Sağlık Rehberi

Hastaneler

Doktorlar

Sağlık Sektörü

Sağlık Haberleri

Videolar

Foto Galeriler

sabah sporunda hangi bacak egzersizleri yapilabilir Soruları 9

Sabah Sporunda Hangi Bacak Egzersizleri Yapilabilir 9 9 Hakkında Kulanıcıların Sorduğu Sorular ve Sabah Sporunda Hangi Bacak Egzersizleri Yapilabilir 9 9 Sorularına Doktorlarımızın Verdiği Yanıtlar Bu Sayfada. Sabah Sporunda Hangi Bacak Egzersizleri

• Amcamın Gözü Yamuk. Ameliyat Gerekir mi?

  Merhabalar, amcam 25 yaşında, gözü biraz yamuk ve 2 yaşından beri böyle. Bunun tehlikesi nedir? Hangi yöntemler dahilinde ameliyat olmalı? Ameliyata girmeden önce ne yapmak gerekir? Rica etsem çok açık bir şekilde yanıtlayabilir misiniz?

• Bir Süre Oturduktan Sonra Dizimin Arakasına Ağrı Giriyor. Hangi Branştan Yardım Almalıyım?

  Merhaba, benim bir süre oturduktan sonra ortaya çıkan ağrı sorunum var. Bu ağrı dizimin tam arkasının üstündeki kas boyunca başlıyor ve eğer ayağa kalkmazsam gittikçe yayılarak artıyor. 2006 yılında, 95 derecelik kifoz eğimi sebebiyle ameliyat oldum. Omurgamda 28 vida ve 2 çubuk mevcut. Ameliyattan önce siyatik sinir sıkışması demişti bir doktor. Ameliyatımı yapan doktor da aileme ameliyattan önce bu ağrının omurgamdaki eğrilikten kaynaklandığını, ameliyat sonrasında geçeceğini söylemiş. Ancak bu ağrı geçmedi. Günlük hayatta beni oldukça rahatsız eden bu sorunla nasıl başa çıkabilirim? Bu konuda hangi branşın hekiminden yardım almamı önerirsiniz?

• Hamileyken İlaç Kullanmak Sakıncalı Olduğundan Hastalandığımızda Ne Yapabiliriz?

  Merhabalar ben 37 yaşında ikinci hamileliğinin 3. ayını doldurmuş bir bayanım.Bu sabah boğaz ağrısı ile uyandım sanırım bademcik iltahabı oluyorum.Hamile iken ilaç, özellikle de antibiyotik kullanımının sakıncaları olduğunu biliyorum.Bu durumda ne yapmamı önerirsiniz.Teşekkürler...

• Sabahları Grip Olduğum Hissine Kapıldığım İçin Gripin Kullanmam Doğru mu?

  Sabah kalkıyorum boğazım şişkin gibi derken burnum tıkanıyor. Grip olduğumu hissediyorum. Onun için gripin alıyorum. İlaç alınca baş ağrım geçiyor. Onun içinde günde üç tane Gripin yutuyorum. Doğru mu yapıyorum, yanlış mı? Teşekkür ediyorum.

• Kolesterol Hapını Kullanmak Zararlı mıdır?

  Kolesterol 263, diyet yapmama ve kilo vermeme rağmen ikinci ölçümde yine 263. Doktorum lipitor hapı verdi şimdi onu kullanıyorum, yeni başladım. Size sorum kolesterol hapını kullanmak zararlı mıdır, yan etkileri var mıdır? Bende yüksek tansiyonda çıktı onun içinde delix ve norvasc 5 mg lik kullanıyorum. Birini sabah ötekini akşam alıyorum ve tansiyonum 120 yüksek 85 de küçük durumunda seyrediyor, toplam iki ay oldu başlayalı. İlginize şimdiden teşekkür ederim.

• Akdeniz Anemisi İçin Neler Yapılabilir?

  Kendim Akdeniz Anemisi taşıyıcısıyım. Oğlum 4 yaşında ve o da taşıyıcı. Biliyorum tedavi için bir şey yapılamıyor. Ama yine de sormak isterim oğluma yan tedavi olarak ne yapılabilir? Belirli zamanlarda yüzü sararıyor ve iştahı çok iyi değil. Kan sayımını hangi sıklıkta yaptırmalıyım? Bir de zaman zaman nükseden besin alerjisi var. Yüzünde, özellikle alın kısmında küçük sivilceler şeklinde ve isiliğe benziyor. Abur cuburu çok yediği zaman ortaya çıkıyor ama hangi besine karşı duyarlı olduğunu anlamak için ne yapabilirim? Bu sorun ileride başka hastalıklara neden olabilir mi? Şimdiden teşekkür eder, iyi çalışmalar dilerim.

• Bütün Vücudum Ağrıyor, Neden Olabilir?

  Merhaba, Benim vücudumun hemen hemen tüm bölümleri ağrıyor. Özellikle bacak kısmı ve ayak parmaklarım. Bu ağrıların sebebi ne olabilir? Teşekkürler.

• Mide ve Bağırsaklarla İlgili Hangi Testleri Yaptırabilirim?

  Mide ve bağırsaklarla ilgili genel bir kontrol yaptırmak istiyorum. Bu konuda hangi tetkikleri yaptırmak gerekir?

• Boynum da Oluşan Ağrının Sebebi Ne Olabilir?

  Sabah kalktığımda boynumun arka sol (bana göre) tarafında ağrı var. Ağrı vücut ısındıkça azalıyor fakat yok olmuyor. Yaklaşık iki aydır her gün gibi böyle uyanıyorum.

• Cinsel Organımdan Gelen Sıvı İle İlgili Hangi Doktora Başvurabilirim?

  Cinsel organımdan geceleri çok az miktarda sarımsı bir sıvı gelmekte. Yaklaşık 1 aydır sürmektedir. Tahminen rahatsızlığım nedir? Hastaneye gidersem bu konu ile ilgili hangi branşta doktor ile görüşmem gerekir? Teşekkür ederim.

• Doğum Sonrası İle İlgili Sorularımı Cevaplayabilir misiniz?

  1. Yeni doğum yapmış anne için hangi yiyecekler gaz yapar?
  2. Oğlum 16 günlük geceleri ağlıyor, gündüzleri uyuyor öneriniz ne olabilir?
  3. Oda sıcaklığı nasıl olmalı?

• Sürekli Başım Ağrıyor, Sebebi Yüksek Tansiyon Olabilir mi?

  Yüksek tansiyonu olan birisiyim. Fakat sürekli başımda bir ağrı var. Bu ağrı beynimi sarsan bir ağrı. Bunun nedeni ne olabilir? Ayrıca el ve ayaklarımda da çok fazla şişmeler var. Bu hangi hastalığın belirtisi olabilir? İlginiz ve cevabınız için şimdiden teşekkür ederim.

• Ağız Kokusu İçin Ne Yapabilirim, Hangi Bölüme Başvurmalıyım?

  Merhaba. Benim ağız kokusu problemim var. Hangi bölüme gitmeliyim? Teşekkürler.

• Ellerimde, Ayaklarımda Şişmeler Oluyor ve Gaz Sorunu Yaşıyorum, Ne Yapmam Gerekli?

  Sabah kalktığım zaman ellerimde ayaklarımda ve gözlerimde şişlik oluyor ve sürekli gaz sorunu yaşıyorum. Ne yapmam gerekiyor? Teşekkür ederim.

• Tüp Bebek Tedavisi Görenler Nasıl Beslenmelidirler?

  Tüp bebek için tedaviye başlayan ve sorunun kaynağı kadının yumurtlama eksikliğinden geliyorsa, kadın hangi besin öğelerinden tüketmeli veya tüketmemesi gerekiyor. Ayrıntılı bir şekilde bildirirseniz memnun olurum. Saygılarımla.

• Vücudumdaki Beyaz Lekeler, Güneşlendiğim Zaman Çoğalabilir mi?

  Merhaba. Kol, sırt ve bacak kısımlarımda ufak beyaz lekeler var. Güneşlendiğim zaman beyaz olarak kalıyor. Çoğalmasından korkuyorum. Bilgilendirirseniz memnun olurum. Saygılar.

• İmplant Yöntemini Nerelerde Yaptırabilirim?

  İstanbul da, doğum kontrol yöntemi olarak implant uygulamasını nerelerde, hangi merkezlerde yaptırabilirim?

• Diz Kapağımdaki Ağrı Var ve Baldırımdaki Damarın Sertleştiğini Hissediyorum, Ne Yapmalıyım?

  Merhaba. Sol dizimde (diz kapağında) son 2 aydan beri olan ağrı için geçen hafta Ortopedi bölümüne çıktım. Yapılan muayene sonrasında dizlerde bir sorun olmadığı ve filmde de bir anormallik olmadığı söylendi. Fakat 2 gün önce sol bacak baldırımda bir damarın sertleştiğini hissediyorum. Kramp girecekmiş gibi bir his var. Ne yapmam gerekiyor? İlginize teşekkürler. İyi çalışmalar.

• Kızlık Zarının Yırtılmasında Penis Boyunun Etkisi Var mıdır?

  İdeal bir cinsel birleşme için gerekli olan penis boyu ortalama kaç cm'dir? Kızlık zarının yırtıla bilmesi için bir ölçüt gerekli mi? Çünkü kız arkadaşımla 2-3 kez ilişkiye girdim ama herhangi bir kan olayı gerçekleşmedi. Ama ilişki sırasında kız arkadaşım bayağı acı çekti sadece kan gelmedi. Kızlık zarında herhangi bir tahribata yol açmış olabilir miyim? Eğer ortalamanın altında bir penis boyuna sahipsem (benim ki 7-8 cm) ilaç tedavisi ile belli bir uzunluğa ulaşması mümkün mü ve doktora gitmem gerekirse hangi bölüme uğramam gerekir? Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.

• Zona Rahatsızlığı İyileşmez mi?

  Annemin 4 senedir geçmeyen bir zonası var. Hangi doktora gittiysek iyileşmeyeceğini söylediler. Birde annem kadın hastalıklarından ameliyat olmasına rağmen ara ara kan geliyor. Lütfen bizi aydınlatırsanız çok sevinirim.

• Babam 55 Yaşında Fakat Kemiklerinin Yaşı 70. Ne Önerirsiniz?

  Babam 55 yaşında ve uzun yıllar fiziki çalışma sonucunda şu anda çok fazla ayakta kalırsa ayakları morarıyor. Geçenlerde bunun için doktora gitti ve doktor diz kapaklarının ve bacak kemiklerinin yaşı şimdiden 70 yaşında bir insanın kemikleri gibi olmuş dedi. Biz bu durumdan endişe duymaya başladık. Bu ne demek? Bunun bir çözümü varsa nedir?

• Adetimdeki Düzensizliğin Sebebi Ne Olabilir?

  Geçen ay adet başlangıç tarihim 08.10.2007 idi. Bu ay 05.10.2007 adet olmam lazımdı ve olmadım. 08.11.2007 sabah gebelik testi yaptım ve negatif çıktı. Ne yapmam gerekiyor? İyi günler.

• Sırtıma Günde 2-3 Kez Ağrı Giriyor ve 15 Dakika Sürüp Geçiyor. Nedeni Ne Olabilir?

  Merhaba, günde 2-3 defa sırtımın sol küreğine yakın tarafına oyan bir ağrı giriyor, 10-15 dakika sürüyor ve bitiyor. Bu ağrı 15 gün evvel başladı. Nedeni ne olabilir? Hangi bölüme başvurmalıyım?

• Sürekli Başım Dönüyor. Bunun Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba, benim 3 haftadan beri sürekli başım dönüyor. Bununla ilgili hastanelerin hangi bölümüne gitmem gerekiyor? Bu arada hamilelik söz konusu değil fakat en çok moralim bozulduğu zaman oluyor.

• Göğüs Büyütmek İçin Nasıl Bir Tedavi Önerirsiniz?

  Merhaba, göğüslerim 75 bedenden bile küçük, doğum yaptıktan sonra 90 beden olmuştu. Büyüklük emzirme sürecinde devam etti fakat yıllar geçtikçe küçüldüler. Ameliyat haricinde, yeniden normal olmalarını sağlamanın bir yolu var mı? Hormonlarım ve adet dönemim son derece düzenli. Boyum 1,70, kilom 52-55 arası değişken. Bu konuda hangi yöntemi önerirsiniz? Cevabınız ve alakanız için şimdiden teşekkür ederim.

• Ayağımdaki Soyulmalar Mantar Belirtisi Olabilir mi?

  Ayak başparmağı tırnağımda bir süredir acıma ve hafif sararma var. Aynı ayağın tabanında da soyulmalar var. Mantar olabilir mi? Hangi ilacı kullanmalıyım? Teşekkürler

• Dinlensem de, Uyusam da Yorgunluğum Geçmiyor. Ne Önerirsiniz?

  İyi günler, genel bir yorgunluğum var, dinlensem de uyusam da ruhumun dinlendiğini hissedemiyorum. Ayrıca çok heyecanlıyım ve aşırı terliyorum, çok susuyorum. Şekerden şüphelenim tahlil yaptırdım fakat normal çıktı. Terlemenin önüne nasıl geçebilirim? Hangi bölüme başvurmam gerekir?

• Dişim, Boynum ve Kulağım Ağrıyor, Ne Yapabilirim?

  4 gündür boynum sol tarafı dişim sol tarafta en arkadaki ve kulağım ağrıyor. Sabah kulağım akmıştı tansiyonum 3 gündür 12-7. Başımın ön tarafları da ağrıyor.

• Yüzüm Ağrıyor, Halsizim ve Baş Dönmesi Var, Hangi Bölüme Başvurmalıyım?

  Kulağımda bilhassa yattığımda daha da çok oluyor. Sol gözümde zaman zaman beyaz parlak bir daire görüyorum. Baş dönmem yani dengesizliğim var. Zaman zamanda burnum yani yüzüm çok ağrıyor. Halsizim. Bunlar için hangi bölüme gitmeliyim?

• Soğuk Havada Yürümekte Zorlanıyorum. Bu Konuda Hangi Bölüme Başvurmalıyım?

  Merhaba, 2007 Ağustos ayında katıldığım bir animasyon oyunundan sonra sağ kolumun alt kısmı ve parmaklarımın derisinde bir karıncalanma ve sanki kaynar suda yanma hissi oluştu. Birkaç gün içinde geçti ancak o günden sonra koşmakta ve soğuk havalarda yürümekte zorlanıyorum. Sağ bacağımın hareketi biraz kısıtlanmış gibi ve seri hareketlerde (koşma ve zıplama gibi) sağ bacağım uyum sağlamakta zorlanıyor. Patellar reflex'im her iki bacağımda da oldukça fazla var. Hiçbir ağrım yok. Bazen sağ elimin ısısının soldan farklı olduğunu hissediyorum. Bu konuda hangi bölüme muayene olmam gerekir?

• Kadınlar Hangi Dönemlerde Hamile Kalabilir?

  Kadınların bir ay boyunca hangi zamanlarda hamile kalma riski çoktur? Adet dönemi ile ilgisi var mıdır? Beni bilgilendirirseniz sevinirim. İyi günler.

• Cinsel İlişki Sırasında Kasığıma Ağrı Giriyor. Sebebi Ne Olabilir?

  Cinsel ilişki sırasında misyoner pozisyonunda dizlerimi kırdığım zaman sağ kasığıma yakın bir yerde çok şiddetli bir ağrı oluyor. Ağrı 5 dakika kadar devam ediyor ve geçiyor. Yaklaşık 2 aydır bu durum var. Ne gibi bir sorunum olabilir? Hangi bölüme başvurmalıyım?

• İki Aydır Cinsel Organımın Yan Tarafında Ağrı Oluyor. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, benim yaklaşık 2 aydır cinsel organımın yan tarafında, bacaklarıma doğru hafif hafif ağrı oluyor. Akıntı, şişlik gibi belirgin bir değişiklik yok. Bu ağrıyı ilk zamanlar dikkate almamıştım fakat uzun süre devam edince endişelenmeye başladım. Ne yapmam gerekiyor? Hangi doktora başvurmalıyım?

• Karnımdaki Şişlik ve Ağrı ile Birlikte Ateşim Yükseliyor, Ne Yapmalıyım?

  Benim sorunum 7 yıldır var. Sorunum ilk önce gaz çıkartmaya başlıyorum, bir süre sonra geçiyor. Karın bölgemde ve alt bölgede şişlik ve ağrı başlıyor. Ağrı akşam ateşe dönüşüyor kabızlık da oluyor. Ateş 39 - 40 dereceye kadar çıkıyor. Sabah ateş kalmıyor ama kabızlık ve ağrı bir süre devam ediyor ve bu rahatsızlığım her hafta büyük ihtimalle hafta sonları kesin oluyor.

• Tam Bir Şeker Hastası Olmamak Neyi İfade Ediyor?

  10 yıldır diabet hastasıyım. Şeker hastalarındaki belirtiler bende yok. Doktorumun tavsiyesi üzerine sabah akşam diamicron alıyorum ve kan şeker bulgularımı haftanın 2 günü açlık ve tokluk olmak üzere 4 kere kontrol ediyorum. Diyetime oldukça dikkat edip, günlük yürüyüşlerimi de yapıyorum. Sorum şu, açlık kan şekerim 110-148 arasında değişirken, tokluk kan şekerim 120-150 arasında olabiliyor. Doktorum olabilir dedi. Glukoza toleranslı olabileceğimi tam şeker hastası tabirinin doğru olmadığını söyledi. Acaba hangisi doğru? Teşekkürler.

• Hamileyim ve Doktorum Şeker Hastası Olduğumdan Şüpheleniyor, Belirtileri Nelerdir?

  Şu anda hamileyim. Hamile olduğum için doktor bazı testler yaptırmamı istedi. Test sonucunda bende şeker olduğunu sandıklarını söyleyip yeniden test etmek istediklerini söylediler. Ben o sabah bolca reçel yemiştim kahvaltıda. Acaba bunun etkisi olur mu? Bende şeker olduğunu sanmıyorum. Şekerin belirtileri nelerdir? Teşekkür ederim.

• Gonore Hakkında Bilgi Verir misiniz?

  Gonore tedavisinde izlenecek yollar ve ilaçlar dozlarını rica ederim. Şayet akıntı kesilmezse ne yapmalı tekrar ilaç almalı mı, ne kadar, hangi? Teşekkürler.

• Hipotiroidi Hakkın da Bilgi Alabilir miyim?

  Geçen gün sayfanızda hipotirodi ile ilgili bir yazı okudum. Bu konu hakkında bilgi alabilir miyim? Etkilerinim uyku eğilimi, kilo artışı, kabızlık, kalp yorgunluğu olduğu yazıyordu. Ayrıca hangi testi yaptırmamız gerekiyor mu?

• Dişçide Mikrop Kapmış Olabilir miyim?

  Ben 5 ay önce dişçiye gittim. Ancak daha önce hiçbir sağlık sorunum olmadığı için hiç hastaneye gitmemiştim. Bir arkadaşım bana dişçilerden çeşitli hastalıklar bulaşabilir dikkatli ol dedi. O günden beri bende bir korku başladı. Şimdi AIDS ve hepatit C testi yaptırmak istiyorum ama hangi hastaneye ve hangi bölüme gitmem gerektiğini bilmiyorum. Çevremdeki insanlar beni biraz pimpirikli bilirler yoksa böyle bir şeye gerek yok mu? Teşekkürler.

• Gözaltımdaki Kırışık ve Sarkmalar İçin Hangi Bölüme Başvurmalıyım?

  Gözaltında aşırı derecede kırışıklık ve sarkmalar oluşmasının sebebi nedir? Yaşlılarda oluşanlardan daha fazla oluşması bana herhangi bir sağlık problemi olduğunu düşündürüyor. Bu konuyla hangi uzmanlık alanına başvurmalıyım? Saygılarımla.

• Sırt, Bacak, Kol ve Ellerim de Olan Ağrılar Ne İle İlgili Olabilir?

  Zaman zaman sol göğüs ağrılarım olur. Zamanla sırt, bacak, kol ve ellerimde de aynı ağrıyı hissediyorum. Kalp kontrolünde bir şey yok dediler. Sizce ağrılarımın nedeni ne olabilir? Teşekkürler.

• HPV Virüsü Hakkında Bilgi Alabilir miyim?

  Merhaba, ben bir cinsel ilişkiden sonra Hsv Hpv virüslerinin nasıl tespit edileceğini merak ediyorum ve bunun belirtileri nedir? Belirtileri virüs vücuda girdikten ne kadar sonra başlar? Hangi testleri yaptırmak gerekir? Nasıl bulaşır? Deri temasıyla bulaşabilir mi?

• Yüzümdeki Benleri Aldırmak İstiyorum, Bunun Hakkında Bilgi Verir misiniz?

  Benim sorum şu; yüzümde sonradan çıkmış olan 7-8 tane ben var. Ben bu benleri aldırmak istiyorum. Acaba bunun için nasıl bir yol izlemeliyim. Kanser riskinin arttığı söyleniyor, bu hangi durumlarda geçerlidir? Tavsiye edebileceğiniz bir doktor ya da klinik var mıdır? Teşekkür ederim.

• 20 Yaşındayım ve Sakallarım Çıkmadı, Ne Yapabilirim?

  20 yaşındayım fakat yaşımı göstermiyorum, sakallarım hala çıkmadı ve bu benim sosyal hayatımı etkiliyor. Ne yapabilirim, hangi doktora gitmeliyim? Yardımınız için teşekkürler.

• Midem de Oluşan Gaz Sorunu İçin Ne Yapmalıyım?

  Benim sorunum; her sabah kalktığımda ve gece yatmadan önce karnımdaki oluşan gaz. Yaklaşık 2 senedir devam ediyor. Doktora gittim sinirsel dedi hap verdi. Kullandığımda geçti ama bırakınca yine başladı. Önemli olabilir mi? Sorun nedir, hangi doktora gitmem gerekiyor, ne testi yaptırmalıyım? Bana bu konuda yardımcı olursanız sevinirim. İyi çalışmalar.

• Yüzümde Çok Fazla Kaşıntı Oluyor, Ne Yapmam Gerekir?

  Sağ yanağım, sağ kulağımın altı ve içi her sabah düzenli olarak kaşınıyor. Kulak burun boğaz ve cildiyeciye gittim iki doktorda alerji diyerek alerji hapı verdi. 'Hitrizin' ilacını kullanıyorum ancak ilacın 12 saatlik etkisi geçince yine kaşıntı çekilmez bir hal alıyor. İlaç uyku verdiği için kullanmak istemiyorum ama ne yapacağımı bilemiyorum. Alt çene kemiği ve kulağımın içini koparıp atmak geliyor. Kriz anında bana ne yapmam gerektiğini söylerseniz sevinirim. Saygılarımla.

• Depresyon Dönemindeyken Nasıl İlaç Kullanılmalı?

  Kız arkadaşımın (23 yaşında)  geçen sene bir depresyon problemi vardı ve benim yoğun ısrarlarım üzerine doktora gitti ve ilaç kullanmaya başladı. Ancak tedavinin hiçbir işe yaramayacağını sürekli söylüyor ve ilacını düzensiz alıyor, sabah alınması gereken ilacı akşam alıyor bazen ayda bir iki kez almıyordu ve 6 aylık düzensiz kullanımdan sonra ilacı kendi keyfine göre kesti ve kullanmamaya başladı. Aradan bir ay geçti ve şimdi yine aşırı derecede dengesizlik, mutsuzluk, yaşıyor ama doktora gitmenin gereksiz olduğunu düşünüyor ve onu razı edemiyorum. Bir tanıdığım depresyondan 'efexor' kullanarak kurtuldu ancak o bu ilacın çok ağır bir ilaç olduğunu ve bu tür bir ilacı asla kullanmayacağını söylüyor. Bana yardımcı olabilecek bir doktor adı ve sadece fikir vermesi açısından muhtemel bir kaç ilaç ismi yazar mısınız?