Kabızlıkta Beslenme

Beslenme alışkanlıklarınızda meyve suyu yerine taze meyve, beyaz ekmek yerine kepek ekmeği, kırmızı eti azaltarak bakliyatları örneğin nohut, mercimek, barbunya gibi posalı gıdaların tercih edilmesi gerekir. Yemek pişirirken de normal oranlarda yağ kullanılmalıdır.

Bazı meyveler barsak hareketlerini artırması sebebiyle armut, erik ve kayısı ile hoşaf yapılarak yemek yanında tüketilmelidir.

Çay tüketiminde de dikkat edilmesi gerekiyor, özellikle kabızlık hallerinde çay hiç önerilmez ya da açık ve limonlu tüketilmesi önerilir.

Beslenme alışkanlıklarında yapılacak değişikliklerle barsak hareketleri hızlanacağından sorunlar giderilecektir. Kabızlık genel anlamda beslenme bozukluğuna dayalı hastalıktır.

Kabızlıkta Beslenme ile ilgili düşüncenizi paylaşın
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hastane.com.tr'nin görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi ve Facebook.com'daki profilini ilgilendirmektedir.
Kabızlıkta Beslenme İle İlgili Konular
Adele Romatizması Diyabet Kortizon
Aglütinin El Titremesi Kurt Adam Sendromu
Aglütinojen Gemcitabine Lomber Ponksiyon
Agoni Genel Sağlık Lökopeni
Agraniilositoz Herceptin Lökositoz
Amipli Dizanteri Ileitis Lumbago
Antikor Jet Lag Reynaud Sendromu
Bağışıklık Hücresi Kabızlık Sağlıklı Beslenme
Biyokimya Testi Kırım Kongo Süt
Biyotipoloji Kireçlenme Şirpençe
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Koronavirüs: Gelinlikten uçak biletine salgının sürpriz ekonomik sonuçları
Koronavirüs (Covid-19): İran koronavirüs salgınıyla nasıl mücadele ediyor?
Koronavirüs (Covid-19) - Trump: ABD için koronavirüs riski düşük ama hazırlıklıyız
Bakan Koca: İran'dan gelen yolcularda testler negatif çıktı
Prof. Dr. Emin Kansu, Trabzon'da eğitim programlarına katıldı
Son Dakika: Almanya'da askeri üs koronavirüs nedeniyle karantinaya alındı
Kütahya'da Tayland'dan dönen bir vatandaş koronavirüs şüphesiyle gözlem altına alındı
Eski Beyaz Saray Doktoru itiraf etti: Trump'ın yemeğine gizlice karnabahar karıştırıyorduk
Koronavirüs en çok ABD'de konuşuldu
Dünyaca ünlü kalp cerrahi en çok hangi Türk yemeğini özledi?
Prof. Dr. Küçükersan: Hayvan beslemek ilaç sayısını azaltıyor

 

[Hata Bildir]