Yoğun Temponuza Rağmen Sağlıklı Yaşamayı Öğrenin!

Sabancı Üniversitesi Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi Dekanı Kemal İnan, yoğun iş temposuna karşın sağlığından ödün vermeyen biri. İnan'ın sağlıklı yaşam formülü ise basit; spor, müzik ve dengeli beslenme!

Yoğun Temponuza Rağmen Sağlıklı Yaşamayı Öğrenin!

Özellikle stresli mesleklere sahip olmak, sık sık yurtdışına gitmek ya da uzun süre yurtdışında bulunmak sağlığı koruma adına insanları zorlayan unsurlar. Vital’in bu ayki konuğu çok yoğun sosyal ve mesleki bir hayatı olmasına karşın örnek alınacak sağlık göstergeleri olan bir kişi, Sabancı Üniversitesi Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi Dekanı Kemal İnan.


Uzun yıllar ODTÜ’de ve California Üniversitesi’nde öğretim görevlisi olarak görev yapan Kemal İnan, sosyal bilimlerden siyaset bilimine, müzikten mühendisliğe kadar pek çok alana ilgi duyan bir kişilik. İnan’ın en önemli özelliklerinden biri de sağlığına gösterdiği özen.


Anadolu Sağlık Merkezi ile akademik çalışmalar sırasında tanışan ve çok etkilendiği bu kurumda check-up yaptıran Kemal İnan, Sabancı Üniversitesi’nde gerçekleştirdiğimiz sohbette bize sağlıklı yaşam sırlarını anlattı.


Son derece sağlıklı bir yaşam sürdüğünü anlatan Kemal İnan, tek geçirdiği ameliyatın da 12 yaşında bademcik ameliyatı olduğunu gülerek anlatıyor. İnan, 1982 yılında Amerika’da disk kaymasına bağlı bir bel sorunu yaşamış ve bir süre fizik tedavi görmüş.


Doktorları sürekli hareket etmesi gerektiğini söyleyince, o da bu doğrultuda daha hareketli bir yaşam sürmeye başlamış. Bu sağlık sorunu sırasında yaşadıklarını “bana ilk defa vücudumu öğrettiler” diye özetleyen  İnan, “Burada anatomi dersi vererek vücudumu tanımamı sağladılar.


Egzersizi niye ve nasıl yapacağım konularında bilgi verdiler. Ben de bundan sonra koşmaya başladım ve hâlâ koşmaya devam ediyorum” diyor.

Aslında spor, gençlik yıllarında basketbol ve tenis oynayan Kemal İnan’ın her dönem hayatının içinde olmuş.


Yüzmeyi de çok sevdiğini anlatan İnan, özellikle son yıllarda iş yoğunluğu nedeniyle düzenli spor yapamamaktan yakınıyor. “Fırsat buldukça kampüsün içinde 5 km. koşuyorum. Haftada bir, bazen de iki gün koşmak için kendime zaman ayırmaya çalışıyorum” diyor İnan.

10.2.2011 - 5101



İlgili Diğer Yazılar
Youtube etiket seçimi nasıl olmalıdır?
Youtube etiket seçimi nasıl olmalıdır?
Öğr. Gör. Özlem Karagöl: Entübasyondan korkmayın
Öğr. Gör. Özlem Karagöl: Entübasyondan korkmayın
Erzurum Şehir Hastanesi 1.5 yılda 1 milyon 250 bin hastaya hizmet verdi
Erzurum Şehir Hastanesi 1.5 yılda 1 milyon 250 bin hastaya hizmet verdi
Hareket problemleri oluşmadan tespit edilebilecek
Hareket problemleri oluşmadan tespit edilebilecek
Kurbanlık ile ilgili uzmanlardan uyarı
Kurbanlık ile ilgili uzmanlardan uyarı
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]