Tam Tahıllı Beslenmek Neden Önemli?
|
|
|
Şeker hastalığı riskini azaltır. Tam tahıllar posa bakımından oldukça zengindir. Tam tahıllarda bulunan çözünebilir posa, karbonhidratların emilimini ve sindirimini yavaşlatarak vücudumuzun insülin ihtiyacını azaltır.
13817 / 270006
|
|
|
|
|
|
|
|
|