Diyabetle Mücadelede Tatlı Bir Yol Arkadaşı

Bal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü'ne özel yaptığı açıklamada, hastalığa karşı ham bal ile yapılabilecek doğal karışım kürlerini anlattı.

Diyabetle Mücadelede Tatlı Bir Yol Arkadaşı
Diyabetin tüm dünyada hızla artması dikkatleri hastalıktan korunmada alınacak önlemlere çeviriyor. Hareketli yaşamın yanı sıra dengeli ve düzenli beslenme de diyabetle mücadelede çok önemli role sahip. Ancak bu mücadelede bazı besinler öne çıkıyor.

Şeker hastalığı olarak da bilinen diyabet, her yaş grubundan insanı tehdit ediyor. Uzmanlar, diyabetle savaşta şeker yerine gerçek ham bal kullanın çağrısında bulunuyor.

''ŞEKERİ HAYATINIZDAN ÇIKARTIN''

Ahmet Bağran Aksoy, ''Bir bağımlılık olarak görülen şekerin zararları vücudun birçok noktasına etki ederken vücut tarafından tolere edilemeyen şeker ölümcül hastalıklara da yol açabiliyor. Bunların başında ise "diyabet " geliyor. Sağlıklı bir hayat için mücadele eden herkesin dikkatini çeken ham bal son dönemlerde şeker tüketimine karşı başlatılan savaşta adı sıkça anılan besinlerin başında gösteriliyor. Marketlerden pastanelere hemen hemen tüm işlenmiş gıdaların içerisinde bulunan şeker yerine işlem görmemiş ham balı rahatlıkla tüketebilir, besinlerinize dahil edebilirsiniz.'' dedi.

BAL GURMESİ AHMET BAĞRAN AKSOY'DAN DİYABETE KARŞI BALLI KÜR ÖNERİLERİ

''BAL VE TARÇIN KARIŞIMI''

Diyabet hastalıkları genellikle şeker yerine kullanabilecekleri ve glikoz seviyesini yükseltmeyecek alternatifler ararlar. Ham balın kilo kaybı ve kan lipitleri üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Balın içine tarçın eklenmesi de kan şekerini azaltabilir ve bağışıklık sisteminizi kötü kolesterolden temizleyebilir.

Tüketim şekli;

Tarçın çubuklarını kaynatın.

Tarçın suyunu bir bardağa koyun ve içine bir yemek kaşığı bal ekleyin.

Bu karışımı her gün düzenli olarak tüketin.

''Bal ve Yoğurt Karışımı''

Sade yoğurdun probiyotiklerinin bağırsakların daha iyi çalışmasına ve böylece metabolizma için çalışacak doğru miktarda hormon üretmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda yoğurt, kan şekeri seviyesini de düşüren besinlerdendir.

Tüketim şekli;

2 yemek kaşığı ham balı bir kase yoğurdun üzerine dökün.

Her gün aç karnına tüketebileceğiniz gibi sağlıklı bir atıştırmalık olarak da kullanabilirsiniz.

''Bal ve Kuru Nane Karışımı''

Kurutulmuş nane yaprakları diyabetli kişiler üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir, bu nedenle diyetinize eklemek iyi bir fikir olabilir.

Tüketim şekli;

Küçük bir kaseye nane tozlarını koyun.

2 yemek kaşığı bal ekleyin ve karıştırın.

Ardından bu karışıma ölçüsüne göre ılık su ekleyin.

Her gün aç karnına düzenli bir şekilde tüketin.

14.11.2018 - 36585



İlgili Diğer Yazılar
Demir Eksikliğinde Beslenme Nasıl Olmalı?
Demir Eksikliğinde Beslenme Nasıl Olmalı?
Diyabet Hastaları Aşılarını Düzenli Yaptırmalı
Diyabet Hastaları Aşılarını Düzenli Yaptırmalı
Diyabet Haftası
Diyabet Haftası'nda Şeker Taraması
Aşırı Kilonuz Varsa Şeker Hastası Olabilirsiniz
Aşırı Kilonuz Varsa Şeker Hastası Olabilirsiniz
Kuruyemiş Diyabetten Koruyor
Kuruyemiş Diyabetten Koruyor
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Skandal! Tuz Diye Plastik Yediriyorlar!
Skandal! Tuz Diye Plastik Yediriyorlar!
Hastalarıyla Yaşadığı İlginç Anları Paylaşan Birbirinden Komik Doktorlar
Hastalarıyla Yaşadığı İlginç Anları Paylaşan Birbirinden Komik Doktorlar
İdrar Renginiz Bordo ise Dikkat! Kötü Hastalığın Habercisi Olabilir
İdrar Renginiz Bordo ise Dikkat! Kötü Hastalığın Habercisi Olabilir

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]