 |
Günde 300 kalori azaltmak; haftada 2100 kalori azaltmak demektir. Bu da fark etmeden ayda 1 kilogram kaybetmek anlamına gelir.
|
|
|
Şanlıurfa Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği, antibiyotik kullanımını azaltmak için Şanlıurfa’da doktorlara yönelik eğitim düzenledi.
|
|
|
Bursa Halk Sağlığı Müdürlüğü, antibiyotik kullanımını azaltmak amacıyla aile hekimlerine yönelik eğitim düzenledi.
|
|
|
Mehmet Öz, yaşlanmanın cilt ve saç üzerindeki etkilerini azaltmak için önerilerde bulunuyor.
|
|
|
Baharda yaşanan stresi azaltmak için B vitamini içeren besinler ve metabolizmayı hızlandıran egzersizler yapın.
|
|
|
Doğru beslenme ve uygulaması gayet kolay birkaç beslenme önerisi ile bu sıkıntıları azaltmak mümkündür.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı acil servislerdeki yoğunluğu azaltmak için randevu süresini 23.00'a kadar uzattı. Yeni uygulama ilk etapta Türkiye genelinde 63 hastanede yapılacak.
|
|
|
Kalp hastalarının daha kaliteli bir yaşam için doğru nefes tekniklerini öğrenmesi, kalplerine binen yükü azaltmak için de stresle mücadele etmeleri büyük önem taşıyor.
|
|
|
ABD'li ve Avustralyalı bilim adamları, yaygın hastalıklara yakalanma riskini azaltmak için Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) tavsiye ettiği sürenin çok üzerinde egzersiz yapılması gerektiğini ortaya çıkardı.
|
|
|
New York State Üniversitesi'nde 293 kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre spermin, depresyon semptomlarını azaltmak gibi birçok faydası ortaya çıktı.
|
|
|
Çalışanlarının verimliliğini ve mutluluğunu artırmak, iş stresini azaltmak isteyen firmalar, bugünlerde çalışanları için ofis ortamında masaj imkanı sunmaya başladılar.
|
|
|
Haftanın 5 günü en az 30 dakika fiziksel aktivitede bulunmanın; sağlığın korunması, kalp hastalıkları, diyabet, kolon ve meme kanseri riskini azaltmak için yeterli olduğu bildirildi.
|
|
|
Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, sindirim sistemi rahatsızlıklarının etkilerini azaltmak için, yemeklerden sonra papatya çayı içilmesini tavsiye ediyor.
|
|
|
Çek Cumhuriyeti'nde "Ölüm Meleği" olarak adlandırılan bir hemşirenin, dört yıl boyunca 6 hastasını iş yükünü azaltmak için bilerek öldürdüğü ortaya çıktı.
|
|
|
Kadınların yüzde 95'inin sorunu olan adet sendromunun kesin bir tedavisi yok. Uzmanların önerileriyle etkilerini azaltmak mümkün.
|
|
|
Rahim kasılmaları sonucunda olan vajinal yada abdominal doğumun ağrılarını azaltmak için uygun bir lokal anestetik ajanın, "epidural" yada "peridural alana verilmesidir.
|
|
|
Diyetisyen Taylan Kümeli hastalık riskinizi azaltmak, posa alımınızı artırmak, kilo kontrolü sağlamak ve sağlıklı atıştırmak için 45 maddelik öneride bulundu.
|
|
|
Prof. Dr. Tufan Tarcan bazı hastalıklara sahip kişilerin özellikle susuz kalmamak konusunda dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.
|
|
|
Son dönemde yapılan araştırmalar işle bağlantılı psikolojik sorunların arttığını gösteriyor.
|
|
|
Türkiye'de talasemi (Akdeniz anemisi) ve orak hücre anemi hastalarının üçte birinin yaşadığı Hatay'da, hastalığın gelecek kuşaklara geçmesinin engellenmesi için strateji ve eylem planı kapsamında mücadele veriliyor.
|
|
|
Ulusal Vasküler ve Endovasküler Cerrahi Derneği Başkan Yardımcısı Doç. Dr. Cengiz Köksal, ölümleri azaltmak için damar hastalıklarına dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, Türkiye'de sadece toplardamar hastalıklarında pıhtı birikmesi nedeniyle ölenlerin sayısının yılda 40-50 bin civarında olduğunu, fark edilmesi halinde hastalıktan kurtulunabileceğini söyledi.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü tarafından Dünya Tütünsüz Günü olarak kutlanan 31 Mayıs sigarayı bırakmak isteyenlerin için fırsat olabilir.
|
|
|
Kalbin özellikleri göz önüne alındığında kadınlar ve erkekler önemli bir konuda benzer olduklarını görürüz. O da, her iki cinsiyette de kalp hastalığının 1 numaralı ölüm sebebi olmasıdır.
|
|
|
Antioksidan besinler; hücrelerimizi serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyan, serbest radikalleri süpüren besinlerdir. Antioksidan özelliği ile ön plana çıkan besin öğeleri beta karotenler, C vitamini, E vitamini, selenyum ve çinko ve Omega 3'lerdir.
|
|
|
Tuz, sağlık gündeminden hiç düşmeyen bir konu ve bu gidişle de düşmez, çünkü dünyanın önde gelen çok tuzlu yiyen ülkelerinden biriyiz. Tuzu azaltmak, hele tansiyon yüksekliği varsa yaşamsal bir öneme sahip.
|
|
|
Unutkanlık herkesin en büyük düşmanlarından biri. Aklımızı daha iyi kullanmak ve unutkanlığı azaltmak elimizde. Peki nasıl yapabiliriz bunu? Tabii ki sağlığımıza dikkat ederek.
|
|
|
Saç dökülmesi mevsim geçişlerinde en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor. Bu dönemde yapılan şok diyetler ve bu diyetlerin yol açtığı kansızlık saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden oluyor. Protein ağırlıklı beslenme, sigara ve alkol kullanımını azaltmak saç sağlığını olumlu yönde etkilerken yoğun sigara kullanımı saçların erken beyazlamasına yol açıyor.
|
|
|
Uzmanlar, bebeğin sağlıklı gelişimi açısından düzenli ve kaliteli uykunun önemine dikkat çekerek bebeklerde en yaygın uyku problemlerinden biri olan gaz sancısını azaltmak için tavsiyelerde bulunuyor.
|
|
|
KOAH için kullanılan ilaçlar sadece hastaların nefes darlığı şikayetlerini azaltmak için kullanılır. Bu nedenle KOAH tedavisinin temelini sigarayı bırakmak oluşturur" diyor.
|
|
|
Çöl sıcaklarıyla tanıştığımız son yıllarda serinleyebilmek için iş yerlerinde, trafikte ve evlerde klimalara gereksinim duyuyoruz. Klimalar temelde "soğutma çevrimi" kullanarak, yani ortamdan ısı çekerek o ortamın sıcaklığını azaltmak için tasarlanmış sistemlerdir.
Etiler Memorial Polikliniği KBB Bölümü'nden Uz. Dr. Atilla Şengör "Klimaların neden olduğu KBB hastalıkları ve korunma yolları" hakkında bilgi verdi.
|
|