15 Ayda 160 Kilodan 82 Kiloya D��t�

�orum'da 15 ay �nce diyete ba�layan bir adam d�zenli beslenmeyle 160'tan 82'ye d��erek tam 78 kilo verdi.

15 Ayda 160 Kilodan 82 Kiloya Düþtü

�orum'da bir bankada �al��an 27 ya��ndaki Semih Omrak, diyetisyen yard�m�yla 15 ayda 160 kilodan, 82 kiloya d��t�. 78 kilo veren Semih Omrak, "1 y�ld�r g�rmedi�im ki�iler, �imdi beni tan�yam�yorlar." dedi.

15 AYDA 82 K�LOYA D��T�

Bankac� Semih Omrak, a��r� kilolar�ndan rahats�z olunca zay�flamaya karar verdi. Bunun �zerine diyetisyen B��ra Kavuk�u'ya ba�vurdu. Omrak, diyetisyeninin kendisine verdi�i beslenme program�n� harfiyen uygulay�p, 15 ayda 82 kiloya d��t�.

YOLDA G�REN ARKADA�LARI TANIYAMIYOR

Yeni halinden memnun oldu�unu ve bir daha kilo almak istemedi�i s�yleyen Semih Omrak, "Yolda y�r�rken arkada�lar�m ben olu�uma inanm�yor. Hala ikna olmayanlar var. �evremdeki insanlar �ok �a��r�yor. Bazen ben bile kendime �a��r�yorum. Kendimi deri de�i�tirmi� gibi hissediyorum. Hayata bak�� a��m de�i�ti ve daha mutluyum. Fazla kilolu ki�ilere de tavsiyem �udur. Yeniden do�mak istiyorlarsa mutlaka sa�l�kl� beslenmeleri laz�m. ��nk� muhte�em bir �zg�ven geliyor insana." dedi.

''BESLENMES�N� D�ZENE SOKTUK''

Diyetisyen B��ra Kavuk�u'da Semih Omrak'�n kendisine m�racaat etti�inde 160 kiloda oldu�unu belirterek, "B�y�k bir ba�ar� g�sterdi. Yakla��k 1.5 y�lda b�y�k de�i�im ya�ad�. �imdi bu kilosunu korumak i�in �al��acak. Kendisine yiyecekleri azaltmak yerine normal beslenmesini d�zene soktuk. Sadece gereksiz olan besinleri diyet listesinden kald�rd�k." diye konu�tu.

19.6.2016 - 21377



Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Yemeklerden Sonra Mideniz Aðrýyorsa Dikkat!
Yemeklerden Sonra Mideniz A�r�yorsa Dikkat!
Saðlýk Video Yeþil Çayýn Faydalarý Nelerdir? Nasýl Hazýrlanmalýdýr?
Ye�il �ay�n Faydalar� Nelerdir? Nas�l Haz�rlanmal�d�r?
Saðlýk Video Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydalarý Nelerdir?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydalar� Nelerdir?
Saðlýk Video Sývý Alýmýnýn Zayýflama Üzerine Etkisi Nedir?
S�v� Al�m�n�n Zay�flama �zerine Etkisi Nedir?

 

[Hata Bildir]