Alkol Fazla Alınınca Ertesi Gün Etkisinden Kurtulmak İçin Ne Yapmalıyım?

Fazla alkolün etkilerini anlamak için doktor olmanıza gerek yok.

Alkol Fazla Alınınca Ertesi Gün Etkisinden Kurtulmak İçin Ne Yapmalıyım?

Nasıl kendinizi güneşe çok fazla maruz bıraktığında cildiniz kuruyup kırışırsa, alkolü de fazla aldığınız zaman iç organlarınızda aynı etkiyi yaratırsınız. Fazla alkol almak yaşam biçiminiz olmasa bile, ofis partisi, en yakın arkadaşınızın düğünü veya başka bir okazyon ile bu duruma düşmek hiç de iyi bir durum değildir.

Başınız müthiş bir şekilde ağrır, mideniz yanar, dünya etrafınızda bir motosiklet tekerleğinden daha hızlı döner ve kendinizi çok halsiz hissedersiniz, karaciğeriniz de daha fazla çalışarak yorulur.

Herhangi bir araştırma ile ispat edilmemiş olsa da, bu akşamdan kalma halleri ile baş etmenin en iyi yolu, vücudun maruz kaldığı dehidrasyonu hafifletmeye yardımcı olmak için bolca sıvı tüketmektir.

Bol miktarda su içmek en iyi yardımcınız olacaktır. Mineral ve elektrolit içeren sıvılar da (enerji içecekleri gibi) tüketmek faydalıdır. Ayrıca kafein damarları daraltıcı etkisi ile baş ağrınızı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
 

28.6.2011 - 8592

Prof.Dr. Mehmet Öz




Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler
Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Aşırı Stres Hormon Dengesini Bozuyor
Aşırı Stres Hormon Dengesini Bozuyor
Maaşı Az Olanın Tansiyonu Fırlıyor
Maaşı Az Olanın Tansiyonu Fırlıyor
Diyabetten Korunmada 10 Önemli Adım!
Diyabetten Korunmada 10 Önemli Adım!
Kahveseverlere Kötü Haber!
Kahveseverlere Kötü Haber!
Şizofreni, Hipertansiyon ve Obeziteye Davetiye Çıkarıyor
Şizofreni, Hipertansiyon ve Obeziteye Davetiye Çıkarıyor
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]