Hızlı Kilo Vermenin Sakıncaları Nelerdir?

Günümüzde uygulanan bir takım şok diyetler, piyasada bulunan zayıflama kapsülleri bulunmaktadır. Bunlar kısa vadede hızlı kilo kaybettirerek, vücudumuzdaki kas dokusunun kaybına neden olur. Hızlı kilo vermek, verilen kilonun tekrar alınmasına neden olur. Metabolizma sisteminizi bozarak ilerleyen dönemler kilo kaybına karşı bir direnç oluşturur.