Gebelik �ncesi kontrol�n as�l amac�, gebeli�inizi etkileyebilecek fakt�rleri belirlemektir. Bu fakt�rlerin gebelik �ncesi tespiti ; sa�l�kl� bir gebelik d�nemi ge�irme ve sa�l�kl� bir bebek sahibi olma �ans�n�z� artt�racakt�r. Bu g�r��mede doktorunuz sizin diyet ve ya�am tarz�n�z�, t�bbi �zge�mi�inizi, aile �yk�n�z�, ila� kullan�m�n�z� ve varsa �nceki gebeliklerinizi sorgulayacakt�r.
Kimler Gebelik �ncesi Kontrol Yapt�rmal�d�r?
Gebe kalmay� planl�yorsan�z gebelik �ncesi kontrol iyi fikirdir. Gebeli�inizin ilk 8 haftas� bebe�inizin ya�am�n�n en belirleyici d�nemidir. Bebe�inizin major organlar� ve v�cut sistemleri bu d�nemde �ekillenmeye ba�lar. Sizin sa�l���n�z ve beslenme-ya�am tarz�n�z bu erken haftalarda bebe�inizin b�y�me ve geli�mesini etkileyebilir.
Beslenme Neden Bu Kadar �nemlidir?
V�cudunuz b�y�mek, y�pranan dokular� onarmak ve enerji sa�lamak i�in d�zenli bir besin al�m�na ihtiya� duymaktad�r. Beslenme tarz�n�z� bebe�in ihtiya�lar�na g�re programlad���n�zda onu ihtiyac� olan g�dalardan yoksun b�rakmam�� olacaks�n�z. Bu konu ile ilgili “gebelikte beslenme” kitap���� size verilecektir. E�er sa�l�kl� beslenme al��kanl���n� kendi �abalar�n�zla sa�layam�yorsan�z diyetisyen yard�m� �nerilecektir.
Y�ksek Kilolu Olmak Gebeli�imi Nas�l Etkiler?
Gebelikte a��r� kilolu olmak; y�ksek kan bas�nc�, preeklampsi, erken do�um ve gestasyonel diyabet gibi baz� gebelik ve do�um komplikasyonlar� ile birliktelik g�sterebilir. Gebelik s�recindeki obezite , normalden iri bebek olarak tan�mlad���m�z “makrosomi” tablosuna yol a�abilir ki bu da artm�� do�um travmas� riskini ve dolay�s�yla sezaryen ihtimalini g�ndeme getirir. Diabet e�ilimi ile birlikte bebeklerde �zellikle NTD (n�ral t�p defekti) ba�ta olmak �zere anomali riski artar. Ayr�ca �ok fazla ya� dokusuna sahip olman�z doktorunuzun bebe�inizi ultrasonla de�erlendirmesini ve do�umda bebek kalp seslerinin takibini de g��le�tirecektir.
D���k Kilolu Olmak Gebeli�imi Nas�l Etkiler?
�ok d���k kilolu olmak ta gebeli�i olumsuz etkileyebilir. Bu durumda d���k do�um a��rl�kl� bebek ihtimali y�kselmektedir. Bu bebekler do�umda daha kolay travmatize olabilirler ya da �ocukluk �a��nda birtak�m sa�l�k ve davran�� bozukluklar� sergileyebilirler. �ok d���k kilolu olmak ayn� zamanda erken do�um riskini de artt�rmaktad�r.
Vitamin Deste�i Almal� m�y�m?
�o�u vitamin ve mineral ihtiyac�m�z� besinlerden alabilmekteyiz. Gebelik �ncesi ve gebelik s�ras�nda ve hatta gebelik sonras�nda vitamin ve mineral deste�ine doktorunuz gerek g�r�rse ba�lanacakt�r.
Gebelik �ncesi Folik Asit Almak Neden �nemlidir?
Gebelik �ncesi ve �zellikle gebeli�in ilk �� ay�nda folik asit al�m�, bebe�inizi n�ral t�p defektine kar�� koruyabilecektir. G�nl�k 0.4 miligram(400 mikrogram) �nerilir.
Demir Almak Neden �nemlidir?
Demirin gebelikte olduk�a �nemli yeri vard�r. Bebe�in oksijen deste�ini sa�lamak i�in ihtiya� duyulan kan yap�m�nda kullan�l�r. Demir seviyesinin d���k olmas� anne ve bebek i�in gebelikte sorun olu�turabilir, bu y�zden gebelik �ncesi eksik varsa tamamlanmal�d�r.
Ya�am Tarz�m Gebeli�imi Etkileyebilir mi?
Sigara, alkol ve ila� kullan�m� gebelikte bebe�e zarar verebilecek al��kanl�klard�r. Fetusun bu zararl� etkenler en duyarl� oldu�u d�nem gebeli�in ilk �� ay� ama �zellikle ilk haftalar�d�r. Bu y�zden bebe�e zarar verme ihtimali olan davran��lar� gebelikten �nce sonland�rmak, gebeli�in erken d�nemlerinde olu�abilecek do�um defektlerini engellememizi sa�layacakt�r. E�inizin de alkol ve sigara t�ketimine son vermesi gereklidir.
Uyku d�zeninizi, g�nl�k hayat�n yorucu temposunu da art�k gebeli�e uyum sa�layacak �ekilde d�zenlemelisiniz.
Ya�ad���m �evre Gebeli�imi Etkiler mi?
Ev ya da i�yerindeki baz� maddeler gebe kalmay� g��le�tirebilir ya da erken d�nemde bebe�inize zarar verebilirler. Gebe kalmay� planl�yorsan�z evinizi ve i�yerinizi bu g�zle incelemenizde fayda vard�r. Evde ya da bah�ede kulland���n�z kimyasallar� g�zden ge�irin, i� ortam�nda maruz kald���n�z toksik maddeler ,kur�un, civa , pestisidler, baz� solventler ya da radyasyon konusunda ��z�m �retmeye �al���n.
Benim Sa�l�k Durumum Gebeli�imi Etkiler mi?
Baz� t�bbi durumlar gebelikte problemlere yol a�abilmektedir, bunlar�n ba��nda diabet, hipertansiyon, depresyon ve epilepsi gibi sorunlar gelir. E�er bir sa�l�k sorununuz varsa doktorunuz bunun kontrol alt�na al�nmas� ve ko�ullar�n�z�n gebeli�e uygun hale getirilmesi konusunda size yard�m edebilecektir.
Ayr�ca herhangi bir ta��y�c�l���n�z olup olmad��� konusunda da gebelik �ncesi de�erlendirilmeniz gereklidir.
Kulland���m �la�lar Gebeli�imi Etkiler mi?
Baz� ila�lar �zellikle vitaminler de dahil re�etesiz sat�lan ila�lar ve bitkisel destekler fetus �zerinde olumsuz etki edebilir ve gebelikte al�nmamal�d�r. Gebelik �ncesi kontrol�n�zde doktorunuza kulland���n�z b�t�n ila�lardan bahsetmelisiniz. Bunun yan�nda re�eteli olarak kulland���n�z hi�bir ilac� da doktorunuza dan��madan b�rakmamal�s�n�z.
Bende Var Olan Enfeksiyonlar Gebeli�imi Etkiler mi?
Enfeksiyonlar gebelikte hem anne hem bebe�e zarar verebilir. Gebelikte ge�irilen baz� enfeksiyonlar bebeklerde do�umsal kusurlara ve baz� kal�c� hastal�klara yol a�abilmektedir. Bu t�r hastal�klara kar�� ba����kl���n�z olup olmad��� gebelik �ncesi kontrolde ara�t�r�lacakt�r.
Cinsel yolla bula�an hastal�klar da gebelikte zararl� etkilere yol a�abilmektedir. Bu hastal�klar�n pek �ok t�r� gebe kalman�z� engelleyebilir ve ayn� zamanda bebe�e de bula��p zarar verebilir. Sizde ya da e�inizde bu t�r bir hastal�ktan ��pheleniyorsan�z bu do�rultuda tetkikler ve tedaviniz hemen yap�lmal�d�r.
Enfeksiyonlar� �nleyebilir miyim?
A�� baz� enfeksiyonlara kar�� korunmam�z� sa�layabilir. Baz� a��lar�n gebelikte bile uygulanmas� m�mk�nd�r. �nemli olan hangi a��ya ihtiyac�n�z oldu�unu tespit etmek ve gebelik �ncesi uygulayabilmektir.
�nceki Gebeli�imde Ya�anan Problemler Bu Gebelikte �nem Arz Eder mi?
�nceki gebelikte ya�anan baz� problemlerin yeni bir gebelikte tekrarlama olas�l��� artmaktad�r. Bunlar�n baz�lar� erken do�um, hipertansiyon, preeklampsi ve gestasyonel diabettir. Bu sorunlar� �nceki gebelikte ya�am�� olman�z bu gebelikte kesinlikle tekrarlayacakt�r anlam�na gelmez ama olabilece�i �ng�r�s�yle yeni gebeli�inizde daha tedbirli davranman�z gerekecektir.
Benim ya da E�imin Ailevi Sa�l�k Durumu �nemli midir?
Baz� sa�l�k problemleri baz� ailelerde ya da etnik gruplarda daha s�kt�r. Genetik ya da kal�tsal dedi�imiz bu hastal�klarla ilgili aile bulgular�n� doktorunuza aktarman�zda fayda olacakt�r. Akraba evlili�i ve kan uyu�mazl��� da �nemli konular olarak doktorunuz taraf�ndan de�erlendirilecek ve dan��manl�k verilecektir.
Gebelik �ncesi Kontrolde Jinekolojik Muayene Gerekli midir?
Anne aday�n�n gebelik �ncesi genital yap�s�n�n de�erlendirilmesi �artt�r. Bu kontrolde i� ve d�� genital yap�lar de�erlendirilip gebe kalmay� engelleyebilecek ya da gebelik veye do�um s�recinde sorun ��karabilecek durumlar de�erlendirilir.
D�� genitallerde, vaginada veya rahim a�z�nda mantar, vir�s lezyonlar� veya bakteriel/parazitik enfeksiyonlar�n varl��� ara�t�r�l�p k�lt�r al�n�r. Baz� genital enfeksiyonlar�n d���k veya erken do�uma yol a�ma ihtimali s�z konusu olabilece�i i�in bunlar tespit edilirse gebelik �ncesi mutlaka tedavi planlan�r.
Rahim a�z� yap�s� kontrol edilip not al�n�r, gebelik evrelerindeki de�i�imin takibi a��s�ndan bu �nemlidir. Gebelik �ncesi kontrolde mutlaka smear al�nmal�d�r.
Ultrasonografik de�erlendirmede i� genital yap� incelenir. Rahimdeki �ekil bozukluklar� , myomlar , polipler , kistler basit bir muayene ile de�erlendirilmi� olacakt�r.
2.8.2013 1 - 13113
|