-
Suçiçeği Çıkaran Kızıma Ne Yedirmeliyim Ya da Yedirmemeliyim?
Çocuğum suçiçeği çıkarıyor. Neyi yemeli, neyi yememeli? Nelere dikkat etmeliyim?
-
Gaz Sancısı İçin Bebeklere Bitki Çayları İçirilebilir mi?
Gaz sancısı olan yeni doğmuş bir bebeğe rezene vb. Bitkisel çaylar içirmek doğrumudur? Anne sütü dışında verilebilecek her hangi bir şey uygun mudur? Şimdiden teşekkür ederim.
-
Annemin Grip Olduğu Söylendi, Hala İyileşememesinin Sebebi Nedir?
Annem 3 gündür çok hasta. Doktora götürdüm yok bir şeyi griptir dedi. Ama hala iyileşmedi. Sizce ne yapmam lazım?
-
Annem 3 Gündür Grip. Ne Yapmamız Gerekir?
Merhaba, annem 3 gündür hasta. Farklı doktorlara götürdüm fakat grip olabileceğini söylediler. Ne önerirsiniz? Ne yapmalıyım?
-
Ultrasonda Safra Kesemde Polip Olduğu Çıktı. Ur Olma İhtimali Var mı?
Mide ağrılarım vardı doktora gittim. Ultrasonda safra kesemde polip olduğunu söylediler. Polipin 2-3 yıl içinde alınması gerekiyormuş. Yemeklerime dikkat etmem ve ameliyatla alınması gerekiyormuş. Çok tehlikeli mi? Ur olma ihtimali var mı?
-
Orta Kulak İltihabı Ameliyatının Ne Gibi Riskleri Vardır?
Merhaba, ben 40 yaşındayım, çocuk yaşlarda kulak hastalığına yakalandım. Şimdiye kadar olan tedavim kötüye gitti. Orta kulak iltihabı kulak kemiğine yerleşmiş durumda ve ameliyatın riskli olduğunu söylüyorlar. İşitmede büyük ölçüde azalma, sol kulakta çökme var. Kulak zarı yırtık. Kullandığım ilaçlar kısa süreliğine iltihabı kurutuyor, bıraktığımda tekrar oluşuyor ve mantarlaşıyor. Bazen kanama yapıyor. Sizce ameliyatın ne gibi risk taşır? Ne yapmam gerekir? Beni bilgilendirirseniz sevinirim.
-
Sinirlendiğimde Belimin Ağrısı Artıyor. Bunun Sebebi Bel Fıtığı mıdır?
Merhaba, 23 yaşındayım ve bel ağrısı çekiyorum. Doktor bel fıtığı dedi. Fakat ben dikkat ettim de; sinirlendiğim zaman belime vuruyor ve daha çok ağrıyor. Bu ağrıya dayanamaz hale geldim. Kullandığım ilaçlar midem açısından problem yaratmaya başladı. Ne yapabilirim? Ne önerirsiniz?
-
Spiral Olmasına Rağmen Eşim Hamile Kaldı, Bu Ne Gibi Sorunlar Yaratır Açıklayabilir misiniz?
Merhaba, benim sorum eşim ile ilgili. Şöyle ki; eşim spiral ile korunuyordu. Binde bir olan bir olaydan sonra hamile kaldı. Yalnız spirali doktorlar düşük tehlikesi olabileceği için çıkarmadı. Çocuk yaklaşık 7 haftalık. Doktor demir eksikliği progesteron eksikliği gibi ilaçlar yazdı. Sorum şu; gerçekten düşük tehlikesi var mı? Bu spiral gidip çocuğun bir yerlerine yapışma ve sakat doğma ihtimali var mı? Bu anne için zararlı mı? Spiral hemen çıkarılsa anneye ve çocuğa bir zararı var mı? Yoksa beklense ilerde çıkarılsa olur mu? Bize uzman doktorlardan bir cevap vermenizi rica ederim. Saygılar.
-
Yeni Doğan Bebeğimizin Göğüs Uçlarındaki Bezenin Sebebi Ne Olabilir?
Merhabalar, 23 gün önce bir erkek bebeğimiz dünyaya geldi. Sarılık problemi dışında şükürler olsun ki bir problemimiz yoktu. oda zamanla azalma gösteriyordu ama son 2 haftadan beri bebeğin her iki göğüs uçlarında rahatça ele gelen bezeler dikkatimi çekti. Doktoruna sorduğumda normal dedi ama diğer bebeği olan arkadaşlara sorduğumda böyle bir problem yaşamadığını söylüyorlar. Bazı büyükler bu tip olayları kendileri yaşadıklarını ve bölgeyi fazla baskıda bulunmadan ovalayarak bezelerin kaybolacağını söylüyorlar. Bu durumda bu problemin sebebini ve alınması gereken önlem ve tedavi doğrultusunda tecrübe ve bilgilerinize dayanarak bir açıklama yaparsanız çok memnun olurum.
-
Ben Hepatit Aşılarımı Yaptırdım, Yinede Geçme İhtimali Var mı?
Merhaba. Ben hepatit aşılarını oldum. Hepatit olan birisiyle cinsel ilişkiye girmem veya öpüşmemle bana da hepatit geçer mi? Teşekkürler.
-
Yemek Yiyor ve Çok Hızlı Kilo Alıyorum, Bunu Nasıl Engelleyebilirim?
Ben 32 yaşında evli bir çocuğu olan ev hanımıyım. Şu anki kilom 72 ve hiç memnun değilim ama kilo vermenin önüne geçemiyorum (bu arada evlendiğimde 50 kiloydum). Yemek yedikçe daha çok yemek geliyor hatta bazen midem yediklerimden rahatsız oluyor ama ben buna rağmen bu dürtünün önüne geçemiyorum. Obez olma yolunda ilerliyorum ve bu beni korkutuyor sizce bendeki bu anormal yemek yeme bir hastalık mıdır? İyi çalışmalar.
-
Hastalığım Nedeniyle Ağır Halsizlik Yaşıyorum, Nasıl Kilo Vermeliyim?
1,5 yıldır sekonder adrenal yetmezlik hastasıyım ve günde 5 mg prednisolon kullanmaktayım. Hastalığım nedeniyle ağır halsizlik ağrılar ve yorgunluk oluyor ilacım bu şikâyetlerimi hafifletiyor ancak gündelik enerjimi sağlıyor ek enerji vermiyor doktorum spor yapma enerjini gündelik işlerine harca spor yaparsan bayılabilirsin (kortisolum çok düşüyor çünkü) ve yediklerine dikkat et dedi özellikle tuzu kesmemi söyledi. Sorunum fazla hareket edemiyorum çok efor harcarsam bayılma oluyor bu durumda nasıl kg verebilirim 1,5 yılda 5 kg aldım dikkat etmeme rağmen kilom fazla 159 boy ve 77 kiloyum 36 yaş. İştahım fazla nasıl frenleyebilirim, bana neler önerirsiniz? İyi günler.
-
Eşimin Ailesinde Sarılık Hastaları Var, Ben Hamile Kalsam Bebeğimde Sorun Olur mu?
Merhaba, benim sorunum eşimin kardeşlerinden biri sarılık hastası ve eşi hamile kalmıştı. Araştırma yapıldı ama bir sorun çıkmadı dediler. Çocuk doğduktan 4,5 ay sonra vefat etti. Acaba bunun nedeni babanın hasta olması olabilir mi? Ayrıca o dönemde eşimin annesinde de kanda mikrop görüldü. Acaba oda sarılık mı? Bulaşıcı olabilir mi? Hepatit aşısı olmam gerekir mi? Ben hamile kalsam benim çocuğumda da bu şekil rahatsızlıklar olabilir mi? Lütfen bana yardımcı olun, şuan bunu kimseye soramıyorum, sizden cevap bekliyorum.
-
Kızımın Kabakulak Ağrılarını Kesmek İçin Ne Yapabilirim?
Merhaba doktor bey. Kızım 10 yaşında kabakulak oldu. Şişkinliğin 2. Günü doktora götürdüm ağrı kesici şurup ve iltihap kurutucu şurup verdi. Ama kızım ağrılara dayanamıyor acısını nasıl hafifletebilirim ve başka hastalık çıkmaması için neye dikkat etmeliyim? Şimdiden teşekkürler. İyi günler.
-
Alkolik Olduğunu Kabul Eden Kayınvalideme Nasıl Yardım Edebiliriz?
Alkol problemi olan 63 yaşındaki kayınvalidem için ne yapabilirim? Alkolik olduğunu kabul ediyor ve yardım almayı reddediyor. Sık sık depresyona giriyor ve her girdiğinde de sarhoş oluyor.
-
Mevsimsel Oluşan Kepeklenme Sorunum İçin Ne Yapabilirim?
Bende kepek sorunu var. Yazın saçımda hiç kepek oluşmuyor (yıkama aralıkları uzasa da). Ancak sonbaharla birlikte saçımda kepeklenme oluşuyor. Saç diplerinde ölü deri parçaları oluşuyor, o bölgelerde yanma oluyor ve buna bağlı olarak sonbahar ve kış aylarında saçım dökülüyor. Benim sorunum tam olarak nedir? Temizliğime oldukça dikkat etmeye çalışıyorum, çeşitli şampuanlar, ilaçlar, çevremizin tavsiyelerini uyguladım ve en son sebabet adında bir şampuan kullanıyorum. Kesin çözüm vermedi ancak diğer şampuanlara göre daha rahatlatıyor. Ayrıca bende kepek sorunu 15-16 yaşlarında başladı. Bana bu konuda yardımcı olursanız çok memnun olurum. Her şey için şimdiden çok teşekkürler. İyi çalışmalar.
-
Kızımın Geniz Akıntısı Hala Geçmedi, Ne Yapabilirim?
Kızım 24 aylık, oldukça sağlıklı iri bir bebek. Fakat 1 ay önce başlayan çok hafif ateşli 2 gün (38 derece) bir hastalık sonucu, doktor kontrolünde ilk kez antibiyotik kullandık. Tekrar kontrole götürdüğümde herhangi bir şey kalmadığını söyledi doktorumuz, genzinden sürekli akıntı vardı, bu süre içinde geniz akıntısı da azaldı. Doktorumuz geçeceğini söyledi. Fakat hala geçmedi, uyurken nefes alamıyor, sürekli genzinden akıntı olduğu belli ve bunu yutmaya çalışırken de midesi bulanıyor. Doktorumuzun verdiği Babyrhinol şuruptan içiriyorum 3-4 gündür, ama yinede çok etkili değil. Bunun yanı sıra hasta gibi görünmüyor. Gayet hareketli, beslenmesi de normal, ateşi de olmuyor. Ne yapmalıyım, bilgi verirseniz sevinirim. Teşekkürler.
-
Zihinsel ve Görme Engelli Olan Çocuğumuzun İlacını Kesebilir miyiz?
12 yaşında zihinsel ve görme engeli olan bir oğlum var. Depakin damla kullanıyor. Kendisi 76 kg. Günde Depakin 200 'den 350 cc. içiyor. Kilosuna göre yetersiz olduğunu biliyorum. Beş senedir havale geçirmedi. Uyku EEG'si çektiremiyoruz. İlacıda kesmek istiyoruz. İlacı kesmemiz için tavsiyelerinizi bekliyoruz. Saygılar.
-
Tsh Hormonunun Yükselmesi Adet Düzensizliğini Etkiler mi?
Adet düzensizliği Tsh yükselmiş olmasıyla ilgili olabilir mi? Ve de bu dönemde bakire olan birisi hamile kalabilir mi?
-
Doğum Sonrasında Oluşan Sorunlarıma Öneride Bulunabilir misiniz?
1. Yeni doğum yapan anne yiyeceklerinde nelere dikkat etmeli?
2. Gaz sorunu olan bebekler nasıl dinlendirilir?
3. Genel de bebekler akşamları neden ağlarlar nasıl davranılmalı?
-
Oğlumun Meme Ucunda Sertleşme Var, Bu Durumla İlgili Bir Tedavi Uygulanabilir mi?
14 yaşındaki oğlumun ergenlik dönemi ile göğüs ucunda sertleşme var ve göğüs uçları hafif büyük. Ergenlik döneminde bende geçirmiştim ve askere kadar bu sertlik geçmemişti ve beni rahatsız etmişti. Oğlumda da olan bu göğüs taşı diyorlar halk arasında çözümü var mıdır?
-
Sürekli Başım Ağrıyor, Sebebi Yüksek Tansiyon Olabilir mi?
Yüksek tansiyonu olan birisiyim. Fakat sürekli başımda bir ağrı var. Bu ağrı beynimi sarsan bir ağrı. Bunun nedeni ne olabilir? Ayrıca el ve ayaklarımda da çok fazla şişmeler var. Bu hangi hastalığın belirtisi olabilir? İlginiz ve cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.
-
Bel Fıtığında Fizik Tedavi ve Meme Başı Akıntısı Hakkında Bilgi Verebilir misiniz?
Sayın Doktor; Daha önce yazmış olduğum a-mail'e cevap verdiğiniz için teşekkür ederim.
Eşim İzmir Central Hospital'a bel ağrıları için gitti ve çekilen MR sonucunda bel fıtığı teşhisi kondu. Doktor fizik tedavi önermiş. Yalnız çevremizden duyduğumuz kadarıyla bel fıtığı için fizik tedavi (ki bize en yakın Kütahya Yoncalı Fizik tedavi hastanesi var) faydalı olmadığı şeklinde söylentiler geliyor. Şu anda kas gevşetici ve ağrı kesici kullanıyoruz. Kendisi muntazaman dikkat etmeye başladı ama nereye kadar bu böyle devam edecek? Biz bu aşamada ne yapalım?
İkinci sorum ise eşimin göğsünden sarı su sıklıkla olmamakla birlikte gelmektedir. Bunun nedeni ne olabilir?
Şimdiden teşekkür.
-
Diz Kapağımdaki Ağrı Var ve Baldırımdaki Damarın Sertleştiğini Hissediyorum, Ne Yapmalıyım?
Merhaba. Sol dizimde (diz kapağında) son 2 aydan beri olan ağrı için geçen hafta Ortopedi bölümüne çıktım. Yapılan muayene sonrasında dizlerde bir sorun olmadığı ve filmde de bir anormallik olmadığı söylendi. Fakat 2 gün önce sol bacak baldırımda bir damarın sertleştiğini hissediyorum. Kramp girecekmiş gibi bir his var. Ne yapmam gerekiyor? İlginize teşekkürler. İyi çalışmalar.
-
Kızlık Zarının Yırtılmasında Penis Boyunun Etkisi Var mıdır?
İdeal bir cinsel birleşme için gerekli olan penis boyu ortalama kaç cm'dir? Kızlık zarının yırtıla bilmesi için bir ölçüt gerekli mi? Çünkü kız arkadaşımla 2-3 kez ilişkiye girdim ama herhangi bir kan olayı gerçekleşmedi. Ama ilişki sırasında kız arkadaşım bayağı acı çekti sadece kan gelmedi. Kızlık zarında herhangi bir tahribata yol açmış olabilir miyim? Eğer ortalamanın altında bir penis boyuna sahipsem (benim ki 7-8 cm) ilaç tedavisi ile belli bir uzunluğa ulaşması mümkün mü ve doktora gitmem gerekirse hangi bölüme uğramam gerekir? Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.
-
Şikayetlerimin Hepsi İçin Genel Olarak Nereye Başvurmalıyım?
Devamlı uyku hali, dikkat dağınıklığı, olanlara karşı isteksizlik, sık idrara çıkma, gözlerimde ağırlık ve ara sıra bulanıklık, devamlı gaz problemim var. Teşekkürler.
-
Annemin Besin Zehirlenmesinden Dolayı 1 Haftadır İshali Devam Etmesi Normal mi?
Biz aile olarak bir besinden zehirlendik. Hepimiz ishal ve karın ağrısına maruz kaldık. Çoğumuzun 3 ila 5 gün içinde geçmişken, yaşı 60 olan annemin bir hafta olmasına rağmen ishali sürmekte. Patates, muz ve pirinç tüketiyor. İlk günler 3 serum yedi, reflor içiyor, gaitasında 7-8 lökosit görüldü. Bu kadar sürmesi normal mi? Ne yapılabilir?
-
Ani Kilo Değişimlerimin Sebebi Ne Olabilir?
24 yaşında evli bir bayanım. 1,5 yıl doğum kontrol hapı kullandım. Bu süre içinde kilom 51-52 arasındaydı. Evlenmeden önce daha kolay kilo alıp verebilirken evlendikten sonra kilom hap kullandığım sürede hep sabit kaldı. 2 ay önce hap kullanmayı bıraktım. Ne kadar yememe dikkat etsem de 2 ayda 49 kiloya indim. Şu an bir çocuk sahibi olmayı istediğim için yeme alışkanlıklarıma çok dikkat ediyorum ancak, kilomun aniden 49 a düşmesi beni biraz düşündürdü. Herhangi bir rahatsızlık geçirmedim. Bir sağlık sorunumda yok, sadece 8 yıl öncesinde teşhisi konulmuş bir guatr rahatsızlığım vardı. 3 yıl ilaç kullandım ve bıraktım. Bununla ilgili yani kilo problemimin neden kaynaklığınla ilgili ne gibi bir yol izlemeli, ne yapmalıyım? Cevabınız için şimdiden teşekkürler.
-
Oğlumun Tonsilit Şikayeti İçin Bir Buçuk Yıldır İlaç Kullanıyoruz. İlaca Devam Etmeli miyiz?
4 yaşındaki oğlumuzun yaklaşık 1,5 senedir tonsilit şikayeti var. Sürekli olarak kulak burun boğaz uzmanı gözetiminde, bademciklerin büyülüğü dikkat çekici geniz eti yok. 4 aydır penadür iğne kullanıyoruz ve tonsilitimiz yok fakat üst solum yollarında sürekli rahatsızlıklar söz konusu. 15 günde bir kontrole gidiyoruz, fakat doktorumuz, bazen bademciğin alınmasını şiddetle savunuyor, bazen de herhalde atlatacağız diyor. fakat 1,5 senedir çocuğun kullandığı ilaçlardan dolayı rahatsızlık duyuyoruz. Penadüre devam etmeli miyiz? Etkileri ve yan etkiler dikkate alındığında ne yapmamızı önerirsiniz?
-
Zamanla Artan Akıntı Problemim Normal mi?
Sorum jinekoloji alanında. Her zaman var olan fakat ara sıra artış gösteren (bu artış zamanının adet dönemiyle bir bağlantısı olmadı, belirli bir periyodu yok), viskozitesi tükürükten biraz daha fazla olan, kokusuz ve renksiz akıntılarım oluyor. Beni fazla rahatsız edecek boyutta değil ama sebebini, normal olup olmadığını, nasıl engellenebileceğini öğrenmek istiyorum. Teşekkürler.
-
Tam Bir Şeker Hastası Olmamak Neyi İfade Ediyor?
10 yıldır diabet hastasıyım. Şeker hastalarındaki belirtiler bende yok. Doktorumun tavsiyesi üzerine sabah akşam diamicron alıyorum ve kan şeker bulgularımı haftanın 2 günü açlık ve tokluk olmak üzere 4 kere kontrol ediyorum. Diyetime oldukça dikkat edip, günlük yürüyüşlerimi de yapıyorum. Sorum şu, açlık kan şekerim 110-148 arasında değişirken, tokluk kan şekerim 120-150 arasında olabiliyor. Doktorum olabilir dedi. Glukoza toleranslı olabileceğimi tam şeker hastası tabirinin doğru olmadığını söyledi. Acaba hangisi doğru? Teşekkürler.
-
Büyük Abdestimin Çok Rahatsız Edici Bir Kokusu Var. Bunu Nasıl Önleyebilirim?
Benim sorunum büyük abdestim ile ilgili. Çok rahatsız edici bir kokusu var. Bu konuda ailemden çok uyarı aldım. Neye dikkat etmem gerekir, ne yapmam gerekir bilmiyorum. Doktora gitmeye çekiniyorum. Bununla ilgili almam gereken tedbirler var mı? Bu konuda beni bilgilendirirseniz çok sevinirim.
-
Göğüs Kafesimdeki Ağrı İçin Ne Yapmalıyım?
Göğüs kafesimde iğne gibi dayanılmaz ağrılar oluyor. Sanki içeride ağrıya sebep olan bir şey var ve bu dolaşıyor. Geçtiği her yerde böyle ağrı oluyor gibi. Bunun yanında bir yerden geçmeye çalışıyor da yırta yırta geçiyormuş gibi oluyor. Bunun için 2 defa doktora gittim ilki film çekti bir şey yok dedi. İkincisi mide ilacı verdi sindirimde bir probleminiz var dedi. Ama kullandığım ilaçlar da "gavıscon" idi fayda etmedi.
-
Annem Hala Regl Görebiliyor Ama Ben 6 Aydır Regl Olamıyorum. Ne Yapmam Gerekir?
Merhaba, uzun zamandır reglimde sorunlar yaşıyorum. Yapılan tahliller sonucu, menopoza girdiğimi söylediler. Hormon ilaçlarının faydasını göremedim. Doğum kontrol hapı kullanmaya başladım, regl gecikmeleri sıkıntılı dönemlerime denk geldi ve 6 ay olmadım. Ailemde bu durumla ilgili bir sorunu olan yok, annem hala regl görebiliyor. Irsi bir soru değil. Çocuğumun olmayacağı düşüncesi beni çok üzüyor. Regl olabilmem için ne yapmam gerekiyor?
-
Kolesterolü Olan Kişiler de Oruç Tutmak Ne Gibi Sorunlar Yaratır?
Kolestrolu yüksek olan kişiler oruç tutar mı? Kolestrol seviyesi ne kadar yüksek olursa oruç tutmaz? 60 yaşındaki annem için soruyorum.
-
Ağrı İle İlgili Büyük Bir Problemim Var, Ne Yapmalıyım?
Benim uzun zamandır devam eden bir ağrı problemim var. Göbek altında adet ağrıları gibi keskin belime ve bacaklarıma vuruyor. Bazen bir aya kadar uzuyor, bazen kısa oluyor. Belime, karnıma ve kasıklarıma darbeler vurur gibi. çoğu zaman ya belimde başlıyor ya da karnımda sonra iki taraf da şiddetli ağrıya dönüşüyor. Bel bölgemin tümü değil başparmak kadar bir nokta oluyor. İdrar tahlilleri ve jinekolojik muayenede bir şey çıkmıyor. Yaklaşık 1996’dan beri uzun aralıklarla son dört yıldır ise daha sık aralıklarla olmaya başladı. Kum olabilir dediler. benim sipastik kolonum var. acaba bu iltihabi bir durum olabilir mi? Üç yıl önce kolonoskopi çektirmiştim. Menopozdayım ama bu adet zamanımdan beri olan bir ağrı onun için bir anlam veremiyorum bu arıya bana yardımcı olur musunuz? En azından ne doktoruna gitmem gerek. Beni böbrekle ilgili bir şey olur korkusu endişelendiriyor. Jinekojli de bir doktor rahim küçülmesine bağlı olabilir dedi. Gastritim ve hemoroidimde var. Bana yardımcı olabilirseniz çok sevinirim. İyi çalışmalar diliyor ve teşekkür ediyorum.
-
Yüzümdeki Benleri Aldırmak İstiyorum, Bunun Hakkında Bilgi Verir misiniz?
Benim sorum şu; yüzümde sonradan çıkmış olan 7-8 tane ben var. Ben bu benleri aldırmak istiyorum. Acaba bunun için nasıl bir yol izlemeliyim. Kanser riskinin arttığı söyleniyor, bu hangi durumlarda geçerlidir? Tavsiye edebileceğiniz bir doktor ya da klinik var mıdır? Teşekkür ederim.
-
Toksoplazma Hakkında Bilgi Verebilir misiniz?
Toxoplazma igm ve Toxoplazma igg testleri pozitif sonuç verdi. Hastalığın ciddiyeti hakkında bilgi edinmek istiyorum (hasta hamile)?
-
Kalçamdaki Tutulma Şiddetli Bir Ağrıya Sebep Oluyor, Nasıl Bir Tedavi Görmeliyim?
Benim omurlarımdan L4 ve L5 de rotoskolyoz artı olarak sağ kalçamda tutulma yani sakroleik var. Açıkçası sağ kalçadaki tutulmaya neden olan enfeksiyonun sebebi birçok test yapılmasına rağmen bulunamadı. Benim ne gibi bir tedavi olmam gerekiyor çünkü çok şiddetli ağrılarım oluyor ve ağrı sırasında ateşimde yükseliyor. Şimdiden teşekkür ederim.
-
Guatr Ameliyatı Oldum, Tekrar Olmaması İçin Ne Yapmam Lazım?
Ben 1 yıl önce guatrdan ameliyat oldum ve hala ilaç tedavisi görüyorum tekrar olucak diye korkuyorum tekrar olmaması için ne yapmam lazım ve özellikle dikkat etmem gerekenler nelerdir? Teşekkürler.