Menopozda Beslenme

Menopoz döneminde özellikle ihtiyaç duyulan besin maddelerinin başında Kalsiyum geliyor. Günlük 1000-1500 mg arasında değişen kalsiyum miktarını mümkün olduğu kadar doğal yoldan yani yiyeceklerle karşılamakta fayda var. Süt Ürünleri D Vitamini Ve Protein Kaynağı Menopoz döneminde ihmal edilmemesi gereken önemli yiyeceklerden biri de kaliteli hayvansal proteinler ve D vitamininden zengin besinler.

Devamı...





Menopozda Beslenme Makaleleri

Menopoz Evresinde Beslenmeye Dikkat!

Menopoz Evresinde Beslenmeye Dikkat!

Uzman Diyetisyen Aslihan Kucuk, kadinlarin menopoz evresinde beslenmeye dikkat etmesi gerektigini belirtti.
Kilo Vermek İçin Ne Yediğinize İyi Bakın!

Kilo Vermek İçin Ne Yediğinize İyi Bakın!

ABD'nin onde gelen saglik kuruluslarindan Mayo Clinic tarafindan yayimlanan diyet kitabinda, gunluk hayata adapte...
Zayıflamak İçin Suyu Yemeklerden Önce İçin!

Zayıflamak İçin Suyu Yemeklerden Önce İçin!

Yemek oncesi icilen su mide kapasitesini dolduracagi icin tokluk hissi verecektir ve yenilen yemek miktarini...
17 Günde Zayıflayabilirsiniz!

17 Günde Zayıflayabilirsiniz!

Doktor Mike Moreno'nun gelistirdigi beslenme yontemini anlattigi kitabi ABD'de cok satanlar listesine girmeyi basardi.
Maydonoz Meme Kanseri İle Savaşıyor!

Maydonoz Meme Kanseri İle Savaşıyor!

Missouri Universitesi'nden arastirmacilar findik, meyve,kereviz, maydanoz ve diger yesilliklerin icerisinde bulunan...

 'Menopozda Beslenme' İle İlgili Tüm Makaleler...

 

Menopozda Beslenme Haberleri

Milyonlarca Kadın Yaşıyor, Çoğu Nasıl Besleneceğini Bilmiyor!

Milyonlarca Kadın Yaşıyor, Çoğu Nasıl Besleneceğini Bilmiyor!

Diyetisyen Emre Uzun, konuya sogukkanli yaklasmak gerektigini vurguluyor: "Bizde menopoza kadinligin sonuymus gibi...
Uzun Süreli Kilo Kaybetmeyin!

Uzun Süreli Kilo Kaybetmeyin!

Yapilan bir arastirmada, uzun sureli kilo kaybinin, sagliga zararli olabilecegi bildirildi.

Menopozda Beslenme Videoları

Tansiyon Düşüklüğü Neden Olur?
Tansiyon Düşüklüğü Neden Olur?
Mide Ülseri Kanama Yapar mı?
Mide Ülseri Kanama Yapar mı?
Hipertansiyon Neden Olur?
Hipertansiyon Neden Olur?
Hipertansiyon Hastaları Birden Fazla İlaç Kullanmalı mıdır?
Hipertansiyon Hastaları Birden Fazla İlaç Kullanmalı mıdır?
Fazla Kilolar Sağlığımızı Nasıl Etkiler?
Fazla Kilolar Sağlığımızı Nasıl Etkiler?

 'Menopozda Beslenme' İle İlgili Tüm Videolar...

 

Menopozda Beslenme Soruları

Erken Menopozun Ne Gibi Bir Riski Olabilir?

37 yasindayim 5 aydir adet goremiyorum. Menopozla ilgili butun sikintilari yasiyorum

Hoçkin Hastalığı Geçirdim. Nasıl Sağlıklı Kilo Verebilirim?

Merhabalar, ben 49 yasindayim, 26 yasinda Hocgin hastaligi gecirdim

Menopoza Girdim, İlişki Sırasında Korunmuyorum. Hamile Kalma Olasılığı Var mı?

Merhaba, ben 42 yasindayim ve menopoza girdim. Duzensiz adet goruyorum. 10 gun erken veya gec oluyor

Adet Gecikmesi Menopozdan Olabilir mi? Adet Söktürücü Kullanmam Gerekir mi?

Ben 45 yasindayim ve bir oglum var. Ilk defa hastaligim 15 gun gecikti. Esimden ayriyim ve arkadasim yok

Menopoza Girdim, 10 Kilo Aldım. Nasıl Zayıflayabilirim?

Yaklasik 1 yil once menopoza girdim. Ayrica sigarayi da biraktim. 10 kilo aldim, zayiflayamiyorum. Ne yapmaliyim?

Birşeyler Yedikten Sonra Midem Rahatlasın Diye Çıkarıyorum. Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, yasim 52. Menopoza gireli 5 sene oldu. Her hangi bir sikintim yok

 

 

[Hata Bildir]