Kırmızı Şarap Güçlü Bir Antioksidan

İdeal alkol tüketimi, ne boyutta olmalıdır? Mehmet Öz açıklıyor...

Kırmızı Şarap Güçlü Bir Antioksidan

Günde bir kadeh içmek kalbiniz içim faydalıdır. Bundan fazlası sağlığınıza zarar verebilir.  Örneğin, akşamları bir kadeh kırmızı şarap sizin için iyi olabilir ve bunun birkaç nedeni vardır. Şarabın faydalarının çoğu alkolün içindedir. 

Alkol birçok şey yapar. Ancak, size kahvaltıda tek başına alkol almanızdan bahsetmiyorum. Öncelikle alkol sizi rahatlatır, bununla beraber arkadaşlarla bir akşam yemeğinde alınan alkol sosyalleşmenize ve sohbet etmenize yardımcı olur. 

Şarapın kırmızı rengi üzümün derisindeki astardan gelir ve rezveritrol içerir. Yani tohumunda bulunan kimyasaldan bu rengi alır. Çok güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra yararları da çokdur. 
Alkol, nikotin ve kafein gibi dopamin kimyasalının salgılanmasını teşvik eden şeylere bağımlı hale gelebiliyoruz. Bu maddeler, sizi yüksek bir dağın tepesine çıkmış gibi hissettiren dopamin salınımını uyarır. Bir şeye bağımlı hale geldiğiniz zaman bu bağımlılık fizyolojik ya da psikolojik olabilir. Psikolojik bağımlılık, bu kendinden geçme hissine sürekli ihtiyaç duymaktır. Fizyolojik açıdan ise, bu bağımlılığı bıraktığınızda, yoksunluktan dolayı zor ve ağrılı bir süreç geçirirsiniz. Bu yüzden tüm bu maddeleri aşırıya kaçmadan önerilen dozlarda tüketmek gerekmektedir. .

10.09.2012 - 11326

Prof.Dr. Mehmet Öz


Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler
Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Gebelikte tarama testlerini ihmal etmeyin
Gebelikte tarama testlerini ihmal etmeyin
Doğuştan vajinası yoktu şimdi annelik hayali kuruyor
Doğuştan vajinası yoktu şimdi annelik hayali kuruyor
Gebelere tarama testlerini ruhsatlı merkezlerde yaptırmaları uyarısı
Gebelere tarama testlerini ruhsatlı merkezlerde yaptırmaları uyarısı
Vücuda kesik açmadan ameliyat
Vücuda kesik açmadan ameliyat
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

 

[Hata Bildir]