Rahat Uyku Uyuyamamaktan �ikayet�i misiniz?

Uyku uzmanlar�, �iftlerin sa�l�klar� ve ili�kilerinin selameti i�in ayr� yataklarda uyumalar�n� �neriyor.

Rahat Uyku Uyuyamamaktan Þikayetçi misiniz?

Britanya'da yap�lan bir ara�t�rmaya g�re, �iftler ayn� yatakta uyurlarsa ortalama y�zde 50 daha fazla uyku bozuklu�u �ekiyorlar.


Sonu�lar� Britanya Bilim Festivali'nde sunulan ara�t�rmada, �iftler ayn� yatakta uyurken, i�lerinden biri uykusunda hareket ederse, uyumakta olan di�erinin bundan rahats�zl�k duyma olas�l���n�n y�zde 50 oldu�u g�r�ld�. Buna kar��n �iftlerin ayr� yataklarda uyumay� pek tercih etmedikleri, 40'l� ve 50'li ya�lardaki �iftlerin sadece y�zde 8'inin ayr� odalarda uyuduklar� tespit edildi.


Uyku uzman� Dr. Neil Stanley, evli �iftlerin ayn� yata�� payla�malar�n�n, sanayi devrimiyle ve insanlar�n kalabal�k kentlerde k���k ya�ama alanlar�na sahip evlerde oturmaya ba�lamalar�yla ortaya ��kan modern bir gelenek oldu�unu belirtti.


�ngiltere'de Viktorya d�neminden �nce evli �iftlerin ayn� yata�� payla�malar�n�n s�k�a g�r�lmedi�ini, eski Roma'da da evli �iftlerin ayn� yata�a sadece cinsel birliktelik i�in girdiklerine i�aret eden Dr. Stanley, bug�n�n insanlar�n�n da iyi ve kaliteli bir uyku i�in art�k ayn� �eyi yapmay� d���nmelerini �nerdi.


"Mesele sizi neyin mutlu etti�i; e�er birlikte uyuyor ve ikiniz de iyi bir uyku �ekiyorsan�z, de�i�tirmeyin, ama farkl� bir �ey yapmaktan da �ekinmeyin " diyen Dr. Stanley, iyi uyuyamaman�n depresyon, kalp rahats�zl���, fel�, akci�er sorunlar�, trafik ve i� kazalar� ile bo�anma gibi sonu�lara yol a�abilece�inin alt�n� �izdi.

 

29.9.2010 - 2372



�lgili Di�er Yaz�lar
Aþýrý Stres Hormon Dengesini Bozuyor
A��r� Stres Hormon Dengesini Bozuyor
Bitkilerin Yardýmýyla Sigaraya
Bitkilerin Yard�m�yla Sigaraya 'Elveda' Deyin
Enerjinizi Artýrma Zamaný
Enerjinizi Art�rma Zaman�
Hepatit C Tehlikesi Artýyor!
Hepatit C Tehlikesi Art�yor!
Cep Telefonunuzdaki Korkunç Tehlike!
Cep Telefonunuzdaki Korkun� Tehlike!
Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

 

[Hata Bildir]