Çok Uyumak

1 ila 4 yaşları arasındaki çocukların; geceleri 13, öğleden sonra da 2 saat olmak üzere, günde 15 saat uyumaları, sıhhatli büyümelerini sağlar. 5 ile 7 yaşları arasındaki çocuklara ise, geceleri 11-13 saat uyku yeterlidir. 8-14 yaşları arasında 9-11 saat; 15 yaşından sonra da 8 saat uyku yeterli gelir.

Devamı...

Agorafobi
Araç Tutması
Çocuk Davranışları
Genel Sağlık
Hipnoz
Kekemelik
Madalyon
Psikoterapi
Reynaud Sendromu
Stres





Çok Uyumak Makaleleri

7 Saatten Az Uyumak Çok Riskli!

7 Saatten Az Uyumak Çok Riskli!

ABD'de yapilan bir arastirmaya gore, gece 7 saatten fazla ya da az uyumak, ulkedeki en onemli olum nedeni olan kalp ve...

 

Çok Uyumak Haberleri

Doç. Dr. Bucak: Okul başarısı için uyku düzenine dikkat edilmeli

Doç. Dr. Bucak: Okul başarısı için uyku düzenine dikkat edilmeli

Uyku duzeninin okul basarisini dogrudan etkiledigini soyleyen Cocuk Sagligi ve Hastaliklari Uzmani Doc
Covid-19'la oluşan 'koronasomnia' nedir?

Covid-19'la oluşan 'koronasomnia' nedir?

Son bir yildaki koronavirus salgini, iyi bir uyku cekmeyi onemli olcude zorlastirdi
Romatem Fizik Tedavi Hastanelerinde Kullanılan Robotik Tedavi Yöntemi

Romatem Fizik Tedavi Hastanelerinde Kullanılan Robotik Tedavi Yöntemi

Romatem fizik tedavi hastaneleri, pek cok hastanin umut kaynagi olmakta ve farkli tedavi yontemleriyle onlara...
Islak Çorapla Uyumak Çok Faydalı

Islak Çorapla Uyumak Çok Faydalı

Yataga islak corapla girmek grip semptomlarini hafifletiyor
Vücut Geliştirme Sporunda Kullanılan Besin Takviyeleri

Vücut Geliştirme Sporunda Kullanılan Besin Takviyeleri

Kaslarin kendini yenilemesi ve onarmasi kadar, kaslara giren protein miktari sayesinde kutle ve hacim kazanimida son...

 'Çok Uyumak' İle İlgili Tüm Haberler...

Çok Uyumak Soruları

Annemin Sol Boşluğunda Ağrı ve Vücudunda Uyuşmalar Oluyor. Ne Yapmalıyız?

Merhabalar, annemin sol boslugunda cok siddetli agrilari oluyor. Agri oldugu zaman vucudunda uyusmalar olusuyor

3 Yaşındaki Kızıma Nasıl Davranmalıyız?

3 yasindaki kizim uyumak istemiyor, cok sinirli ve inatci. Bizim yapma dedigimiz herseyi inatla yapiyor ve hic bir sekilde ikna edemiyoruz

Tecavüze Uğradım ve O Olayı Unutamıyorum. Ne Yapmam Gerek?

Merhaba, benim sorunum cok buyuk. Guvendigim erkek tarafindan tecavuze ugradim. Doktora gittim, bazi seyler yaptirmak zorunda kaldim

Aşırı Uyuma Sorunum Var Ne Yapmalıyım?

Sabahlari cok zor uyaniyorum, gunluk 10-12 saat uykumu tamamlamasam surekli uyku halim mevcut oluyor

Uykuya Dalmışken, Korkuyla Uyanıyorum. Ne Yapmalıyım?

Merhaba hocam, benim tam uyumak uzereyken yani uykuya yeni dalmisken deprem oluyor gibi vucudum sallaniyor ve korkuyla uyaniyorum

Uyuşukluk, Bulantı, Halsizlik, Bulanık Görme Gibi Şikayetlerim Var. Sebebi Ne Olabilir?

Merhabalar, ozellikle bas bolgemde uyusukluk hissi, gozlerimde yanma ve bulanik gorme, mide bulantisi, bazen gogsumde yanma, asiri hareketli...

Beynimde Uyuşma Var, Unutkanlık ve Uyku Sorunumun Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba Hocam, Benim beynimde araliklarla 2 ay sure boyunca uyusma meydana geliyor. Ardindan uykum geliyor ve uyumak istiyorum

Günlerce Baş Ağrısı Çekiyorum. Sebebi Ne Olabilir?

19 yasindayim. Ilk kez gecen sene alkol aldiktan sonra yasadim sorunumu, gunlerce bas agrisi cekiyorum

Haşimato Hastasıyım. Neler Önerirsiniz?

Iyi gunler, hasimato hastasiyim. 51 yasinda bir bayanim

 

 

[Hata Bildir]