 |
Ortalama yaşam süresinin 3'te 1'ini oluşturan uyku, sağlıklı bir hayat için vazgeçilmez öğelerden biridir.
|
|
|
Magnezyum minerali, vücudumuzun yapısında olan elzem minerallerden biridir.
|
|
|
Dişlerinizin şekli, kendinize duyduğunuz güvene katkıda bulunan fiziki şartlardan biridir.
|
|
|
Hamilelik dönemi, insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu devrelerden biridir.
|
|
|
Zıplamak sağlığınızı güçlendirmenin en kolay ve eğlenceli yollarından biridir.
|
|
|
Karnın sarkma ihtimali, her anne adayının hamilelik döneminde yaşadığı en önemli sıkıntılardan biridir.
|
|
|
Cinsel ilişki sırasında çocuklarına yakalanmak herhalde bir anne-babanın yaşayabileceği en talihsiz durumlardan biridir.
|
|
|
Ülkemiz, tiroid bezinin büyümesi sonucu gelişen guatr hastalığının dünyada en sık görüldüğü bölgelerden biridir.
|
|
|
Turpgillerden karalahana, Karadeniz bölgesinde en sık kullanılan sebzelerden biridir. O zaman gelelim "karalahana"nın faydalarına...
|
|
|
Artan hava sıcaklığı ve nem özellikle hamilelerin diğer bireylere göre daha dikkat etmesi gereken önemli konulardan biridir.
|
|
|
Erkekte sperm hücrelerinin üretiminin az olması yada hiç spermde canlı hücre bulunmamasına azosperm denir. Ailelerin çocuk sahibi olamamalarının ilk sebeplerinden biridir.
|
|
|
Bebek sahibi olamamak ailelerin çağımızdaki en önemli sorunlarından biridir. Bunun için üreme sağlığında ciddi bir sorun olması da şart değil.
|
|
|
Bu en korkutucu tıbbi ataklardan biridir ve hayatları boyunca 10 kişiden 1'inin başına gelir. Tanıdığınız biri nöbet geçirirse ne yapacağınızı bilir miydiniz?
|
|
|
Son yıllarda modern yaşamın bir parçası haline gelen stres, insan sağlığını olumsuz etkileyen en önemli faktörlerden biridir.
|
|
|
Bakan Aliye Kavaf'ın başlattığı eşcinsellikle ilgili tartışmada bir açıklama da Türkiye Psikiyatri Derneği'nden geldi: Eşcinsellik biseksüellik ve heteroseksüellik gibi insanda tanımlanan üç yönelimden biridir.
|
|
|
Gebelikte aerobik günümüzün popüler konularından biridir. Eskiden egzersiz önerileri sadece yürüyüş ile sınırlıyken 1930 larda aktif egzersizl programların temelleri atılmıştır.
|
|
|
Ateş ,vücudumuzda birşeylerin ters gittiğine işaret eden bulgulardan biridir.Aynı ağrı gibi.Bir farklı özelliği ise, derecenin yüksekliği ile hastalığın ciddiyetinin her zaman uyumlu olmamasıdır.
|
|
|
Baş ağrısı insanların en büyük sağlık problemlerinden biridir. Öyle ki her insan, hayatı boyunca en az 3 kez şiddetli baş ağrısı yaşamaktadır.
|
|
|
Gebelik, insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu evrelerden biridir. Gebelik dönemindeki beslenme şekli anne ve doğacak bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkiler.
|
|
|
İşitsel fonksiyon, bireyin çevreyle iletişimini sağlayan, zeka gelişimine aracılık eden, onun sosyal ve entelektüel gelişimine katkı sağlayan temel fonksiyonlardan biridir.
|
|
|
Astım, çocukların en sık görülen kronik hastalıklarından biridir. Türkiye'de yapılan araştırmalarda çocuklarda astım görülme sıklığı %2,9 oranında değişmektedir.
|
|
|
Radyoterapi, kanserli hastaların tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Basitçe ifade edersek, radyoterapi tümörlere tedavi amacıyla yüksek enerjili ışın uygulamasıdır.
|
|
|
Testis tümörleri 15 ve 35 yaş arası erkeklerde görülen en sık kanser tiplerinden biridir. Bu yaş grubundaki erkeklerde kansere bağlı ölümlerin %12' sini oluşturur.
|
|
|
Vücudumuzun en fazla yükünü taşıyan bölgelerden biridir dizlerimiz.Anı dönmeler, düşmeler, ya da fazla yüklenme sonrasında dizlerde zedelenmeler gelişebilir.
|
|
|
Erkek, kısırlığının en önemli nedenlerinden biridir. Testislerden çıkan toplardamarların, bacaklardaki varislere benzer şekilde genişlemesi olan varikosel, spermlerin sayı ve hareket kabiliyeti azaltır.
|
|
|
Hiperaktivite ve dikkat eksikliği adı verilen çocuk gelişimi sorunu, son yıllarda Türkiye'de çocuklarda en çok görülen davranış bozukluklarından biridir.
|
|
|
Psikolog Kader Alıcı, aldatma, aldatılma, çapkınlık yıllardan beri tartışılagelen bir konudur ve belki de insanlık tarihinin en eski çağlarından beri değişmeyen gündem maddelerinden biridir dedi.
|
|
|
Doğum kontrol hapı en güvenilir korunma yöntemlerinden biridir. Fakat son bir araştırma kilolu kadınların hapın etkisine çok fazla güvenmemeleri gerektiği şeklinde sonuçlandı. Nitekim şişmanlık, ilacın etkisini zayıflatmakta.
|
|
|
Buz gibi bir kola ya da gazoz sıcak iftar akşamlarında sofraların vazgeçilmezlerindedir. Serinlemek ya da susuzluğu gidermek için tüketilen bu içecekler, aslında vücutta su kaybına neden olan en önemli etkenlerden biridir.
|
|
|
Son yıllarda modern yaşamın bir parçası haline gelen stres, insan sağlığını olumsuz etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Strese bağlı olarak aşırı tüketilen kahve ve alkol sizi hastalıklara bir adım daha yaklaştırabilir.
|
|
|
Rahim mucize organlardan sadece biridir. Çocukluktan yaşlılığa kadar geçen sürede çeşitli görevlerini layıkıyla yerine getirir. En temel görevi doğurganlıkta üstlenir.
|
|
|
Kalp damar hastalıkları, kadınlarda yaşam kalitesini azaltan en önemli nedenlerden biridir. ABD, bir çok gelişmiş ülke ve Türkiye'de de koroner kalp hastalığı, kadınlarda birinci sırada yer alan ölüm nedenleri arasında yer almaktadır.
|
|
|
Yirmi altı kemik, elli yedi eklemden oluşan ayaklarımız, en karmaşık organlarımızdan biridir. Vücut ağırlığının tamamını yere aktaran ve insanı "ayakta" tutan bu organın sağlığı özellikle çocuklarda büyük önem taşıyor.
|
|
|
Deepak Chopra dünyanın en tanınmış doktor ve yazarlarından biridir. Doğu öğretilerini kullanarak kişinin kendini iyileştirme sanatı üzerine çok önemli çalışmaları bulunan ve modern tıbbı, spiritüalizm ile harmanlamayı çok iyi başarmış bir üstattır
|
|
|
Flor insan metabolizması için gerekli eser elementlerinden biridir. Sularda,toprakta,yiyecek ve içeceklerde,bitki ve hayvanlarda bulunan flor en çok çay, tütün ve hayvansal gıdalardan da en çok balıkta bulunmaktadır.
|
|
|
Romatoid artirit (RA) romatizmal hastalıklar içinde en sık görülenlerden biridir ve toplum tarafından ismi en fazla bilinen hastalıklarımızdandır. RA özellikle eklem yakınmalarına neden olan, hatta iyi tedavi edilmediğinde sakatlığa yol açan, kronik ve iltihaplı romatizmal bir hastalıktır. Genel olarak iç organlarda ve diğer sistemlerde soruna neden olmaz, kendini kas ve iskelet sisteminde gösterir.
|
|
|
Sık yapılan ve zor gerçekleşen doğumlar, doğum sırasındaki yırtılmalar, menopoz dönemi ve bazı diğer jinekolojik ameliyatlardan sonra idrar kesesi (mesane) sarkması nedeniyle idrar kaçırma sorunları başlayabilmektedir. Genç yaştaki kadınlarda da görülen idrar kaçırma (inkontinans) özellikle orta yaştan sonra daha sık karşımızda çıkmaktadır. İdrarını tutamama ve idrar kaçırma, kadınlarda sosyal yaşamı zorlaştıran ve günlük hayatta birçok probleme neden olan en önemli sağlık sorunlarından biridir.
|
|
|
Doğum, kadın için en önemli yaşam olaylarından biridir. Doğum sonrası dönem aileye yeni bir üyenin katılması ile yeni bir düzenin kurulduğu bir dönemdir. Kadınlar doğum sonrası ilk yıl içinde, psikiyatrik hastalıklar (anksiyete bozuklukları, obsesisf kompulsif bozukluk, depresyon ve nadiren psikoz) açısından anlamlı risk altındadır. Ancak depresyon bu hastalıklar açısından en baskın olduğundan doğum sonrası psikiyatrik hastalık dendiğinde ilk akla gelen doğum sonrası depresyondur. Sıklığı %5-20 olarak bildirilmekle beraber, genel bazal sıklığının %10 olduğu kabul edilir.
|
|
|
26 Nisan 1986 Çernobil'deki (Kiev, Ukrayna) reaktör kazası en büyük nükleer felaketlerden biridir. Ülkemizden yaklaşık 1150 km uzaktadır. Ancak hafif ve uçucu olan sezyum ve iyot, hava yolu ile geniş bir coğrafyaya dağılmıştır. I 131,132,133 izotopları salınması nedeni ile tiroit en fazla etkilenen organ oldu. Ülkemiz de radyoaktif serpinti altında kaldı; hava, toprak, su ve süt zinciri ile geniş bir grubun etkilendiği düşünülüyor.
|
|
|
Çocukların sağlıklı büyümesi ve hastalıklardan korunması ailelerin, hekimlerin ve devletin en büyük sorumluluklarından biridir. Günümüzde çocuk ve toplum sağlığını olumsuz etkileyen sorunlar arasında obezite ön sıralardadır. Obezite pek çok hastalığı beraberinde getirir. Ayrıca, çocuklukta obez olan bireylerin yaklaşık %60'ının erişkin yaşlarda da obez oldukları düşünüldüğünde, çocukluk döneminde önlem almanın öneminin büyüklüğü anlaşılabilir.
|
|
|
Bebek sahibi olamamak ailelerin çağımızdaki en önemli sorunlarından biridir. Bunun için üreme sağlığında ciddi bir sorun olması da şart değil. Yanlış bir yaşam tarzı, yanlış beslenme ve stresli bir hayat da hormonları "altüst" ettiğinden anne ve baba olma şansınız düşer. Ancak bütün bunları basit yaşam tarzı değişiklikleriyle çözmeniz mümkün olabilir. İşte baba olmak isteyen erkeklere küçük ama önemli tüyolar.
|
|
|
Çocukların sağlıklı büyümesi ve hastalıklardan korunması ailelerin, hekimlerin ve devletin en büyük sorumluluklarından biridir. Günümüzde çocuk ve toplum sağlığını olumsuz etkileyen sorunlar arasında obezite ön sıralardadır. Obezite pek çok hastalığı beraberinde getirir. Ayrıca, çocuklukta obez olan bireylerin yaklaşık %60'ının erişkin yaşlarda da obez oldukları düşünüldüğünde, çocukluk döneminde önlem almanın öneminin büyüklüğü anlaşılabilir.
|
|
|
Ağız ve diş sağlığı konusunda yaptığımız hatalar ve topluma yerleşmiş yanlış inanışlarlar nelerdir? Örneğin halk arasında çok sık uygulanan yanlış inanışlardan bir tanesi de Diş fırçalarken oluşan kanamanın iyi olmasıdır. Diş fırçalarken görülen kanamalar, diş eti iltihabının belirtilerinden biridir. Vakit geçirmeden bir diş hekimine başvurmak gerekir. Diş etlerinin, kanamadan dolayı fırçalanmaması sonucu, mevcut iltihabi durum şiddetlenecektir. Hastalar kanama olan bölgeyi daha iyi fırçalamalı ve diş hekimine tedavi için başvurmalı.
|
|
|
İştahsızlık, çocukluk döneminde sık rastlanan durumlardan biridir. Doğru zamanda doğru besin seçimi ve doğru yaklaşım ile kolayca çözülebilecek bu sorun, evlerde kimi zaman tartışmalara ve sofrada kavgalara bile neden olur.
|
|
|
Baş ağrısı insanların en büyük sağlık problemlerinden biridir. Öyle ki her insan, hayatı boyunca en az 3 kez şiddetli baş ağrısı yaşamaktadır. Baş ağrısı konusunda yapılan araştırmalar ise çarpıcı pek çok sonuç ortaya çıkartmaktadır. Örneğin cinsel ilişkinin bazı baş ağrılarına iyi geldiğini biliyor muydunuz?
Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, baş ağrısının nedenleri ve cinsel ilişkinin iyi geldiği ağrı tipleri ile ilgili bilgi verdi.
|
|