İshal Sorunu Yaşadığınızda Dikkat Edilmesi Gerekenler!

Dışkı sayısı çok ise (10'dan fazla), dışkıda kan varsa, ateş 38,5°C üzerinde ise, aşırı kusma varsa, ishal bir haftadan uzun sürmüşse mutlaka sağlık kuruluşuna başvurunuz.

İshal Sorunu Yaşadığınızda Dikkat Edilmesi Gerekenler!

Uzman Diyetisyen M.Turgay Köse
Etik Diyet Kliniği
0212 240 31 64

Eller sık sık, bol su ile iyice yıkanmalıdır.

İçme suyunun temiz olmasına dikkat edilmelidir.

Susuzluk belirtileri olmasa da su ve sulu besinler her zamankinden daha fazla tüketilmelidir.

Sebze ve meyveler bol ve temiz su ile iyice yıkanmalıdır. Gerekirse bir süre sirkeli suda bekletilmelidir.

Besinlerin taze hazırlanmasına, açıkta ve sıcakta bırakılmamasına, sinek ve haşereden korunmasına dikkat edilmelidir.

Kesinlikle aç kalınmamalıdır, ishal süresince beslenmeye devam edilmelidir.

Kusma ve bulantıyı önlemek adına sık aralıklarla, azar azar beslenilmelidir.

3 ana, 3 ara öğün olmak üzere günde 6 öğün beslenilmelidir.

İshal kesildikten sonra iki hafta süre ile her gün bir öğün fazladan tüketilmelidir.

Yağsız pirinç pilavı, pirinç lapası, yayla çorba, yoğurt, tuzlu ayran, çay, taze sıkılmış meyve suları (elma, şeftali, muz, kızılcık vb.), kabuksuz elma, şeftali, muz, haşlanmış patates, havuç püre tüketilebilir.

Bu süreç içerisinde kuru baklagiller, çiğ sebze - meyveler, kepekli tahıllar, yağlı, şekerli ve fazla baharatlı besinler tüketilmemelidir.

13.3.2011 - 5880





İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Uzmanından karantina günlerinde kilo almamak için 9 öneri
Uzmanından karantina günlerinde kilo almamak için 9 öneri
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin
Vücut ısısını korumak kış hastalıklarını önlüyor
Vücut ısısını korumak kış hastalıklarını önlüyor
Yılbaşı sofralarındaki tehlike!
Yılbaşı sofralarındaki tehlike!
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]