Uyumadan Önce 1 Bardak Su İçin!

Su insanlar için hayati önem taşımaktadır. Doğru zamanlarda doğru miktarlarda içildiğinde insan sağlığı için önemli oranda yararları vardır.

Uyumadan Önce 1 Bardak Su İçin!

Bu anlamda suyu doğru zamanlarda içerek vücuda etkinliğini en üst düzeylerde sağlayabiliriz. Sabah uyanır uyanmaz iki bardak içilen su iç organları hareketlendirir.


Yemeklerden en az yarım saat önce bir bardak su içilmesi ile yiyeceklerin hazmedilmesi kolaylaşır. Banyodan bir saat önce su içilirse tansiyon düşürülmüş olur.


Uyumadan önce içilen bir bardak su ise kalp krizi ve felç engellenmiş olur.


Suyun Vücuttaki Hayati Görevleri;


1. Beynimizin yüzde yetmişbeşi sudan oluşur.

2. Beden ısısını düzenler.

3. Hücrelere gıda ve oksijen taşınmasını sağlar.

4. Solunumda oksijeni nemlendirir.

5. Yiyecekleri vücutta enerjiye çevirir.

6. Kanın yüzde seksenüçü sudur.

7. Vücuttaki atıkları (oksitleri) yok eder.

8. Hayati organları korur ve rahatlatır.

9. Kemiklerin yüzde yirmiikisi sudur.

10. Gıdaların absorbe edilmesinde vücuda yardımcı olur.

11. Kasların yüzde yetmişbeşi sudur.

12. Eklemleri rahatlatarak yastık görevi görür.

20.12.2010 - 3837



İlgili Diğer Yazılar
Öğr. Gör. Özlem Karagöl: Entübasyondan korkmayın
Öğr. Gör. Özlem Karagöl: Entübasyondan korkmayın
Erzurum Şehir Hastanesi 1.5 yılda 1 milyon 250 bin hastaya hizmet verdi
Erzurum Şehir Hastanesi 1.5 yılda 1 milyon 250 bin hastaya hizmet verdi
Hareket problemleri oluşmadan tespit edilebilecek
Hareket problemleri oluşmadan tespit edilebilecek
Kurbanlık ile ilgili uzmanlardan uyarı
Kurbanlık ile ilgili uzmanlardan uyarı
Yarım asrı deviren hastane, Avrupa
Yarım asrı deviren hastane, Avrupa'nın göz bebeği olacak
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

 

[Hata Bildir]