 |
Uzman Diyetisyen Orçun Kürüm, tatlı krizine girmeden kilo vermenize yardımcı olacak bir puding tasarladı.
|
|
|
Fiziksel ve psikolojik seviyelerde diğer insanlarda pozitif etkileşimde bulunmak kilo vermenize ve sağlıklı kilonuzu elde etmenize yardımcı olabilir.
|
|
|
Kimilerine göre garip gelebilir, ama bu alışkanlıklar kilo vermeniz için gerçekten de etkili olabilir...
|
|
|
Muhtemelen televizyonun karşısında yayılıp oyun oynamak şişmanlığa katkı sağlıyor diye düşünürdünüz. Ancak bu yanlış; araştırmalar video oyunları oynamanın obeziteyle ilişkisi olmadığını gösteriyor.
|
|
|
Uzun süre tokluk hissi veren yiyeceklerle hem sağlıklı beslenmek hem de aç kalmadan kilo vermek mümkün. Prof. Dr. Nevrez Koylan kilo vermenize yardımcı yiyecekleri anlattı.
|
|