 |
Uzmanlar cinsel sağlık için gerekli besinlerin yanı sıra bazı besinlerin cinsel gücü artırdığını belirtti. Bu besinlerin başında da kekik geliyor.
|
|
|
Bazı besinlerin karın doyurmanın yanında afrodizyak etkisi bulunduğunu belirten uzmanlar, ruhu ve libidoyu besleyen bazı besinlerin varlığından bahsediyorlar.
|
|
|
Diyetisyen Merve Sehlikoğlu, "Bazı besinlerin meme kanserine karşı koruyucu etkisi olduğunu biliyoruz.
|
|
|
Diyetisyen Melis Destereci günlük hayatta kullanılan bazı besinlerin kilo vermeyi zorlaştırdığını söyledi.
|
|
|
Uzmanlar bazı besinlerin vücuttaki nikotinle savaştığını açıkladı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, akşam saatlerinde tüketilen besinlerin uykuya birebir etkisi olduğunu söyledi.
|
|
|
Kırmızı et saç, cilt ve tırnak sağlığı için tüketilmesi gereken besinlerin başında geliyor.
|
|
|
"Sıcak havalarda besinlerin bozulma riski artmakta ve besin kaynaklı zehirlenmeler sık görülmektedir"
|
|
|
Besinlerin kanserden koruyucu özellikleri olduğu kadar kansere yol açabilen özellikleri de mevcuttur:
|
|
|
İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Fatma Mert Biberoğlu kanserle mücadelede tüketilen besinlerin önemine dikkat çekerek bilgi verdi.
|
|
|
Salgın hastalıktan korunmak isteyen vatandaşlar aktarlara akın etti Batman'da son zamanlarda artan salgın hastalıklardan etkilenen vatandaşlara uyarıda bulunan diyetisyenler, bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin kullanımının önemli olduğunu belirtirken, vatandaşlar ise bağışıklık...
|
|
|
Diyetisyen Eda Balcı, pandemi sürecinde özellikle kış günlerinde antioksidan ve vitamin bakımından zengin olan besinlerin tüketilmesinin şart olduğunu söyledi.
|
|
|
Mevsimsel depresyonun doğru beslenmeyle tedavi edilebileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Kurt, kırmızı pul biber gibi acı besinlerin mutluluk veren endorfin maddesinin salgılanmasını sağladığını belirtti.
|
|
|
Yemeklerle ilgili yapılan seçimler, ruhun rotasını belirleyebilir mi? Besinlerin psikolojimiz üzerindeki etkilerinin sınırları var mı?
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, orucun sağlığa iyi gelen yönlerine, sahur ve iftar vaktinde tüketilecek besinlerin önemine dikkat çekti.
|
|
|
Bağırsaklardaki bakterilerin genel sağlık açısından da ne kadar önemli olduğunu kanıtlayan araştırmalar arttıkça hangi besinlerin bağırsak mikrobiyomunu olumlu etkileyeceğine dair iddiaları dile getiren makaleler de çoğalıyor.
|
|
|
Başhekim Onkolog Tayfun Hancılar, bir çok yerde mucize diye nitelendirilen bitki ve besinlerin vücudunuzda ne işe yarayacağını açıkladı.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, sahurda mideyi daha geç terk eden, kan şekerini çok hızlı değiştirmeyecek besinlerin tercih edilmesini önerdi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı: "(Kışladaki gıda zehirlenmesi şüphesi) Kamera kayıtlarından da elde edilen veriler ışığında yapılan değerlendirmede, olayın besinlerin pişirilme sürecindeki hazırlık aşamasından kaynaklandığı belirlenmiştir.
|
|
|
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Diyetisyeni Esma Aybattı, hazır paketli, dondurulmuş gıdalar ve konservenin sağlığı olumsuz etkilediğini, bu besinlerin sürekli kullanılmasının sinir ve sindirim sistemine zarar verip kanser riskini artırdığını bildirdi.
|
|
|
Yeterli ve dengeli beslenmeye dikkatKONYA - Uzmanlar, insan vücudunun sağlıklı ve dengeli gelişebilmesi için alınan besinlerin vücuda uygun olması gerektiğini, bu oranın bozulduğu zaman sağlık problemlerinin ortaya çıkabildiği uyarısında bulundu.
|
|
|
Kış mevsimi süresince havanın soğuk olmasına bağlı olarak şekerli ve yağlı besinlerin tüketimi ile hareketsiz yaşam metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor.
|
|
|
Dünya Türk mutfağının faydalarını keşfediyor. Bilim adamları bizim mutfağımızda da sıkça kullanılan yoğurt ve turşu gibi besinlerin uç boyutlardaki utangaçlığı yok edebileceğini iddia etti.
|
|
|
Yediğiniz besinlerin birçoğunun cinsel yaşamınızı canlandırdığını biliyor muydunuz? İşte bunlardan birkaçı...
|
|
|
Süt çok sayıda besin öğelerini bileşiminde bulundurulması nedeniyle insan yaşamının her evresinde tüketilmesi gereken temel besinlerin başında yer alıyor.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Mustafa Kaplan, sıcaklarda besinlerin erken bozulmasına bağlı olarak ishal vakalarının arttığını ve besinlerin yıkanmasındaki kirli suların yaz ishali oranını arttırdığını belirtti. İshallerin virüs ve bakteriler yoluyla bulaşan enfeksiyonlarla da görülebildiğini söyleyen Dr. Kaplan, yaz ishalinin genellikle çocuk ve yaşlılarda daha sık görüldüğünü ve sıvı kaybının bu gruplarda fazla olduğunu ifade etti. Hastaların besinleri düzgün yıkaması, içilen suya dikkat etmesi ve bol sıvı tüketmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Kaplan, şikayetlerin geçmemesi durumunda hastaneye başvurulması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Edinilen son dakika haberine göre SOSYAL medyada son dönemde bazı besinlerin Kovid-19 üzerine mucizevi etkilerinin olduğuna dair bilgi kirliliğinin olduğunu belirten Diyetisyen Gizem Gençyürek, "Bazı besinlerin insan vücudunda bağışıklık mekanizmasına olumlu katkıları olduğu bilimsel verilerle kanıtlanmıştır, ancak bu...
|
|
|
ABD'de yapılan araştırmada, kakao ve benzeri besinlerdeki flavonoidlerin antioksidan bileşenlerinin beyindeki hafıza fonksiyonlarını iyileştirdiği ve yaşa bağlı zihinsel gerilemeyi azalttığı saptandı.
|
|
|
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim üyesi Prof. Dr. Alpay Azap, yaz aylarında artan ishal vakalarının ölümlere sebep olabileceğini belirterek, bol su tüketimi ve gıda güvenliğine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Azap, sıcak havalarda besinlerin mikroorganizmalar için uygun ortam oluşturduğunu ve bu nedenle ishal vakalarının arttığını ifade etti. İshalin vücuttaki sıvı ve elektrolit dengesini bozduğunu ve özellikle çocuklar ve yaşlılar için tehlikeli olabileceğini vurgulayan Azap, ishalin tedavi gerektirmeyen bir hastalık olduğunu ancak kaybedilen sıvı ve minerallerin yerine konulması gerektiğini belirtti. Ayrıca, su kesintilerinin olduğu dönemlerde ishal vakalarının artabileceğini ve bu nedenle su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Koru Ankara Hastanesi Diyetisyeni Selin Şener, KPSS'ye girecek adaylara yeşil yapraklı sebzeler, Omega-3 içeren meyve ve sebzeler tüketmelerini, su içmelerini, baharat ve fast food ürünlerinden kaçınmalarını ve sınavdan önce yeni besinler denememelerini tavsiye etti. Ayrıca, konsantrasyon sağlayacak besinlerin önemine dikkat çekti ve sigara ve alkol kullanımından kaçınılması gerektiğini belirtti.
|
|
|
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, Türkiye'deki günlük kalori tüketiminin çok yüksek ve endişe verici oranda olduğunu belirtti. Yıldız, Türkiye'nin günlük ortalama 3 bin 762 kaloriyle Bahreyn, ABD, İrlanda ve Belçika'nın ardından 5'inci sırada yer aldığını söyledi. Yıldız, obezite oranlarının da arttığını ve kötü beslenmenin şeker hastalığı gibi birçok sağlık sorununa yol açtığını vurguladı. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve uyku düzeninin önemine dikkat çeken Yıldız, kalori alımının azaltılması ve sağlıklı besinlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nde görevli diyetisyen Melek Atabey, Kurban Bayramı'nda kronik hastalığı olan kişilerin et tüketiminde porsiyon kontrolüne özen göstermeleri gerektiğine dikkat çekti. Atabey, sağlıklı beslenmenin temel prensiplerine, yiyecek seçimine, porsiyon kontrolüne ve besin gruplarının dengeli dağılımına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, kesilen hayvan etinin uygun şekilde tüketilmesi, sakatat tüketiminin sınırlandırılması ve öğünlerde beş ayrı gruptan besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı Anabilim Dalı'nda görevli Prof. Dr. Cumhur Aydemir, sel ve su taşkınlarının ardından enfeksiyon hastalıklarında artış olabileceğine dikkat çekti. Prof. Dr. Aydemir, yaz mevsiminde su ile bulaşan mikroorganizmaların arttığını belirterek, herkesin temiz su kullanması, suların etkilendiğini düşündüğümüz anlarda kaynatılarak içilmesi, evimizdeki besinlerin de kaynatılmış sularla temizlenerek saklanması ve uygun koşullarda tüketilmesi gerektiğini söyledi. Çocuklarda 39 dereceyi geçen ateş, belirgin kusma, günlük 4'ten fazla sulu dışkılama, aşırı halsizlik, ağızdan sıvı tüketememe gibi durumlarda hastaneye başvurmayı öneriyoruz.
|
|
|
Online PR Servisi B2Press, yaptığı incelemeler sonucunda işlenmiş gıdaların depresyon riskini artırdığını ve düzensiz beslenmenin depresyonu tetiklediğini belirtti. Tüketilen besinlerin ruh sağlığını etkilediğine dikkat çeken şirket, bağırsak sağlığı ve omega-3 yağ asitlerinin de depresyon riskini azalttığını vurguladı.
|
|
|
OMÜ Aile Hekimliği Anabilim Dalı'nda yapılan bir araştırmaya göre, Akdeniz tipi beslenmenin depresyonu azalttığı tespit edildi. Araştırmada katılımcıların yüzde 34,5'inde depresyon görülmezken, yüzde 46.9'unda hafif depresyon, yüzde 10,7'sinde ise orta düzeyde depresyon görüldüğü belirlendi. Akdeniz tipi beslenmeye uyan kadınlarda depresyonun ciddi oranda azalma gösterdiği belirtilirken, fındık ve ceviz gibi besinlerin demans gibi problemlerin ortaya çıkmaması için çok gerekli mineralleri içerdiği ifade edildi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu, besinlerin cilt sağlığı üzerindeki etkilerini açıkladı. C vitamini, kolajen üretimi için önemli bir rol oynarken, B vitamini saç kaybına neden olabilir. A vitamini cildin yenilenmesine katkı sağlarken, çinko ve selenyum da cildin yenilenmesine ve güneşin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olur.
|
|
|
Besinlerin yalnızca vücut sağlığına sağladığı yararlar saymakla bitmez. Ancak bazı besinler var ki karnı doyurmanın yanı sıra afrodizyak etkiye de sahip. İşte cinsel hayatınıza renk katacak, afrodizyak etkili besinler.
|
|
|
Diyetisyenden doğru ve kontrollü beslenme uyarısı: "Ramazan ayında kontrollü beslenme önemli" Ramazan ayına sayılı günler kala diyetisyen Emrah Elmas, halsizlik ve dalgınlığın önüne geçmek için sahur yapmanın önemine dikkat çekerek, iftarda da besinlerin kontrollü bir şekilde...
|
|
|
Uzmanlar tarafından üzerinde uzun yıllardır araştırma gerçekleştirilen besinlerin başında "kara şimşek" olarak bilinen yeşil mercimek geliyor. Faydaları bilimsel olarak da kanıtlanan yeşil mercimeğin tek tabağı bile yorgunluğa iyi geliyor. Ayrıca yeşil mercimek, doğal lif deposu olması nedeniyle de çok sık tercih ediliyor.
|
|
|
İlaç kullandığımız esnada tükettiğimiz besinlerin vücudumuzda oluşturduğu etkiler üzerine uyarılarda bulunan Diyetisyen Dilem İrkin Koçan, tüketilen besinlere göre bazı ilaçların olması gerektiğinden daha az etki oluşturduğuna bazılarının ise etkisinin artarak vücudumuzda zehirlenmelere kadar yol açabileceğini dile getirdi.
|
|
|
? Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin tüketiminin önemli olduğunu kaydeden Öğr. Gör. Kübra Şahin, A, C ve E vitaminlerinden zengin besin kaynaklarına günlük beslenmede yer vermek gerektiğini söyledi.
|
|
|
Glütensiz diyetin kişilerde protein, diyet posası, vitamin ve mineraller gibi bazı besin ögesi eksikliklerine neden olabileceğine dikkati çeken Uzman Diyetisyen Sedef Aksu, "Glütensiz besinlerin yağ içeriği yüksek olduğundan, kardiyovasküler risk faktörleri açısından da dikkatli olunması gerekir'' dedi.
|
|
|
- Bu besinlerle bağışıklığı güçlendirmek mümkün Diyetisyen Eda Ünal kış aylarında ve korona virüs döneminde hastalıklara karşı hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğini anlatarak, 'Altın Süt' tarifi verdi Diyetisyen Eda Ünal kış aylarında ve korona virüs döneminde hastalıklara karşı hangi...
|
|
|
Koronavirüsten korunmak adına bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidan içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ülkü Demirci, D vitamini takviyesinin önemine dikkat çekti.
|
|
|
Corona Virüs ile mücadelede güçlü bağışıklık sistemine sahip olmanın, insan sağlığı açısından önemli olduğunu vurgulayan Biodesis İlaç A.Ş. Kurucusu Mustafa Aşıkoğlu, probiyotik besinlerin bu noktada önemli olduğunu söyledi.
|
|
|
Kışı hasta olmadan atlatmak için vücut direncini artıran besinleri tüketmenin önemli olduğunu anlatan Gastronomi Bölümü öğretim görevlisi Merve İşeri Uzunoğlu, besinlerin yararlarını renklerine göre ayırt etmenin mümkün olduğunu söyledi. Uzunoğlu, "Kırmızı meyve-sebzeler A ve C vitamini, yeşil renkliler ise potasyum kaynağı" dedi.
|
|
|
Kırklareli Sağlık Müdürü Ali Fatih Selvi, kırmızı et, tavuk, balık, süt ve ürünleri gibi kolay bozulabilen riskli besinlerin uygun süre ve sıcaklıklarda pişirilmesi, pişmiş yemekler oda sıcaklığında 1 saatten fazla bekletilmemesi gerektiğini bildirdi.
|
|
|
Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi, Sağlıklı Beslenme ve Diyet Polikliniği uzmanlarından Psikolog Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Gözde Patlak, ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerektiğini bildirdi.
|
|