Ağız Kokusunu Önlemenin 8 Kuralı!

Ellerinizle ağzınızı ve burnunuzu kapatarak ağızdan soluk vererek hemen koklayıp kötü kokuyu fark edebilirsiniz.

Ağız Kokusunu Önlemenin 8 Kuralı!

1. Dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun. Kişinin ağız temizliğini etkin olarak yapması çok önemlidir. Ağız kokusu problemlerinin büyük kısmı, diş fırçalama, diş ipi kullanımı, dil kazıması ve düzenli diş hekimi kontrolleriyle giderilebilir. Ancak belirli periyodlarda profesyonel koruyucu tedaviye ihtiyaç vardır.

2. Ağızda var olan protez ve köprüleri kontrol ettirin.

3. Çalkalama solüsyonlarına güvenmeyin. Yapılan reklamların aksine çalkalama solüsyonlarının ağız kokusuna etkisi oldukça azdır. Hiçbir zaman diş fırçası, diş ipi veya dil kazıyıcısının yaptığı mekanik temizliği sağlayamaz. Hatta alkol bazlı çalkalama solüsyonları, ağız kuruluğuna yol açarak problemi daha da kötüleştirir. Çalkalama solüsyonları, en iyi sonucu ağız temizliğinden sonra kullanıldığında verir.

 4. Mint, tablet, sprey ve sakızlardan mucize beklemeyin. Çalkalama solüsyonu kadar bile etkileri yoktur. En etkili özelliği, içerdiği tat verici bileşiklerle ağız kokusunu maskelemesidir. Bu ürünleri kullanırken şeker içermemesine dikkat edilmelidir. Şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgınızı artırarak ağız temizliğinize yardımcı olur. Nane şekerleri ve tatlı sakızlar genellikle işe yaramaz ve durumu daha da kötüleştirir. Ancak “xylitol” içeren sakızlar da bu konuda size yardımcı olabilir.

5. Daha fazla su için.Çok su içmek özellikle ilerleyen yaşlarda dilinizin kurumasını da önleyerek ağız kokusunu önlemek için kullanılabilir.

6. Burnunuz tıkalı uyumayın. Sinüzit veya burun tıkanmasına neden olan diğer durumlar, geceleri ağızdan nefes almamıza neden olur. Bu durum ağzı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşmasına neden olur. Azalan tükürük salgısı durumu daha kötü hale getirir

7. Sigara içmeyin. Sigara içmek diğer tüm zararlı etkilerinin yanı sıra ağız kuruluğuna yol açtığı için ağız kokusuna sebep olur. Ayrıca en önemli ağız kokusu nedeni olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlar.

8. Asla antibiyotik kullanmayın. Ağız kokusunu tedaviye yönelik olarak bugün halen yapılan en büyük hata, hastaya dişeti iltihabına bağlı rutin antibiyotik vermektir.

Herkese Sağlık Dergisi

23.09.2010 - 2307



İlgili Diğer Yazılar
Sıcak Havada Soğuk İçecekler Dişlerinizi Sızlatıyor Mu?
Sıcak Havada Soğuk İçecekler Dişlerinizi Sızlatıyor Mu?
Ağız Kokusu ve Diş Eti Kanaması
Ağız Kokusu ve Diş Eti Kanaması
Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
Ramazanda Ağız Kokusunu Dilinizi Fırçalayarak Önleyin
Ramazanda Ağız Kokusunu Dilinizi Fırçalayarak Önleyin
Ağız Kokusunu Önleme Önerileri
Ağız Kokusunu Önleme Önerileri
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]