En �nemli s�zlerinden biri : “Mutluluk, g�zelli�i yakalama sanat�d�r” ifadesidir. ��nk� bu c�mle do�ru alg�land��� takdirde ki�inin hayat�n� k�k�nden de�i�tirebilece�i yegane noktad�r.
�nsano�lu asl�nda ne para, ne �ok tutkulu bir a�k, ne de kariyer ile sonsuza dek mutlu olabilecek bir yap�ya sahiptir. Bu materyalist d�nyan�n insana veya kendine koydu�u bir kurald�r ve bu kaynaklardan gelebilecek t�m mutluluklar sadece belirli bir zaman i�in insan� mutlu k�lmaktad�r.
Ki�i bu kaynaklar� elde etti�i zaman belirli bir d�nem i�in kendini iyi hissetmekte, ancak “al��ma” d�nemine girdi�i andan itibaren bu iyilik hali h�zla t�kenmektedir. �evremizde bu durumdan muzdarip bir s�r� insan g�r�r�z. Belki de fark�nda olarak veya olmadan biz de b�yle biri olabiliriz.
Kimi insan bu s�reci �ok h�zl� ya�ar, kimisi ise �ok yava�. Asl�nda bu, insan�n do�al d�ng�s�d�r. Yani bu yeni kaynaklar bulma metodu insan�n kendini geli�tirmesi i�in bir anlamda da gereklidir. Tabii ki s�n�rlar� olmak �art� ile. Ama yine de s�n�rlar� ne olursa olsun mutlu olma sanat�n�n �z� bu de�ildir. Bahsetti�imiz mutluluk, ki�inin her t�rl� olaya ve duruma kar�� kendini pozitif tutarak mutlu hissedebilme halidir. Bu davran�� �ekli, normal bir insan� zor g�nlerde g��l�, mutlu g�nlerde zevk alan biri haline getirir.
�o�umuz art�k ne mutlulu�umuzun fark�nday�z, ne de mutsuz oldu�umuzun. Yaprak gibi oradan oraya s�r�klenmi� giden mutluluk halleri insan� asl�nda t�pk� uyu�turucu alm�� gibi o an i�in iyi hissettirir, etkisi ge�ti�inde ise geriye kalan, sadece b�kk�nl�k ve kendini su�lamad�r. Asl�nda ger�ek mutluluk insan�n sadece kendi kendine ba�ard��� bir duygu-durum halidir ve �zr�m�z ne olursa olsun, bunu sadece biz kendimiz ba�arabiliriz. Nas�l m�? ��te �ok basit kurallar…
1- �nsan�n en b�y�k hatas� istedi�ini elde etti�i andan itibaren onu kaybedece�i korkusu ya�amas�d�r. Bu paranoya insan� hem bilin�siz olarak kaybetmeye y�neltir, hem de elde etti�inin keyfini ��karmas�n� engeller. Kazand���m�z her �eyin bizim i�in ge�ici oldu�unu �ok iyi alg�lamay� ba�arabilirsek ve �u anda ya�amay� ilke edinirsek keyif almak �ok daha kal�c� hale gelecektir. Kuruntu sadece endi�e getirecektir ve sonu� kaybetme korkusu ile hi� kazanmamak olacakt�r.
2- Birileri i�in iyi bir �eyler yapmak, onlara sahip ��kmak, sevmek bizi iyi bir insan hale getirir. Sevgi dolu, d���nceli ve sevilen insanlar oluruz ama bunun kesin bir s�n�r� olmal�d�r. Bu s�n�r�n ne oldu�u herkese g�re farkl� olsa da, genel olarak zarar g�rd���n noktada duvarlar� koyabilmek diyebiliriz. “Sen mutlu olmazsan ba�kas�n� nas�l mutlu edebilirsin ki?” �ok �nemli bir sorudur. Ge�ici ��z�mler, olaylar� �rt bas etmek, mutluymu� gibi davranmak sorunu ��� gibi b�y�t�r ve bir patlamaya d�n��t�r�r.
3- Sorunlar �st �ste bindik�e sorunun �z�nden �ok sonu�lar� �nem kazan�r ve kay�plar b�y�k olur. Buna en basit �rnek u�ak yolculuklar�d�r. Bir anne, bebe�i ile yolcu koltu�una otururken emniyet kemerini veya ani bir bas�n� de�i�ikli�inde oksijen maskesini �nce kendine sonra �ocu�una takar. Bu u�u� kurallar�n�n birinci maddesidir. Neden mi b�yledir? ��nk� �nce o emniyette olmal�d�r ki �ocu�unu s�k�ca kavrayabilsin ve korumaya alabilsin. Asl�nda bu kadar da basit bir �eydir kendini korumak. K�saca kendini korumak ba�kalar�n� korumakt�r.
4- Herkes zengin, g��l�, g�zel, paral� olmak ister. Bu bizim kendimize koydu�umuz bir toplumsal kurald�r ya da o hale getirildik. �nemli de�il. Bir firmada �al���yorsan�z 25 ki�ilik bir ekibin i�erisinden bo�alan sat�� m�d�r� pozisyonuna yaln�zca bir ki�inin gelece�ini kendinize kabul ettirin. Geri kalan 24 ki�inin en az yar�s�n�n bu pozisyon i�in potansiyeli olan sizin kadar g��l�, sizin kadar karizmatik ki�iler oldu�unun fark�na var�n. Yap�lacak olan se�im i�in yapaca��n�z t�m hareketler iyi bir amaca hizmet etmelidir. Hayallerinizi ger�ekle�tirmek i�in yozla�may�n, yalan s�ylemeyin veya kendinizi oldu�unuzdan daha farkl� biri gibi g�stermeye �al��may�n.
5- Ders almay� ��renin. Bu genellikle geri teper, ��nk� kimse aptal de�ildir. Ayn� durumu pek �ok durum i�in �rneklendirebiliriz. E�inize, �ocu�unuza, dostlar�n�za k�sacas� sizi seven herkese kar�� d�r�st ve a��k olun. Bu huzurlu olman�n tek alt�n kural�d�r ve en �nemlisi kimsenin hakk�n� yemeyin. Haks�zl�k hissi insan�n kendini en k�t� hissetti�i hallerden biridir ve ki�ili�i zamanla zedeler. Vefas�z olursan�z, unutulursunuz. Ne veya kim oldu�unuz hi� �nemli de�ildir. Ba�kalar�na zarar verecek �eyleri m�mk�n oldu�u kadar yapmamaya �al���n veya yapt�ysan�z da hatalar�n�zdan ders ��kar�n.
6- Zaman� do�ru kullan�n.Bu c�mle hemen her yerde ele al�n�yor ��nk� insan�n kendine ait kaliteli zaman ge�irebilmesi, kendini mutlu hissetti�i aktiviteler de yer almas� alt�n kurallar�n ba��nda geliyor. T�rkiye’de olu�turulan yanl�� �al��ma saatleri, t�m hayat�n i�e adanmas�n� isteyen talepkar patronlar asl�nda kendi i�lerine ne kadar zarar verdiklerinin hi� fark�nda de�iller. �nsanlar�n konsantrasyon sa�lamak i�in belirli bir kapasiteleri vard�r ve o kapasite siz ne yapsan�z daha �st�ne ��kamaz.
Asl�nda 9 saat �al��an bir eleman ile 12 saat �al��an bir eleman�n verimlilik a��s�ndan hi�bir farklar� yoktur. Hatta 9 saat �al��an �ok daha verimli ve �retkendir. Bu ger�ek, pek �ok geli�mi� �lkede �ok iyi �z�msenmi� olmas�na ra�men maalesef �lkemizde �srarla reddedilmektedir. B�yle bir i� hayat�na sahipseniz yapaca��n�z ilk �ey, vaktinizi �ok iyi de�erlendirmek i�in plan yapmakt�r. Haftal�k planlar yapt���n�z zaman kendiniz i�in haftada en az be�-alt� saat ay�r�n.
7- Sevmek geli�menin ve ��renmenin tek yoludur. Burada bahsetti�imiz sevgi her �eye kar�� duyulan sevgidir. Burada do�adan, hayvandan, insandan, g�ky�z�nden her �eyden bahsedebiliriz. Ama �ncelikle kendimizden bahsetmeliyiz. Kendinizi sevin. Siz bu d�nyada teksiniz ve �zelsiniz. G�z�n�z�, ka��n�z�, her �eyinizi sevin. Siz kendinizi sevdik�e ba�kalar�n�n da sizi sevme kapasitesine inanamayacaks�n�z. Aynaya bakt���n�zda kendinize g�l�msemeyi ��renin. Kendi ile bar���k olan insanlar her zaman kazanm��t�r ve kazanacakt�r. Sevme kapasitenizi ne kadar geni�letirseniz o kadar mutlu olursunuz. Asl�nda kurallar basit ve hep ayn� noktaya geliyor; kendimizi sevmeyi ve saymay� ba�ar�rsak mutlu olman�n ilk ad�m�n� atm�� olaca��z. Bunu ba�arman�z ve ipi g���sleyebilmeniz dile�iyle…
22.11.2010 - 3044
|