|
|
|
ULUSAL Uyku Tıbbı ve Teknologları Kongresi Başkanı Prof. Dr. Levent Saydam, uykuyla ilişkilendirilemeyecek bir vücut fonksiyonu olmadığını belirterek, "Uyku sadece uyku değil diyebilirim. Çok daha ciddiyetle üzerinde durulması gereken bir vücut fonksiyonudur" dedi.
|
|
|
Zamansız uyku hali iş ve trafik kazalarına sebep olabilir Gündüz aşırı uyku ve yarı uyku hali eğiliminde olmanın halk arasında sıklıkla görülen bir hastalık olduğunu belirten uzmanlar, günlük yaşamı kimi zaman olumsuz etkilediğini kimi zaman da iş ve trafik kazalarına yol açtığının altını çizdi.
|
|
|
Her yaş grubunda görülen kronik yorgunluk sendromu, farklı versiyonlarda ve boyutlarda görülebilir. Sürekli uyku hali neden olur, sorusunun yanıtı araştırılan başlıklar arasında yer alıyor. Yeterli süre uyumasına karşın sabah yorgun kalkan kişilerde, yorgunluk hissi yaşayanlarda ve gün içinde halsiz ve uykulu olan kişilerde uyku apnesi sendromunun mutlaka araştırılması gereken bazı rahatsızlıklar vardır. Peki, sürekli uyku hali neden olur?
|
|
|
Uyku apnesi hastalıklara davetiye çıkarıyor Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Dr. Serap Bozdoğan: "Uyku apne hastaları kalite uyku uyumadığından dolayı kazalara ve hastalara davetiye çıkarıyor"GAZİANTEP - Hatem Hastanesi Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Dr.
|
|
|
Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Emir Ruşen, çok sayıda insanın akut uykusuzlukla mücadele ettiğine dikkat çekerek, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 50'sinin uykusuzlukla karşı karşıya kalabileceğini belirtti. Uykusuzluğun metabolizmaya zarar verdiğini ve günlük hayatı olumsuz etkilediğini vurgulayan Dr. Ruşen, düzenli uyku için püf noktaları ve uyku hastalıkları hakkında bilgi verdi. Ayrıca, uyku düzenini etkileyen faktörler arasında beslenmenin de önemli bir rol oynadığını söyledi.
|
|
|
Türkiye'de ortalama 4 milyon kişi uykuda solunumun belli bir süre durmasına yol açan uyku apnesiyle mücadele ederken, uykuda hareket bozukluğu ve gün içinde bir anda uyuyakalmaya neden olan 'narkolepsi' hastalığı ciddi uyku bozuklukları arasında gösteriliyor. Ankara Etlik Şehir Hastanesi bünyesindeki Uyku Bozuklukları Merkezi, her gün çok sayıda hastanın teşhis ve tedavi süreçlerini yürütüyor.
|
|
|
Türkiye'de ortalama 4 milyon kişi uykuda solunumun belli bir süre durmasına yol açan uyku apnesiyle mücadele ederken, uykuda hareket bozukluğu ve gün içinde bir anda uyuyakalmaya neden olan 'narkolepsi' hastalığı ciddi uyku bozuklukları arasında gösteriliyor. Ankara Etlik Şehir Hastanesi bünyesindeki Uyku Bozuklukları Merkezi, her gün çok sayıda hastanın teşhis ve tedavi süreçlerini yürütüyor.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, uyku apne sendromunun hipertansiyon ve kalp hastalıklarına neden olduğunu söyledi. Uyku apnesinin obezite, hipertansiyon, kalp yetersizliği, kalp ritim bozuklukları, akciğer hipertansiyonu gibi pek çok ölümcül hastalığın risk faktörü olduğunu belirten Altay, uyku apnesinin tanı ve tedavi sürecinin önemine dikkat çekti.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların uyku alışkanlıklarındaki farklılıklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Bu durum, kötü beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilendiriliyor. Araştırmada, uyku düzeninin bozulmasının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu ve düzenli uyku saatlerinin ve sağlıklı beslenmenin hastalık riskini azaltabileceği belirtildi.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların uyku alışkanlıklarındaki farklılıklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Bu durum, kötü beslenme alışkanlıklarıyla ilişkilendiriliyor. Araştırmada, uyku düzeninin bozulmasının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu ve düzenli uyku saatlerinin ve sağlıklı beslenmenin hastalık riskini azaltabileceği belirtildi.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, uyku apne sendromunun hipertansiyon ve kalp hastalıklarına neden olduğunu söyledi. Uyku apnesinin obezite, hipertansiyon, kalp yetersizliği ve diğer ölümcül hastalıklar için risk faktörü olduğunu belirtti.
|
|
|
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mehmet Ege Akça, horlama ve uyku apnesinin tedavi edilebilir olduğunu belirtti. Uyku apnesinin daha çok kilolu kişilerde görüldüğünü vurgulayan Akça, tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Tel Aviv Üniversitesi ve Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi'nden araştırmacılar, uyku sırasında gerçekleştirilen derin beyin stimülasyonu ile bellek konsolidasyonunu iyileştirmek için yeni bir yöntem geliştirdi. Yapılan çalışmada, hipokampus ve frontal korteksin senkronizasyonunu geliştiren bir stimülasyon protokolü kullanıldı ve beyin aktivitesi ile bellek performansı önemli ölçüde iyileştirildi.
|
|
|
Tel Aviv Üniversitesi ve Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi'nden araştırmacılar, uyku sırasında gerçekleştirilen derin beyin stimülasyonu ile bellek konsolidasyonunu iyileştirmek için yeni bir yöntem geliştirdi. Yapılan çalışmada, uyku sırasında hipokampus ve frontal korteksin koordine ederek uzun ömürlü anıları güçlendirdiği kanıtlandı. Elektrotlar kullanılarak gerçekleştirilen stimülasyon, beyin aktivitesini ve bellek performansını önemli ölçüde iyileştirdi. Araştırmacılar, bu yöntemin hafıza bozukluğu olan insanlar için umut olabileceğini belirtti.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Kovid-19 sürecinde düzenli ve yeterli uykunun iyileşme sürecini hızlandırdığını söyledi.
|
|
|
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Nejat Altıntaş, az uykunun alzaymır ve kanser riskini artırdığını söyledi.
|
|
|
Op. Dr. Yaşar Okan Akın: "Yatağa girdiğimizde 15 dakika içinde uyuyamıyorsak yataktan çıkmalıyız" "Trafik kazaları uyku apnesi olan hastalarda 3 kat daha fazla"
|
|
|
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) aşısına ilişkin, "Aşımızı olup uykumuza dikkat etmezsek yapılan aşının etkisinin zayıflama olasılığını da yaşayabiliriz. Aşı olanın da olmayanın da hastalıktan korunması için güçlü bir bağışıklığa ihtiyacı var. Bunun için düzenli uyku şart." dedi.
|
|
|
Ankara'da Enfeksiyon ve Mikrobiyoloji Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Duran Tok, "Normal zamanda önem arz eden vücut bağışıklığı, pandemi döneminde ayrı bir öneme sahiptir. Yeterince uyumak, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz, sağlam bir ruh hali bunlardan birkaçıdır" dedi.
|
|
|
ROBOTİK Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Derneği Başkanı Doç. Dr. Murat Karaman, Türkiye'de 1 milyon üzerinde kişinin uyku apnesi ve horlama nedeniyle düşük uyku kalitesi yaşadığını belirtti.
|
|
|
MEMORIAL Bahçelievler Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Dr. Hale Tüzün, Parkinson'un titreme, hareket yavaşlığı gibi belirtiler ile ortaya çıktığını ve dopamin üreten hücrelerin yüzde 60 ile yüzde 80'inin kayba uğraması ile meydana geldiğini açıkladı.
|
|
|
Diyetisyen Emre Uzun, uzun yıllara dayanan tecrübesi ve mesleki alanına giren gelişmeleri yakın takibiyle, kapıyı çalan 2018 yılı için bambaşka bir liste hazırladı.
|
|
|
SAĞLIKSIZ ya da yetersiz uykunun pek çok hastalığa neden olabileceğini ifade eden kulak burun boğaz ve baş, boyun cerrahisi uzmanı Op. Dr.
|
|
|
Uykunun kalitesi ve süresini genler etkiliyor olabilir.
|
|
|
Okulların açılmasına sayılı günler kala Medicana Sağlık Grubu Hekimleri, çocukların çanta seçiminden, beslenmesine, uyku düzeninden, kişisel gelişimine kadar yapılması gerekenleri anlatarak velilere uyarılarda bulundu.
|
|
|
Okulların açılmasına sayılı günler kala Medicana Sağlık Grubu Hekimleri, çocukların çanta seçiminden, beslenmesine, uyku düzeninden, kişisel gelişimine kadar yapılması gerekenleri anlatarak velilere uyarılarda bulundu.
|
|
|
Uzmanlar, Türkiye'yi etkisi altına alan aşırı sıcak havalarda uyku kalitesini sağlamak için iklimlendirme elemanlarıyla ortam sıcaklığının 20 ila 22 derece seviyesinde tutulmasını tavsiye ediyor. Aşırı sıcakların uyku kalitesini olumsuz etkilediği ve düzensiz uyku alışkanlıklarının insan sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olduğu belirtiliyor.
|
|
|
Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Vural Fidan, Kurban Bayramı tatilinde uzun yola çıkacak sürücülere uyarılarda bulundu. Fidan, uzun süreli yolculuklar için mutlaka dinlenmiş olarak yola çıkılması gerektiğini belirtti. Uykusuzluğun ölümcül trafik kazalarına neden olduğunu vurgulayan Fidan, sürücülerin özellikle uyku yoksunluğunun en fazla hissedildiği sabahın erken saatlerinde yola çıkmamaları gerektiğini söyledi. En az 7-8 saat uyku gerektiğini belirten Fidan, sürücülerin en az 2 saatte bir mola vermesi gerektiğini de vurguladı.
|
|
|
Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kalitesiz uykunun en büyük sağlık sorunu olduğunu belirterek, uyku hijyenini bozan en önemli etken gece karanlıkta aydınlığın olması, aydınlığa maruz kalmaktır. Tarhan, kaliteli uykunun önemi ve uyku hijyeni hakkında bilgi verdi. Uyku hijyeninin sağlanamadığı durumlarda birçok hastalığın ortaya çıktığını vurgulayan Tarhan, uykunun temel bir ihtiyaç olduğunu, beyinde yorgunluk maddeleri biriktiği zaman, yatkınlık da varsa şizofreni geliştiğini, alzaymır öncüsü olabilecek bazı belirtiler ortaya çıktığını aktardı.
|
|
|
Uykusuzluğun astım riskini arttırdığına dair yapılan yeni araştırmalar yayınlandı. Astım görülme sıklığının azaltılması için uyku hastalıklarının erken teşhis edilip tedavi edilmesi öneriliyor.
|
|
|
Prof. Dr. Mehmet Karadağ'dan çadırlarda kalan depremzedeler için 'uyku' uyarısı "Sağlıklı uyku olmadan sağlıklı yaşam mümkün değil" "Çadırlarda yaşarken sağlıklı uyku uyumaları mümkün değil" "Sağlıklarına kavuşmaları ve hastalıkları ile mücadele edebilmeleri için sağlıklı uyumaları lazım"...
|
|
|
Kepez Devlet Hastanesi "Uyku Polikliniği" hizmet vermeye başladı Kepez Devlet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm.Dr. Ayhan Varol: "Kişi bu hallerini, ya yorgunluğa, ya sigara yada alkole bağlıyorlar.
|
|
|
Kadın doğum profesöründen uyku ilacı kullanan hamilelere uyarı Hamilelerde son günlerde artan uykusuzluk şikayetleri ilaç kullanımına yönlendirdi.
|
|
|
"6 saatten az uyku kalp hastalıklarına zemin hazırlıyor" Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ahmet Karabacak: "Zararlı beslenme kalp krizi yaşını düşürüyor" Acıbadem Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr.
|
|
|
Gelen son dakika haberine göre Uyku Bilim Kurulu Üyesi Karadağ: "Uyku bozuklukları trafik kazalarının, iş kazalarının, boşanmaların, mutsuzlukların önemli etkenlerinden biri"ANTALYA Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği Uyku Bilim Kurulu Başkanı Prof.Dr.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, kronik uyku bozukluğunun kanser riskini artırdığını söyledi.
|
|
|
Yalova Üniversitesi öğretim üyeleri tarafından geliştirilen yapay zeka algoritması ile uyku problemi yaşayan hastaların kliniklerde uzun zaman alan raporlama süreci dakikalar içerisinde sonuçlanacak.
|
|
|
Kronik kas iskelet ağrısı, yorgunluk, hafıza problemleri, uyku bozukluğu, duygu durum değişiklikleri gibi şikayetlere yol açan fibromiyalji sendromu hakkında Uzman Fizyoterapist Ayşegül Şahin önemli bilgiler aktardı.
|
|
|
Acıbadem Taksim Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Mustafa Emir Tavşanlı uyku apnesinde nefeste kesilmelerin olduğu dönemde kandaki oksijen oranının düştüğü uyarısında bulundu.
|
|
|
Dünya genelinde insanların yüzde 35,7'sinin uyku problemi yaşadığını belirten Çene-Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı, horlamanın kişinin uyku kalitesine dair önemli mesajlar verdiğine dikkat çekti. Saygı, "Aşırı horlama burun, boğaz ve çene şekliyle ilgili sorunlar veya uyku apnesi gibi hastalıkların habercisi olabilir" uyarısında bulundu.
|
|
|
Rus bilim insanı Aleksandr Kalinkin, uyku eksikliğinin Kovid-19 dahil olmak üzere viral enfeksiyonları kapma riskini yüzde 250 oranında artırdığını söyledi.
|
|
|
Uyku konusunda çok sorun yaşayan insanlarda Alzheimer'ın daha sık görüldüğünü söyleyen Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, "Aynı zamanda pandemi döneminde stresle birlikte üstümüzdeki baskının sağlıklı uykuyla azaldığını görüyoruz.
|
|
|
Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan, tıkayıcı uyku apnesi hastalığına yol açan sebeplerden en önemlisinin obezite olduğunu belirterek, "Kilo artışıyla tıkayıcı uyku apnesi yaşayan hastaların sıklıklarında artış görüyoruz.
|
|
|
Yapılan araştırmalara göre her üç kişiden birinde görülen önemli bir sağlık sorunu olan uyku problemi kişilerin gündelik hayatını zorlaştırırken , birçok nörolojik sorununda temelinde yer alıyor.
|
|