Tam Tahıllı Beslenmek Neden Önemli?
|
|
|
İçerdikleri kompleks karbonhidratlar ve lif ile kan şekerindeki dalgalanmaları önlemeye yardımcı olur. Enerjinin yavaş ve dengeli şekilde vücutta kullanılmasını sağlayarak uzun süre dinç ve tok hissetmemizi sağlar.
13817 / 269987
|
|
|
|
|
|
|
|
|