İyi günler, benim sorunum 2-3 yıllık bir sorun. 21 yaşında bir erkeğim. 1,80 boy ve 80 kilom var. Ba...

İyi günler, benim sorunum 2-3 yıllık bir sorun. 21 yaşında bir erkeğim. 1,80 boy ve 80 kilom var. Bacaklardan yukarısı pek kilolu değil, göbek yok denebilir. Kalçalarım arkaya doğru büyük. Kurtulmak için ne yapabilirim? Yardımcı olursanız sevinirim.

Diyetisyen Özlem Sert Aydın Cevabı:

Merhaba, bölgesel kilo veya yağlanmada eğer fazla kilo probleminiz yoksa uygun fiziksel egzersizle kurtulmanız mümkün. Bu konuda bir spor eğitmeninden destek almanızı öneririm. www.ozlemsert.com

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

Diyetisyen Özlem Sert Aydın
Profilini görmek için tıklayın. Cevapladığı diğer sorular için tıklayın.

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Papatya çayının faydaları nelerdir?
Papatya çayının faydaları nelerdir?
Adaçayı faydaları nelerdir?
Adaçayı faydaları nelerdir?
Dünyada şeker tüketimi neden arttı?
Dünyada şeker tüketimi neden arttı?
Prof. Dr. Erdem Yeşilada: Antibiyotik kullanırken yeşil çay için
Prof. Dr. Erdem Yeşilada: Antibiyotik kullanırken yeşil çay için
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Türkiye obezitede Avrupa Şampiyonu oldu
11-17 yaş grubundaki çocukların yüzde 80'i yeterince egzersiz yapmıyor
Kuru havada virüs riski
Prof. Dr. Satar: Yılda 1 milyon prematüre bebek hayatını kaybediyor
'Bağımlılığın kökeni daima travmaya ve çocuklukta yaşanan sorunlara dayanıyor'
Yeni nesil ameliyathaneler sayesinde beyin ameliyatları artık daha kolay
"Görme engellilerin kansere yakalanma riski düşük"
Doğum ağrılarını kontrol altına alan ilaç dışı yöntem
İki kardeş el ele ameliyata girdi, Adana'da sağlığına kavuştu
"Grip aşısı vücudu koruyor"
Prof. Dr. Alimgil: "Katarakt ameliyatı sonrası akıllı lens ile hem uzağı hem de yakını görmek...

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]