Unutkanlığı Azaltıp, Hafızayı Güçlendiren Yöntemler
|
|
|
9. Düzenli uyuyun: Düzenli uyku, öğrenmeyi kolaylaştırmakta ve belleği güçlendirmektedir. Geceleri aynı saatte ve düzenli uyuyun. Yorgunluğunuzu azaltmak için programlarınızı veya seyahatlerinizi günün erken saatlerinde planlayın.
299543 / 2463400
|
|
|
|
|
|
|
|
|