Türkiye'de D Vitamini Eksikliği Var

Türk Dermatoloji Derneği Üyesi Doç. Dr. Emek Kocatürk Göncü, Türkiye'de D vitamini konusunda genel bir eksiklik görüldüğünü belirterek, "Bunun Türk popülasyonunda bir enzim defekti ya da bağırsaklarda eminim eksikliği ile ilgili olabileceği söyleniyor.

Türkiye'de D Vitamini Eksikliği Var
Türk Dermatoloji Derneği Üyesi Doç. Dr. Emek Kocatürk Göncü, Türkiye'de D vitamini konusunda genel bir eksiklik görüldüğünü belirterek, "Bunun Türk popülasyonunda bir enzim defekti ya da bağırsaklarda eminim eksikliği ile ilgili olabileceği söyleniyor. Vücuttaki düzeyin 50 mikrogramın üzerinde olması gerekiyor ama genellikle 15-20 düzeylerinde " dedi.

Kemer ilçesindeki bir otelde düzenlenen 26. Ulusal Dermatoloji Kongresi'nde gazetecilere açıklama yapan Doç. Dr. Göncü, D vitamininin vücudun bütün sistemleri üzerinde önemli etkileri olduğunu söyledi. D vitamininin yağda çözündüğünü belirten Göncü, bu vitaminin bağışıklık sisteminin gelişmesi, kanser oluşumunun engellenmesi, kemik gelişimi ve vücuttaki kalsiyumun tutumu üzerinde olumlu etkileri olduğunu kaydetti.

Göncü, Türkiye'de D vitamini konusunda genel bir eksiklik görüldüğünü ifade ederek, "Bunun Türk popülasyonunda bir enzim defekti ya da bağırsaklarda eminim eksikliği ile ilgili olabileceği söyleniyor. Vücuttaki düzeyin 50 mikrogramın üzerinde olması gerekiyor ama genellikle 15-20 düzeylerinde. Yani fonksiyon görmesi için yetersiz. " dedi.

"Senede bir kez kışın ölçüm yapılabilir "

Türkiye'nin çok güneş alan bölgelerinde bile D vitamini eksikliğine rastlandığına dikkati çeken Göncü, bazı bölgelerde yapılan çalışmalarda yüzde 80'lere varan D vitamini eksikliği tespit edildiğinin altını çizdi. Bunun için destek programları gerekebileceğine değinen Göncü, "Risk taşıyanların D vitamini eksikliğini ölçtürmesi gerekiyor. Senede bir kez, kış aylarında ölçüm yapılabilir. " diye konuştu.

D vitamininin fazlasının da böbreklerde taşa neden olduğunun altını çizen Doç. Dr. Göncü, onun için "D vitaminim eksik " diye sürekli takviye almanın doğru olmayacağının altını çizdi. D vitamininin gıdalardan da alınabileceğini vurgulayan Göncü, şunları söyledi:

"D vitamini, özellikle yumurta sarısı, mantar ve balık yağında bulunuyor. Ama gıdalarla almamız biraz zor. Güneş ise deriden D vitaminini sağlıyor. D vitamininin etkili olması için günde 15 dakika kol ve bacaklardan güneş alınması yeterli. Saatlerce güneş altında yatmak gerekmiyor. Saatlerce güneş altında yatmak deri kanserini tetikliyor. Aslında bu vitamini alacak en iyi kaynak, D vitamini takviyeleri. Türkiye'de genelde D vitamini seviyesi düşük olduğu için bu supplementlerin (besin desteği) alınması daha faydalı olacaktır. "

Kongre, 23 Ekim'de sona erecek.

21.10.2016 - 23789



İlgili Diğer Yazılar
"Bilinçsizce D vitamini kullanmayın"
"Bilinçsizce D vitamini kullanmayın"
Fazla Vitamin Kullanımı Hastalık Nedeni
Fazla Vitamin Kullanımı Hastalık Nedeni
Sağlığın Regülatörü B 12 Vitamini
Sağlığın Regülatörü B 12 Vitamini
Aşırı Vitamin Kullanımına Dikkat!
Aşırı Vitamin Kullanımına Dikkat!
B12 Vitamini Eksikliğine Bağlı Anemi Tedavisi Nasıldır?
B12 Vitamini Eksikliğine Bağlı Anemi Tedavisi Nasıldır?
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]