Kırmızı Şarap Güçlü Bir Antioksidan

İdeal alkol tüketimi, ne boyutta olmalıdır? Mehmet Öz açıklıyor...

Kırmızı Şarap Güçlü Bir Antioksidan

Günde bir kadeh içmek kalbiniz içim faydalıdır. Bundan fazlası sağlığınıza zarar verebilir.  Örneğin, akşamları bir kadeh kırmızı şarap sizin için iyi olabilir ve bunun birkaç nedeni vardır. Şarabın faydalarının çoğu alkolün içindedir. 

Alkol birçok şey yapar. Ancak, size kahvaltıda tek başına alkol almanızdan bahsetmiyorum. Öncelikle alkol sizi rahatlatır, bununla beraber arkadaşlarla bir akşam yemeğinde alınan alkol sosyalleşmenize ve sohbet etmenize yardımcı olur. 

Şarapın kırmızı rengi üzümün derisindeki astardan gelir ve rezveritrol içerir. Yani tohumunda bulunan kimyasaldan bu rengi alır. Çok güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra yararları da çokdur. 
Alkol, nikotin ve kafein gibi dopamin kimyasalının salgılanmasını teşvik eden şeylere bağımlı hale gelebiliyoruz. Bu maddeler, sizi yüksek bir dağın tepesine çıkmış gibi hissettiren dopamin salınımını uyarır. Bir şeye bağımlı hale geldiğiniz zaman bu bağımlılık fizyolojik ya da psikolojik olabilir. Psikolojik bağımlılık, bu kendinden geçme hissine sürekli ihtiyaç duymaktır. Fizyolojik açıdan ise, bu bağımlılığı bıraktığınızda, yoksunluktan dolayı zor ve ağrılı bir süreç geçirirsiniz. Bu yüzden tüm bu maddeleri aşırıya kaçmadan önerilen dozlarda tüketmek gerekmektedir. .

10.9.2012 - 11326

Prof.Dr. Mehmet Öz




Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler
Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Zayıflama yöntemleri! Göbek eritme hareketleri ve maydanoz kürü ile zayıflama
Zayıflama yöntemleri! Göbek eritme hareketleri ve maydanoz kürü ile zayıflama
Şifalı bitkiler! Çörek otunun faydaları, tarçının faydaları, kabak çekirdeğinin faydaları, hurmanın faydaları, ıhlamurun faydaları ve muzun faydaları
Şifalı bitkiler! Çörek otunun faydaları, tarçının faydaları, kabak çekirdeğinin faydaları, hurmanın faydaları, ıhlamurun faydaları ve muzun faydaları
Soğan suyunun faydaları nelerdir? Soğan suyunun faydaları ve soğan suyu tarifi!
Soğan suyunun faydaları nelerdir? Soğan suyunun faydaları ve soğan suyu tarifi!
Zerdeçalın faydaları nelerdir? Zerdeçalın faydaları neye iyi gelir?
Zerdeçalın faydaları nelerdir? Zerdeçalın faydaları neye iyi gelir?
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]