Memorial Antalya Hastanesi Nöroşirürji Bölümü'nden Op.Dr. Bülent Fahri Kılınçoğlu, gündelik yaşamda gerek ev gerek iş yerinde aktif biçimde çalışan kadınların en büyük şikayetlerinden birinin omurga ağrıları olduğunu belirtti.
|
|
|
|
|
|
|
|
Op.Dr. Bülent Fahri Kılınçoğlu, yaşa ve kiloya aldırmadan kadınların kabusu haline dönüşebilen omurga ağrılarının nedeninin skolyoz olabileceğini belirterek "Kız çocuklarında ortalama 14-15 yaşına kadar devam eden hızlı büyüme döneminde oldukça şiddetli eklem ve kemik ağrıları görülebilir.
Duruş ve oturuş bozukluklarına ve bazen kalıcı şekil bozukluklarına neden olabilen hızlı boy uzaması sırasında, düzenli yapılan spor, meydana gelebilecek bozuklukları önleyebilir ve omurga sistemini düzenler " dedi. Öte
yandan kız çocuklarında göğüslerin büyümesi ve utanma duyusu ile beraber öne eğik oturup saklama eğilimi de görülebileceğini anlatan Kılınçoğlu, şöyle konuştu: "Bu tür şikayetlerin altından omurgada skolyoz (eğrilik) çıkabileceğini göz önünde bulundurarak uzun süreli ve inatçı omurga ağrıların varlığında omurga sisteminin radyolojik olarak görüntülenmelidir. "
Yirmili yaşlarla birlikte çalışma hayatına atılan kadınların günün yaklaşık 8 saatini masa başında geçirirken hareketsizliğe bağlı boyun ve sırt ağrılarına maruz kalmaya başladıklarını belirten Memorial Antalya Hastanesi Nöroşirürji Bölümü'nden Op. Dr. Bülent Fahri Kılınçoğlu, şunları söyledi; "Sık verilen kısa molalar, masa başı egzersizleri ve haftada üç gün 45 dakika, 1 saat civarında yürüyüşler, düşük aktiviteli sportif hareketler kısa mesafelerde asansör ve araba kullanmamak, mümkün olduğu kadar hareketli kalmak ve yüzmek çözüm olabilir " dedi.
22.2.2011 - 5427
|
|
|