Kabızlık İçin Altın Öneriler

Uzmanlar kabız olunduğunda bağırsakların çalışmadığını belirtti. Bağırsakları harekete geçirmek için bu basit yöntemi uygulayın.

 Bağırsaklarınızda biriken zehirli maddelerin bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir. İşte bağırsakları daha hızlı çalıştıran öneriler...

Bağırsakların düzgün çalışmadığı nasıl anlaşılır?

Bu yöntem ile bağırsaklarınızın olması gerektiği gibi çalışıp çalışmadığını anlayabilirsiniz.

Orta boy pancar içeren bir salatayı yiyin. Ya da 2 yemek kaşığı taze sıkılmış pancar suyu için.

Bir kaç saat geçtikten sonra idrarınız kırmızı bir renk alıyorsa bağırsaklarınızın düzgün çalışmıyor demektir.

Bu tarifi kahvaltıda yemeye özen gösterin.

Yarım avuç kurutulmuş meyve
1 yemek kaşığı buğday tohumu
1'er yemek kaşığı susam, kabak çekirdeği, keten tohumu ve ayçekirdeği
1 yemek kaşığı yulaf
1 çay kaşığı keten tohumu yağı

Bu malzemeleri karıştırın ve kahvaltı niyetine yiyin. Bu karışım bağırsak hareketlerini hızlandıracak ve zararlı maddelerin atılmasını sağlayacaktır.

18.5.2015 - 17432





İlgili Diğer Yazılar
Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin
Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin
Fenilketonüri hastalarının besinlerinin SGK kapsamına alınması isteği
Fenilketonüri hastalarının besinlerinin SGK kapsamına alınması isteği
Açıkta Satılan Yiyeceklere Dikkat
Açıkta Satılan Yiyeceklere Dikkat
Sağlık Deposu Turpun 10 Faydası
Sağlık Deposu Turpun 10 Faydası
Yetersiz Uyku, Sağlık Problemlerine Yol Açabilir
Yetersiz Uyku, Sağlık Problemlerine Yol Açabilir
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]