Antalya E�itim ve Ara�t�rma Hastanesi Kardiyoloji Klini�i E�itim G�revlisi Do�. Dr. Nermin Bayar, T�rkiye'de her 100 y�ksek tansiyon hastas�n�n sadece 10'unun kontrol alt�na al�narak ideal tansiyona ula�m�� durumda oldu�unu belirtti. Do�. Dr. Nermin Bayar, beyin kanamas�, inme gibi ciddi riskleri olan y�ksek tansiyon hastal���n�n t�m d�nyada oldu�u gibi T�rkiye'de de �nemli bir sa�l�k sorunu oldu�unu belirtti. Do�. Dr. Bayar, 140-90 �zerindeki de�erlerin, y�ksek tansiyon (hipertansiyon) olarak kabul edilip tedaviye ba�lama e�i�i oldu�unu s�yledi. Y�ksek tansiyonun kontrol edilebilir bir hastal�k oldu�unu aktaran Do�. Dr. Bayar, "T�rkiye'de 18 ya� �st�ndeki 3 yeti�kinden biri y�ksek tansiyon hastas�. 100 hipertansiyon hastas�n� ele ald���m�zda, bunun yar�s� tansiyon hastas� oldu�unu biliyor. Hastal���n� bilenlerin de yar�s� ila� kullan�yor. �la� kullananlar�n da ancak yar�s�n�n tansiyonu istedi�imiz d�zeylerde. Dolay�s�yla 100 y�ksek tansiyon hastas�n�n ancak 10'u ideal tansiyona ula�m�� durumda. 90 hasta ya fark�nda de�il, ya ila� alm�yor, ya ila�lar� d�zenli kullanm�yor ya da ila�lar� yeterli de�il " dedi.
BEL�RT�S� OLMAYAN HASTA �LA� KULLANMIYOR
Her yeti�kin bireyin, hi�bir �ikayeti olmasa bile y�lda en az bir kez tansiyonuna bak�lmas� gerekti�ini ifade eden Do�. Dr. Bayar, "Y�ksek tansiyon bir�ok hastada belirti vermiyor. Belirti verdi�i hastalar ise ba� a�r�s�, nefes darl��� gibi sorunlar� hissediyor. Ama bir�ok hastada bu hastal�k sinsi �ekilde devam ediyor. �ikayeti olmad��� i�in hasta tansiyonuna bakt�rm�yor. Bakt�rsa da 'Benim �ikayetim yok' deyip ila� kullanm�yor " diye konu�tu.
Y�ksek tansiyon hastas� olmamak i�in de�i�tirilebilir ve de�i�tirilemez fakt�rler oldu�una dikkat �eken Do�. Dr. Bayar, "Mesela ya�la birlikte damarlarda sertle�me bekledi�imiz bir durum. Tansiyon da ya�la birlikte art�yor " dedi. Do�. Dr. Bayar, y�ksek tansiyon hastas� olmamak egzersizin �nemine dikkat �ekti ve "En �nemli �ey hareketsizlik ve obezite. Hayat�m�za mutlaka egzersizi katmam�z gerekiyor. Sa�l�kl� beslenme �nemli. A��r, tuzlu, ya�l� g�dalardan ka��nmak laz�m " �eklinde s�ralad�.
G�NL�K 1 �AY KA�I�I TUZ YETERL�
Y�ksek tansiyon hastal���n�n �nlenmesinde tuz kontrol�n�n �ok �nemli oldu�unu ifade eden Do�. Dr. Bayar, "Asl�nda �lkemiz bu konuda �ok yol ald�. Bir�ok �eyde tuzu k�st�k. Bir insan�n g�nl�k tuz ihtiyac� 5 gramd�r. Yani bu da bir �ay ka���� dolusu tuzdur. Ama gizli tuza dikkat etmek gerekiyor. Ekmekte, yiyeceklerde, sal�ada, tur�uda da tuz var " dedi. Potasyum, kalsiyum ve magnezyumdan zengin g�dalar t�ketilmesi gerekti�ini de kaydeden Do�. Dr. Bayar, "Muz, s�t, s�t �r�nlerinin t�ketimini art�rmak gerek. ��nk� hipertansiyona kar�� koruyucu etkileri var. Sigara i�imini kesmek, alkol t�ketimini kesmek ya da azaltmak �nemli " ifadelerini kulland�.
KADINLARDA MENOPOZDAN SONRA ARTI� G�STER�YOR
Kad�nlarda menopoza kadar olan d�nemde y�ksek tansiyon g�r�lme s�kl���n�n erkeklere g�re az oldu�unu s�yleyen Do�. Dr. Bayar, "Ama menopozla birlikte kad�nlarda ortaya ��kan y�ksek tansiyon, erkeklerle ayn� oranda. Hatta 65 ya��na do�ru hipertansiyon kad�nlarda, erkeklere g�re daha s�k g�r�l�yor " dedi.
27.5.2019 - 39626
|