D�zenli S�t T�ketimi �eker Hastal��� Riskini Azalt�yor

�eker hastalar� hangi yiyeceklerin kendileri i�in faydal� oldu�unu bilmeliler.

Düzenli Süt Tüketimi Þeker Hastalýðý Riskini Azaltýyor

�eker hastal���, di�er ad�yla diabet �lkemizde en s�k g�r�len hastal�klar�n ba��nda geliyor. �eker hastal��� diyince akl�n�za ilk �nce k�s�tlanan yemekler geliyor. Ancak, yasakl� yiyecek listenizi iyi tan�mak kadar, hangi yiyeceklerin sizin i�in faydal� oldu�unu bilmek de o derece �nemli!

�EKER HASTALI�I NASIL MEYDANA GEL�YOR?

Pankreas�n �retti�i ins�linin yetersizli�i veya etkisizli�inden kaynaklan�r. �ns�lin olmay�nca, besinlerle ald���m�z �eker ve di�er besin unsurlar�, ihtiya� duyan h�crelere giremez. B�ylelikle, h�creler �ekersizlik �ekerken, kanda �eker normal de�erlerin �st�ne ��kar. Kanda �ekerin �ok artmas�, zehir etkisi yarat�r ve v�cudun t�m h�crelerini tahrip eder.

Y�rsan G�da M�hendislerinden Nil�fer Hakarayan  S�t bile�iminde bulunan palmitoleik asit denen ya� asidinin �eker hastal��� riskinin  d��mesine yard�mc� oldu�unu belirtiyor.  Bu nedenle �eker hastal��� riskinin azalmas�nda d�zenli s�t t�ketiminin �ok �nemli oldu�unu    s�yl�yor. 

S�T D�YABETE ��FA OLAN NAD�R BES�NLERDEN!

�eker hastas� olanlar�n en �ok dikkat etmeleri gereken unsur beslenmeleridir. Zira baz� yiyecekler kan �ekerini y�kseltirken baz�lar� da ise bu s�k�nt�ya derman oluyor. Trans palmitoleik asit isimli bir maddenin yaln�zca s�tte ve s�t �r�nlerinde bulundu�unu ortaya ��kartan bilim insanlar�, bu asidin �eker hastal���na yakalanma oran�n� olduk�a azaltt���n� belirtiyorlar. V�cut taraf�ndan �retimi yap�lmayan bu asit, �eker hastal��� ve �eker hastal���na ba�l� sa�l�k sorunlar�n� �nemli �l��de azalt�yor.

Y�rsan G�da M�hendislerinden Nil�fer Hakarayan bilim insanlar�n�n yapt�klar� ara�t�rmalarda d�zenli olarak kafi miktarda s�t ve s�t �r�nleri t�ketmenin trans palmiotelik asitin �eker hastal���n� �nlendi�i anla��lsa da, a��r� s�t t�ketmemeye de dikkat edilmesi dengeli t�ketilmesi konusunda uyar�larda bulunuyor. 

Y�rsan G�da M�hendislerinden Nil�fer Hakarayan s�zlerine ��yle devam ediyor: “S�t ve s�t �r�nlerinde bulunan ya�lar,baz� b�nyelerde  kilo yapabilir ve bu da ba�ka sa�l�k sorunlar�n� tetikleyebilir.Bu nedenle kilo almaya e�ilimli b�nyelere s�t t�ketimi i�in daha �ok yar�m ya�l�   s�tlerin i�ilmesi tavsiye edilmektedir’ diyor.

16.6.2014 - 14790



�lgili Di�er Yaz�lar
Youtube etiket seçimi nasýl olmalýdýr?
Youtube etiket se�imi nas�l olmal�d�r?
Öðr. Gör. Özlem Karagöl: Entübasyondan korkmayýn
��r. G�r. �zlem Karag�l: Ent�basyondan korkmay�n
Erzurum Þehir Hastanesi 1.5 yýlda 1 milyon 250 bin hastaya hizmet verdi
Erzurum �ehir Hastanesi 1.5 y�lda 1 milyon 250 bin hastaya hizmet verdi
Hareket problemleri oluþmadan tespit edilebilecek
Hareket problemleri olu�madan tespit edilebilecek
Kurbanlýk ile ilgili uzmanlardan uyarý
Kurbanl�k ile ilgili uzmanlardan uyar�
Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]